Всё сложно. Мне тяжело. Я не хочу жить…

психолог Татьяна

Здравствуйте, Полина.
Потери близких людей — очень тяжелое испытание для нас. Особенно, если с этими людьми много связанно хорошего, если они давали тепло и поддержку. И вполне естественны переживания грусти, печали и горя, которые мы ощущаем. Этим чувствам нужно время, чтобы ушла острая боль и пришло ощущение, что пустота, появившаяся с уходом человека, может быть заполнена новыми людьми и событиями. Нет, мы не перестаем помнить, мы перестаем так сильно горевать. Такая важная работа в нашей психике продолжается около года. Столкнувшись с потерей, мы понимаем, что смерть — это что-то реальное, поэтому любая новая угроза чьей-то смерти может вызывать чувство тревоги и даже паники. В Вашем случае эта угроза появилась в острый период вашего горевания, поэтому воспринимается особенно болезненно. Болезнь подруги — страшная новость, но так отчаиваться не нужно. Любая болезнь родных людей — это возможность для осознания ценности ваших отношений и ценности жизни. Ведь так важно, что такая подруга у Вас есть, так важно, что она жива! Ваши отношения, Ваша поддержка и Ваша жизнь не менее важны для подруги, которая, узнав о своей болезни, переживает еще более пугающие чувства. Ей очень важно понимание, что она не одна, что есть те, кто наравне с ней готовы выдерживать эту пугающую новость. Но не для того, чтобы вместе с ней умереть, а для того, чтобы вместе с ней продолжать жить. Порой болезням отдается слишком много власти над нами. Опасность смерти существует у всех людей без исключения, и можно похоронить себя заживо, если думать о том, что она может случиться в любой момент. Помните анекдот про ежика, который забыл как дышать и умер. В нем высмеивается стремление ежесекундного контроля над жизнью, которое и оказывается самым опасным.
При этом мысли о смерти — один из философских вопросов, которым задаются все думающие люди. В подростковом возрасте эти мысли наиболее остры. Переживание одиночества в толпе, среди людей — значимое переживание взросления. Быть подростку не в самых близких отношениях с родителями — это тоже скорее норма, чем исключение. Поверхностность отношений в большинстве подростковых групп — обычное дело. И еще столько испытаний, связанных с перестройкой организма, психики и требований социальной жизни!.. Да, подростковый период, пожалуй, наиболее сложен, поэтому его и называют кризисным. Столько мыслей и чувств, которые так трудно принять и переосмыслить самому и не менее сложно их доверить другому. Но только подобное доверие помогает поверхностные отношения углубить, пустые наполнить смыслом. Только так можно выйти из этого состояния одиночества среди людей. И еще, важно не забывать, что подростки рядом — они переживают что-то подобное Вашим чувствам, и возможно, они с благодарностью откликнутся на Ваше самораскрытие. Да и родители вряд ли забыли свои подростковые метания. Откровенный разговор поможет что-то изменить в вашем взаимопонимании. Как говорится, «стучите, и вам откроют». Ну а в наиболее острые моменты переживаний попробуйте позвонить на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122 . Эта служба создана именно для того, чтобы было с кем разделить подобные непростые чувства.