Здравствуйте,у меня заниженная самооценка,из-за этого меня никто не понимает,и мне не особо легко общаться с ровестниками.Что делать? | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Лия, 13 лет , Киреевск

Здравствуйте,у меня заниженная самооценка,из-за этого меня никто не понимает,и мне не особо легко общаться с ровестниками.Что делать?

Здравствуйте,у меня заниженная самооценка,из-за этого меня никто не понимает,и мне не особо легко общаться с ровестниками.Что делать?

Глеб
психолог Глеб

Добрый день, Лия! Заниженная самооценка – достаточно широкое понятия и разные люди используя его, часто говорят о совершенно разных вещах. Возможно, Ты имеешь ввиду негативные представления о собственной личности, когда человек концентрируется, прежде всего, на собственных недостатках. В этой роли может выступать все что угодно: от личностных черт до особенностей строения собственного тела. Часто вопрос в том насколько человек захвачен этими переживания и, соответственно, какое влияние они оказывают на его поведение и жизнь в целом. Порой такие представления могут совершенно «парализовать» социальную активность человека. Поскольку Ты пишешь, что Тебе нелегко общаться это означает, что все-таки Ты общаешься! Из этого можно сделать вывод, что Твои трудности не носят тотального характера. Далее Ты можешь попробовать несколько четче описать свои трудности. Твоя формулировка достаточно общая и думаю Тебе непросто что-либо сделать в одиночку. Попробуй для начала конкретно рассказать о своих трудностях, можно по пунктам. Постарайся не использовать обобщения такие как, например, «никто». Если попробовать «разложить по полочкам», то получится, что кто-то совсем Тебя не понимает, кто-то плохо, кто-то получше и так далее. Постепенно Твое представление о себе и ровесниках станет четче. Ты поймешь, что именно Тебя в себе не устраивает и с кем легче всего получается общаться. Вместе с этой новой картиной, думаю, появятся и возможные варианты действий, которые ты сможешь использовать. То, что я описал, в принципе является универсальным правилом: чем конкретнее и компактней сформулирована проблема, тем легче ее решить. И наоборот чем глобальней и обобщенней мы ее формулируем, тем более нерешаемой она нам кажется. Конечно, разбираться в себе в одиночестве очень непростое дело, поэтому одним из вариантов может быть обращение к психологу. Серия консультаций поможет Тебе лучше разобраться в себе и своих отношениях. Можно поговорить с родителями и попросить их помочь Тебе организовать такую консультацию.