Я устала от одиночества, но мне слишком страшно делать первый шаг и знакомиться самой

Мне кажется, что я не поменялась внешне. Хотя за этот август сбросила шесть килограмм. У меня имт 21. Пока все мои ровесницы гуляют с парнями, заводят друзей и знакомых, я не могу даже выйти на улицу, так как я недостаточно красивая. Как стать лучше? Если я похудею ещё, это поможет завести друзей? Я устала от одиночества, но мне слишком страшно делать первый шаг и знакомиться самой. Я не достойна пока что.

Психолог Софья

Здравствуй, Виви.

Одиночество и страх отношений – непростые переживания, с которыми ты столкнулась. Но, кажется, среди них есть ещё одно переживание – невозможность почувствовать себя ценной, важной…

Ты пишешь, что похудела, но не видишь внешних изменений. И я вижу в этом противоречие, которое заставляет задуматься, а действительно ли дело в весе? Разве вес влияет на отсутствие и\или присутствие друзей?

Ты пишешь, что недостойна делать шаги и знакомиться, но кто определяет это? Что за критерии этого «достойна»? Ты много пишешь про внешнее, но, кажется, дело, наоборот, в том, что внутри тебя. Возможно, очень страшно «показать» это окружающим, страшно как они отреагируют, найдутся ли те, кому интересно то же, что и тебе… И как будто «худое» тело и «достаточная» красота могут отвлечь, словно ты не надеешься, что кому-то захочется «заглянуть внутрь тебя» — узнать твои увлечения, интересы, переживания…

Виви, возможно размышления на вопрос, а что же за переживание стоит за весом на самом деле? Помогут тебе чуть больше разобраться со своими чувствами. Удачи тебе в этом непростом, но интересном пути!

Категория: Эмоциональное состояние