Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быть родителем подростка всегда не просто, но когда подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотреблению алкоголем или наркотиками, или ведет себя безрассудно, это может показаться изнуряющим. Вы можете почувствовать себя изнуренным от того, что пролеживаете ночи на пролет, беспокоясь о том, где ваш ребенок, с кем он и что он делает. Вы можете быть в отчаянии из-за того, что не складывается общение, из-за бесконечных ссор и открыто вызывающего поведения. Или вы можете жить в страхе из-за жестоких перепадов настроения подростка и вспышек его ярости. В то время как быть родителем проблемного подростка часто может казаться невыполнимой задачей, существуют определенные шаги, как вы можете усмирить хаос дома и помочь подростку стать счастливым и успешным юным взрослым.
Когда подростки начинают утверждать свою независимость и искать себя, многие меняют свое поведение, которое кажется странным и непредсказуемым родителям. Ваш сладенький и послушный ребенок, который еще недавно не мог выносить отдаленности от вас, сейчас не подойдет и на 100 метров к вам, а станет встречать все, что вы скажете, с круглыми глазами или хлопком двери. Эти действия, к сожалению, характерны для нормального подростка.
В качестве родителя проблемного подростка вы сталкиваетесь с еще большими вызовами. Проблемные подростки сталкиваются с поведенческими и эмоциональными проблемами, а также с проблемами обучения, кроме обычных проблем любых подростков. Они могут постоянно демонстрировать такое поведение, отличающееся высоким риском,, как насилие, пропуски в школе, выпивка, наркотики, незащищенный секс, нанесение себе повреждений, кражи из магазинов или другие криминальные поступки. Или они могут проявлять симптомы психологических проблем, подобных депрессии, тревоги или расстройств питания. В то время как любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком какой-то основной проблемы, для родителей важно понимать, какое поведение является нормальным в течение подросткового периода, а какое указывает на более серьезные проблемы.
Обычное поведение подростка | Предупредительные признаки проблемного подростка |
Изменение внешнего вида. Одеваться в ногу с модой важно для подростка. Это может приводить к ношению провокационной или привлекающей внимание одежды. Или к крашенным волосам. Когда подросток говорит, что хочет татуировку, избегайте критики и сохраните свои возражения для более серьезных тем. Мода меняется, и меняться будет и подросток. | Изменение внешнего вида может быть «красным флажком», если оно осложняется проблемами в школе или негативными изменениями в поведении, или если есть основания полагать, что подросток ранит себя или оставляет на себе порезы, или чрезвычайно теряет или набирает вес. |
Частые споры и бунтарское поведение. Когда подросток начинает искать независимость, вы часто будете вступать в стычки и спорить. | Постоянные обостренные споры, насилие дома, пропуски школы, драки и нарушения закона являются «красными флажками» поведения, которое вышло за пределы нормального бунтарского поведения подростка. |
Перепады настроения. Гормоны и изменения вследствие развития часто ведет к тому, что подросток испытывает перепады настроения, демонстрирует раздражающее поведение и борется за возможность научиться контролировать свои эмоции. | Быстрые изменения личности, ухудшение успеваемости, постоянная грусть, тревога, проблемы со сном могут указывать на депрессию, травлю или другие эмоциональная проблемы. Относитесь серьезно к любому разговору о суициде. |
Эксперименты с алкоголем или наркотиками. Большинство подростков пробуют алкоголь и сигареты в какой-то момент. Многие попробуют марихуану. Открытый и искренний разговор с ребенком по поводу алкоголя и наркотиков — один их лучших способов гарантировать, чтобы все это не прогрессировало. | Когда употребление алкоголя и наркотиков становится привычкой, особенно, когда это осложняется проблемами в школе или дома, то это может свидетельствовать о проблеме злоупотребления алкоголем или наркотиками или о наличии какой-то базовой проблемы. |
Друзья влияют больше, чем родители. Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут сильно влиять на их решения. Когда подростки фокусируются на сверстниках, это неизбежно ведет к отчуждению от вас. Это может привести к тому, что вы почувствуете обиду, но это не значит, что подростку не нужна ваша любовь. | «Красный флажки» включают внезапное изменение группы сверстников (особенно, если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ подчиняться разумным правилам и границам или избегание последствий своего поведения за счет лжи. Если ваш ребенок слишком много проводит времени в одиночестве, то это также может свидетельствовать о проблемах. |
Если вы заметили «красные флажки» поведения у подростка, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Даже если вы ищете профессиональную помощь для подростка, это не значит, что ваша работа сделана. Как показано ниже, существует много того, что вы можете сделать дома, чтобы помочь подростку улучшить отношения с вами. И нет необходимости ждать какого-то диагноза, чтобы начать улучшать отношения.
Подростки — это индивиды с уникальными личностями и с собственными симпатиями и антипатиями. Кое-что делает их похожими друг на друга, однако. НЕ важно, насколько подросток кажется отчужденным от вас эмоционально, не важно, насколько он показывает себя независимым или насколько проблемным стал, он все еще нуждается в вашем внимании и вашей любви.
Нет, подросток не является пришельцем с другой планеты, но он действительно воспринимает все иначе. Мозг подростка все еще активно развивается и обрабатывает информацию не так, как мозг взрослого человека. Фронтальная кора — часть мозга, которая используется для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля и сдерживания себя — реструктуризируется во время подростковых годов, формируются новые синапсы в невероятном количестве. При этом мозг в целом заканчивает свое развитие лишь к середине второго десятка лет.
Подросток может быть выше вас и казаться в некоторых аспектах взрослым, но часто он просто не способен думать на уровне взрослого. В это время эти биологические различия не являются оправданием плохого поведения и не снимают ответственности за него, но они помогают объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или фрустрируют родителей и учителей своими негативными решениями, социальной тревогой и бунтарством. Понимание развития подростка помогает найти способы оставаться в контакте с ним и преодолевать проблемы вместе.
Злость может быть сложной эмоцией для многих подростков, так как она часто маскирует другие эмоции, такие как фрустрацию, стыд, грусть, обиду, страх, смущение или уязвимость. Когда подростки не могут совладать с этими чувствами, они могут «кидаться» на других, подвергая себя и других риску. В подростковые годы многие мальчики испытывают сложности с распознаванием своих чувств, не говоря уже о том, чтобы выразить их или попросить о помощи. Вызов для родителей состоит в том, чтобы помочь подростку совладать со своими эмоциями и проработать злость более конструктивными путями:
Нужно лишь бегло взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что подростковое насилие — все возрастающая проблема. Фильмы и ТВ-шоу представляют насилие в гламурном виде, многие веб-сайты пропагандируют экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а игра в насильственные игры час за часом могут уменьшить восприимчивость подростка к последствиям агрессии и насилия в реальном мире. Конечно, не каждый подросток, наблюдающий насильственные материалы, станет жестоким, но для проблемного подростка, который переживает эмоциональный удар или страдает от проблем с психологическим здоровьем, последствия могут быть трагичными.
Предупредительные признаки, что подросток может стать жестоким, включают:
Подростки отличаются от взрослых своей способностью считывать и понимать эмоции на лицах других людей. Взрослые используют префронтальную кору, чтобы считывать признаки эмоций, но подростки полагаются на амигладу — часть мозга, ответственную за эмоциональные реакции. В исследованиях подростки часто неправильно понимают выражение эмоций на лицах. Когда показывают картинку взрослого, выражающего на лице разные эмоции, подростки часто неправильно интерпретируют их и видят злость.
Если вы являетесь родителем мальчика-подростка, который озлоблен, агрессивен или проявляет насилие, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести новости, что ваш сын либо нанес себе какой-то вред, либо навредил кому-то.
Подростки-девочки также подвержены злости, конечно, но эта злость, обычно, выражается словами, а не физически. Некоторые даже будут направлять ее на вас. Для любого родителя, особенно матерей-одиночек, это может стать глубоко расстраивающим и тревожным опытом. Но вы не должны жить под постоянной угрозой насилия.
Каждый имеет право на чувство физической безопасности. Если ваш ребенок-подросток проявляет насилие по отношению к вам, немедленно просите о помощи. Позвоните друзьям, родственникам, или даже в полицию, если понадобится. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но ваша безопасность и безопасность вашей семьи всегда должна быть на первом месте.
С какими бы проблемами подросток ни столкнулся, это не признак того, что вы сделали что-то не так как родитель. Вместо того, чтобы порицать себя за происшедшее, сфокусируйтесь на текущих потребностях подростка. Первый шаг сделать это состоит в том, чтобы найти способ пообщаться с ним.
Может казаться сложным поверить в это, но — учитывая злость ребенка к вам или его безразличие по отношению к вам — подростки все еще страстно жаждут любви, одобрения и принятия от своих родителей. Это значит, что вы, вероятно, имеет много больше влияния на подростка, чем вы думаете. Чтобы открыть врата общения:
Советы ниже помогут вернуть равновесие в жизнь проблемного подростка вне зависимости от конкретного названия его проблемы:
Стресс от подростка, особенно с таким, который сталкивается с поведенческими проблемами, может превратить в проблемы вашего собственного здоровья, поэтому важно заботиться о себе. Это означает заботу о своих эмоциональных и физических потребностях, а также обучение управлению стрессом.
Стоит напомнить подростку, что вне зависимости от того, насколько болезненный или хаотичный опыт переживает подросток прямо сейчас, с вашей любовью и поддержкой все наладится — для вас обоих. Подросток преодолеет проблемы подросткового возраста и вызреет в счастливого, успешного юного взрослого.