Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Привет,у меня есть одна проблема.Моя лучшая подруга переходит в частную школу и оставляет меня в обычной. А времени,что бы встречаться вне школы у меня совершенно нет.Мне очень тяжело было найти подругу.Я ходила одна по школе 6 лет.Теперь я все время плачу. У меня нет настроения практически никогда.Что мне делать,скажите,пожалуйста.
Здравствуй, Амела.
Тебе было так сложно найти подругу, и вот, когда ты с таким трудом подружилась, подруга переводится в частную школу. Думаю, тебе как никому понятно, что значит чувствовать себя оставленной, несправедливо брошенной. Ты переживаешь потерю, плачешь, грустишь…
К сожалению, мы по разным обстоятельствам то находим, то теряем друзей, то знакомимся, то прощаемся. И в связи с этим мы переживаем много чувств — обиду, отчаяние, злость, гнев, грусть, тоску, одиночество, страх, вину, бессилие, растерянность. Желание наказать и отомстить тому, кто нас бросает, может соседствовать с благодарностью за радостные моменты, за проведенное вместе время. Эти чувства могут возникнуть у любого, кто переживает вынужденную разлуку. Требуется время, прежде чем мы
мысленно переключаемся на новые впечатления.
Ты, Амела, поведала в своем письме сразу о двух проблемах — боли переживаемой разлуки и неумении заводить друзей. В связи с этим хочется порекомендовать тебе возможные пути выхода из твоих проблем.
Первый — записаться в группу личностного роста (групповой тренинг) для подростков. Как правило, такие группы создаются на базе психологических центров, государственных и частных. Популярным стало проведение таких тренингов в летних лагерях отдыха для подростков. Пройдя такой тренинг, ты, возможно, познакомишься с новыми друзьями и поймешь тонкости своего взаимодействия с людьми.
Второй — попросить родителей записать тебя на консультацию к психологу. Это даст тебе возможность понять особенности твоего характера и причины многих твоих поступков. Возможно, ты научишься легче переживать одиночество и сможешь стать общительнее.
Третий вариант — сделать перерыв и не принимать пока никаких решений, разрешить себе чувствовать то, что чувствуешь и некоторое время просто наблюдать за своим настроением, опираясь на поддержку родных любимых людей. Возможно, через какое-то время ты перестанешь себя жалеть, и у тебя появятся силы для дружбы и творчества.
Попробуй определить, какой вариант для тебя самый подходящий.
Всего доброго.
