Психолог Кира

Здравствуй, swrd!

Это правда очень обидно, когда не складываются отношения с друзьями, когда родные сравнивают тебя с другими. Ты пишешь, что пытаешься угодить друзьям и близким, поэтому у меня складывается впечатление, будто таким образом ты пытаешься «заслужить» любовь. И тогда, когда твои усилия не приводят к ожидаемому результату, ты начинаешь искать причину в себе и задаваться вопросами о своей «нормальности»…Однако, твоя ценность не зависит от того, как много ты сделала для друзей или как много отличных оценок получила.

Ты пишешь о страхе, о стыде, о чувстве отвергнутости…тяжело переживать это в одиночку, особенно, если учесть то, что в подростковом возрасте эмоции могут неожиданно и сильно обостриться. Поэтому крайне важно иметь поддержку: например, поговорить с кем-нибудь, кому ты доверяешь. Если сейчас рядом нет такого человека, ты можешь обратиться на линию телефона доверия (8-800-2000-122).

Я думаю, что многим из нас порой приходится переживать исключенность, сомневаться в себе…особенно в те уязвимые периоды, когда сложно разобраться в отношениях с окружающими и в своих эмоциях. Береги себя!