Мой партнер отчасти меня боится уже | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Анна, 24 года , Москва

Мой партнер отчасти меня боится уже

Добрый день!
Я человек очень эмоциональный. Все воспринимаю близко к сердцу. Был опыт сложных отношений,где было как моральное так и физическое насилие(избиение).Пройдя те отношения,через время начала новые абсолютно с противоположным по характеру человеком. Но замечаю за собой,что я начинаю агрессировать,когда что то не так идет как я хочу(даже если есть хорошие альтернативные варианты решения проблемы,все равно надо чтобы было только по моему),последний раз была угроза суицидом если не будет как мне надо. Также я ревнива,всегда боюсь что от меня уйдут,что я недостаточно хороша. В прошлых отношениях меня много третировали,говоря какая я ужасная по характеру,что никому нужна не буду. Понимаю что нужна помощь.Схожу с ума от своих мыслей,и порчу себе же отношения. Мой партнер отчасти меня боится уже

Юлия
психолог Юлия

Здравствуйте, Анна.

Прошу прощения, что Вам пришлось ждать ответа больше, чем обычно мы реагируем на письмо.

Ваши наблюдения за отношениями с партнерами — очень ценная вещь. Сразу предположу, что достичь комфорта в отношениях, когда один из партнеров имеет опыт насилия, будет непросто. То, что Вы достаточно наблюдательны по отношению к себе — это хороший знак. Сложность построения отношений в подобных историях — в проблеме доверия, которое было нарушено людьми, от которых Вы когда-то зависели. Это сложные последствия, которые изучены специалистами, с сотней различных форм нарушения эмоционального баланса и поведения, даже тогда, когда ситуация уже не является опасной. Одна из них — это то, что Вы описываете в своём письме. Наверное страшно понимать, как порой сам становишься газлайтером-обидчиком в отношениях. Как невольно используете по отношению к партнеру формы эмоционального насилия и манипуляции, при которых человек рядом с Вами начинает сомневаться в собственном восприятии реальности, даже в собственном здравомыслии. Это может заставить партнера усомниться в своих чувствах и воспоминаниях, нанести ущерб  самооценке и привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревожность, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство. Но это именно то, что происходит или происходило с Вами самой! Нет Вашей вины в таких реакциях, так как они являются психологической защитой от переживания собственной боли. Страх предательства и чувство опасности сохраняются надолго. И, если с этим не работать, то все, даже самые потенциально теплые отношения могут быть разрушены. Вы это чувствуете, и это тревожит Вас.

Без помощи психотерапии здесь трудно обойтись, Анна, нужна кропотливая и длительная работа по эмоциональному восстановлению, и тогда Вы увидите перспективы, которые вселят уверенность и оптимизм.

Всего доброго.