Я боюсь стать убийцей

психолог Маргарита

Здравствуйте, Мари.

Бывает и так, что люди боятся самих себя. Похоже, Вы сомневаетесь в том, сможете ли Вы проконтролировать свою ярость и остановить себя, если вдруг это чувство станет слишком сильным.

Как будто Вы не до конца изучили, на что Вы способны. Человек может убивать, это факт. Внутри каждого человека иногда вспыхивает ярость. Но между этим чувством и настоящим убийством есть большое расстояние. Мы замечаем, когда нас охватывает ярость. А когда замечаем, — можем подумать: почему это чувство возникло, что мы хотим изменить. Мы можем сказать своим действиям «стоп», разрешив себе только представить, как кого-то убиваем. Вы говорите себе «стоп», даже когда хотите посмотреть кровавый фильм или взять в руки нож. То есть Вы не допускаете не только нападения на другого, но даже фантазии о таком нападении. Как будто фантазия непременно перерастёт в действие.

Если мои слова не принесли облегчения, Вы можете обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту. Очная консультация надёжней ещё и по той причине, что в переписке теряются важные детали. Ведь чем понятнее специалисту Ваша ситуация, тем эффективнее помощь. Кроме того, ни мне, ни Вам не ясна причина Вашего страха. Понять причину бывает очень важно.