«Не знаю, что такое быть здоровым и счастливым»

Психолог Лаврентий

Здравствуй, Лён

Печальную ситуацию ты описываешь. Что и счастья нет, и радости нет, и здоровья нет, только боль, а впереди – болезни и смерть. И даже нету понимания, как это быть здоровым и счастливым. Только моменты эйфории от передозировки антидепрессантами, но и после них становится плохо. Как будто ты пишешь про жизнь на больничной койке, где пусто, одиноко, серо и тоскливо. Наверное, ты долгое время проводил там, в больницах, стационарах, поликлиниках, в местах, где царила больничная атмосфера. Возможно, это было необходимо для твоего выживания. Или может быть для твоих родителей, которые так решали свои проблемы. К сожалению, ты не пишешь про свои отношения, про свою жизнь, историю, детство, поэтому сложно догадываться о твоих переживаниях. Но в любом случае, из любой больницы рано или поздно выписывают, но почему-то у тебя никак не получается выписаться.

Как будто, ты хорошо знаешь, как это быть больным, несчастным и нелюбимым, но не знаешь как наоборот. Как будто, ты умеешь вызывать себе радость делая себе больно или изменяя состояние сознания веществами, но не знаешь, как делать это другими способами. Как будто ты не можешь жить вне больничных стен, возможно, тебе в них гораздо спокойнее. Потому что за этими стенами – самостоятельная жизнь, отношения, дружба, любовь, работа, карьера… И возможно это вызывает у тебя непереносимые чувства, что ты вынужден снова возвращаться во внутреннюю больницу и страдать в болезнях. Это правда тяжело, постоянно там быть и смотреть на жизнь только в больничное окно.

Если захочешь начать потихоньку что-то менять, то ты можешь обратиться к психологу-психотерапевту (не врачу, а именно к психологу). Он поможет тебе понять про свое состояние, текущие ситуацию и переживания. И с его помощью, надеюсь, у тебя получится найти новые способы испытывать радость и счастье без приема антидепрессантов и причинения себе боли. Из этой внутренней больницы можно выписаться, и оно стоит того.

Удачи тебе