В последнее время я не могу нормально учиться и заниматься тем, что мне было когда-либо интересно.

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Мира! Я несколько раз перечитывала ваше письмо, пытаясь ощутить, что же чувствуете вы сейчас. И ощущения мои оказались двойственными. Ведь вы пишете о таких тягостных переживаниях, как паника, отсутствие друзей и даже снижение интереса к жизни, и при этом упоминаете о ваших уникальных интересах и увлечениях (пусть даже прошлых), о творческом кризисе и о, пусть даже и ускользающей сейчас от вас, но все же прелести жизни… И это по-моему говорит о том, что жизнь ваша в целом интересна и многогранна, хоть возможно и потеряла в настоящий момент былую легкость. Быть может, подобную спутанность ощущений и мыслей ощущаете и вы внутри себя..?
И знаете, Мира, подобные переживания вовсе не редкость для того периода жизни, который сейчас проживаете вы. Я говорю о периоде взросления, так называемом «переходном возрасте» (о котором, возможно, вы неоднократно слышали)). Этот период сложен своей неоднозначностью, чувствами сметения и даже потерянности, которые, если задуматься, вполне можно обьяснить. Ведь всего за несколько лет организм и психика человека проходят путь от состояния более или менее беззаботного детства к состоянию зрелости. В этот период человеку приходится очень многое осознать, со многим попрощаться и вместить в себя много нового. Чтобы полнее осознать происходящие перемены, представьте себе любых знакомых вам ребёнка и взрослого и подумайте, какая пропасть отличий лежит между ними)) И так уж совпало, что именно в это довольно тяжелое для организма время увеличивается нагрузка в школе. Так стоит ли удивляться снижению успеваемости, чрезмерно раздутому чувству тревоги и беспокойства по поводу экзаменов, весьма характерным для этого периода..?
Вы пишете о потере интереса к вещам, увлекавшим вас ранее. Но должны ли, да и могут ли вообще совпадать интересы взрослых и детей..? Именно сейчас для вас начинается интересное время — время поиска Себя, Своего интереса в жизни. И быть может сейчас не стоит «хвататься» за прежние увлечения а честно признавшись, что вам теперь интересно нечто другое, заняться поисками этого самого «другого»..?)
Желание плакать и даже иногда посещающие мысли о смерти, о которых вы пишите, вполне оправданы и понятны мне. Ведь вам сейчас действительно нелегко. Вы сейчас теряете что то привычное и хорошо знакомое, прощаетесь с детством и тем, что с ним связано. А терять и прощаться всем и всегда бывает не просто. И порою самым полезным и единственно по настоящему действенным бывает погоревать, оплакать потерю.
Вы спрашиваете: «Возможно ли от такого избавиться?» И я с полной уверенностью (что, честно говоря, с психологами бывает не часто)) могу сказать вам — Да! Вот только прежде все это нужно пережить, прочувствовать, и наконец отпустить. И тут хочу сказать отдельно по поводу отсутствия друзей, о котором вы пишете. Пережить этот непростой период намного легче, если рядом есть близкий по духу человек. Тот, с кем можно обсуждать переживания и проблемы, тот, кому можно «излить душу», чтобы стало легче. И ваш возраст, это как раз то время, когда такие люди могут появляться в вашей жизни (тогда как со старыми друзьями детства дороги как раз зачастую могут разойтись). Я искренне желаю вам найти таких людей, и вовсе не важно, сколько их будет. Ведь близких людей не бывает много. А если же это случится не так скоро, как того бы хотелось, разделить переживания, страхи и сомнения, одолевающие вас, вы можете со специалистом-психологом. И это, помимо всего прочего, может помочь вам решить проблемы с общением.
И наконец, ваш последний вопрос: « Возможно ли снова вернуться к привычному образу жизни?». И тут я отвечу вам Нет (хотя возможно вы и сами уже нашли этот ответ?)). И это «Нет» означает вот что: вернуться в детство, надеть розовые очки и снова стать маленькой девочкой не дано никому. Этот период останется в вашей душе в виде приятных воспоминаний)). Впереди же вас ждёт нечто новое и интересное. Вас ждёт взрослая жизнь с одной из пожалуй самых привлекательных её особенностей — самостоятельностью!) Жизнь, где вы сами вправе будете выбирать, кокой дорогой вам идти, чем увлекаться, с кем дружить… И ваша задача постепенно, не спеша и не отчаиваясь, прийти к этому состоянию. В пути попытавшись как можно лучше узнать и понять себя, свои желания и возможности. Ведь чем лучше вы будете знать себя, тем легче вам будет жить счастливо и интересно!)
Мира, я желаю Вам удачи!