все девчонки такие красивые, милые, женственные, а я урод какой-то…

психолог Татьяна

Здравствуй, Алиса.
Могу себе представить, как же тебе трудно! Как ужасно себя чувствовать уродливой, страшной и неумелой в общении, особенно когда находишься среди милых женственных красавиц.

Я вот подумала: что должно было происходить все твои 14 лет, чтобы ты настолько разочаровалась в своей внешней привлекательности? Неужели тобой не восхищались родители, не смотрели на тебя умильным взглядом? Очень жаль, если ты по каким-то причинам была всего этого лишена. Если ребенка любят безусловной любовью, то он знает о своей привлекательности несмотря ни на каких красавиц вокруг. В этом случае недевичьи манеры могут ощущаться особым стилем и изюминкой, как и необычные черты внешности.
Кстати, ты этой идеей могла бы воспользоваться, изменив акценты в своем отношении к себе. Привлечь внимание к своей уникальности страшно, но если рискнуть — мироощущение может перевернуться. Ведь необычная внешность, поданная в соответствующей огранке — сродни современному искусству. Не зря часто в топ-модели берут девушек с внешностью, очень далекой от стандартной красоты.

Еще я подумала, что, возможно, твое неприятие собственной внешности — исключительно подростковое образование. Такая проблема частенько возникает в твоем возрасте. Ей даже название придумали — дисморфофобия — ощущение собственной уродливости. Это явление обычно не имеет ничего общего с действительностью и является исключительно внутренним болезненным убеждением подростков. Если тебе все в один голос говорят о твоей красоте, прекрасной фигуре и других достоинствах, а ты искренне ощущаешь себя уродливой, то речь скорее всего идет об этом явлении. В норме эти переживания  проходят к 18 годам вместе с завершением фундаментальных изменений внешности. Но ты страдаешь именно сейчас. Поэтому будет логичным вопрос:  как сейчас справляться со всеми этими переживаниями?

Я вспомнила стихотворение Николая Заболоцкого «Некрасивая девочка». Я наткнулась на это стихотворение лет в 13-14 и выучила наизусть, так как оно очень откликалось на мои сомнения относительно собственной привлекательности. А еще меня будоражил вопрос, который задавался в конце стихотворения:
…что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?

Алиса, в свое время я внутренне приняла, что огонь и есть главная красота. На том этапе это было очень важным знанием. Потом и понимание собственной внешней привлекательности подтянулось. Но я смогла не просто страдать в этот непростой для меня период, но и вкладывалась в свой личный огонь — развивала доброту, искренность, чувственность, творчество. Сейчас я уверена — мне повезло, что я имела все эти сомнения относительно внешности и потому не выросла «красивой пустышкой».
Я думаю, что у тебя тоже есть возможность воспользоваться  моими подсказками и развить свой огонь — свою личную внутреннюю красоту.