Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
здравствуйте, мне 15 лет. я поступила в колледж — переехала в город, где никого не знаю, только-только познакомилась с какими-то девочками, но это не суть.
я уехала от своего парня. только он делал меня любимой, он давал мне сил принимать себя. но теперь я далеко от него, и я не знаю, что мне делать. я чувствую себя уродливой. я некомфортно чувствую себя в своем теле. настолько, что сейчас чувствую какую-то безысходность. я скучаю по своему парню, он скучает по мне, но мы не можем видеться чаще каникул, тоесть лишь зимой и летом. так будет продолжаться 3 года, пока он не окончит техникум, не проведет год в армии и не переедет в мой город. это печально. и безумно тяжело. это очень долго. я не знаю, как принять себя САМОСТОЯТЕЛЬНО. я пыталась это сделать на протяжении всей своей жизни, но я так и не смогла.
моя проблема заключается в том, что у меня легкая степень акне, на данный момент разрушенный кожный барьер. я пойду к дерматологу лишь через неделю, и лечение, я думаю, займет точно не один месяц, хоть у меня и первая степень. я без понятия, что мне делать. ☹️ а терпение уже на исходе…
пожалуйста, я бы хотела, чтобы со мной провели какую-то работу. в телеграмме, или еще где-то. я просто хочу просыпаться, не рассматривая себя в зеркале и не плакать во время этого.
Здравствуй, Тайла!
Переезд в новый город, вынужденное расставание с парнем — сложные обстоятельства, адаптация к которым требует времени: прощаться с какими-то частями прошлой жизни, осматриваться и принимать какие-то новые части. Это стресс, а стресс зачастую усиливает уже имеющиеся уязвимости.
Тебя беспокоит, что будто бы нет внутренней структуры для регуляции самоуважения и ощущения собственной ценности. Похоже, в отношениях парень выполнял эту функцию извне, а сейчас эта внешняя функция больше не так доступна, потому ты чувствуешь себя покинутой и рассыпающейся, отчаявшейся. Думаю, что процесс приобретения внутренней функции и правда начинается через опыт взаимодействия с внешней функцией. Вероятно, в более раннем детстве ты испытывала значительный дефицит в таком опыте отношений с воспитывающими взрослыми, где тебе демонстрировали твою ценность, по-родительски восхищались, дарили телесную и душевную теплоту. Оттого и внутри не сформировалось в достаточной степени переживание себя как целостной, хорошей, достойной любви.
Интересно, что ты упоминаешь о «разрушенном кожном барьере». И, похоже, описывая реальное дерматологическое заболевание, ты еще пытаешься выразить нарушения «психического барьера»: когда сложно переживать свою целостность и привлекательность, поддерживать себя и защищать от внешних негативных воздействий, переваривать эмоции. Как для лечения реального кожного заболевания, так и для укрепления психического аппарата, нужно время и участие другого человека (как врача в первом случае, так и психолога во втором). Здорово, что ты смогла обратиться к дерматологу, написать письмо на психологический сайт. Формат работы нашего сайта — это разовые текстовые консультации, но ты можешь найти психолога для длительной очной работы в своем городе, желаю удачи на твоем пути!
