Я не хочу ничего делать

сейчас такое состояние когда делать совсем не хочется, не высыпаюсь, потому что хочу посидеть в телефоне ночью, чтобы завтра наступило не так быстро. мне нравится человек, а человек любит другого, но при этом я понимаю что не по пути. я не хочу ничего делать, хочу лежать слушать музыку, спать не просыпаться. не идти на пары, не быть дома. хочу быть одна, но если я одна то всё застывает всё мои действия

но на учёбе нужно что-то делать иначе я не получу зачёт и т. д

а я правда прихожу с учёбы и сил что-либо делать нет. я такое ощущаю очень редко

усталость. но как с ней справиться.

потому что с утра я буквально шла со слезами на глазах на пары.

Психолог Софья

Здравствуй, Л.

Безответная любовь или симпатия – это всегда очень больно и грустно. Твоё осознание, что вам «не по пути» делает это ещё печальнее; ты как будто оказываешься в заложниках у собственных чувств. Ты пишешь, что не хочешь ложиться спать, чтобы не наступило завтра, – и это очень понятно, ведь «завтра» снова нужно столкнуться с собственными переживаниями. А посидеть в телефоне – как будто смещает фокус и можно «немного забыть» о болезненной реальности. Я могу предположить, что этот человек учится с тобой в одном учебном заведении, и тогда приходить и видеть его – снова и снова сталкиваться с тем, что твои желания останутся неудовлетворёнными.

Кажется, что это не просто «усталость», а обессиленность, когда ты тратишь много ресурсов, чтобы справиться со своими чувствами. Плакать и горевать о том, что «не случилось» — нормально, так можно переживать эту потерю. Говорить об этом с подружками, с кем-то кому ты доверяешь. Если ты чувствуешь, что твоё состояние «затянулось» и долгое время мешает тебе жить полноценной жизнью (учиться, проводить время с близкими и т.д.) можно обратиться к психологу в кабинете, чтобы глубже и детальнее разобраться с твоей собственной историей и понять, что внутри тебя актуализировала эта ситуация.

Удачи тебе, Л.

Категория: Любовь