Здравствуйте, я не знаю что мне делать, я слишком нервная, постоянно думаю о самоубийстве ,очень раздражительна | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Виктория, 16 лет

Здравствуйте, я не знаю что мне делать, я слишком нервная, постоянно думаю о самоубийстве ,очень раздражительна

Здравствуйте, я не знаю что мне делать, я слишком нервная, постоянно думаю о самоубийстве ,очень раздражительна…Я ненавижу свой класс. Даже бывает думаю о убийстве людей..Так же очень трудно учиться в школе(учусь в 10 классе),в основном у меня плохое настроение, раздражительность, ненависть это всё из за школы. Что мне делать?

Глеб
психолог Глеб

Здравствуй, Виктория!

Если человек постоянно думает о самоубийстве, то очевидно, что он нуждается в помощи. И тебе нужно ее найти. Написав к нам, Ты уже сделала первый шаг. Нужно делать следующий. Можно поговорить с родителями. Рассказать им, что происходит и попросить их помочь организовать консультацию специалиста. Если это сложно сделать, то Ты можешь позвонить на Телефон доверия для детей и подростков:
8800 2000 122. Думаю, там смогут Тебя поддержать и помогут найти источники поддержки.

Теперь о том, что с Тобой происходит. Как видишь, я начал с того, что необходимо что-то предпринять. Я сделал это из-за двух Твоих слов «постоянно» и «в основном». Такое Твое описание дает основание предполагать, что состояние, которое Ты описываешь длится достаточно долго, т. е. оно является достаточно устойчивым. Если у нас регулярно болит живот или голова мы понимаем, что нужно обратиться к специалисту. С психикой то же самое. Ели мы постоянно подавлены, раздражительны, думаем о самоубийстве – это состояние требует как минимум консультации специалиста.

Ты упоминаешь о том, что все это из-за школы, это хорошо, в том смысле, что это уже как минимум одно предположение о причинах происходящего. Осталось это проверить вместе со специалистом. Если предположить, что у Тебя есть проблемы в школе, то получается, что Ты находишься в постоянной травмирующей ситуации, с которой Тебе трудно справиться в одиночку. И такая ситуация, действительно может быть основой для такого эмоционального состояния и мыслей, которые Тебя посещают. Но в принципе это вопрос, с которым можно разобраться. Здесь Ты можешь поподробнее почитать о беспокоящем Тебя состоянии Суицидальные мысли Депрессия апатия безразличие