Иногда мне очень грустно и одиноко

Привет, мне тринадцать лет и на самом деле я живу в другом городе. Я просто боюсь того что родители каким либо образом смогут найти это. Я живу в полной семье, у нас есть квартира, машина, у меня есть своя комната. У меня так же есть дедушки и бабушки по маминой и папиной линии. Я могу сказать что в целом у нас все нормально, но иногда мне так не кажется. Родители могут ссориться, мама может ругаться на меня, а как то раз она сказала что не хочет жить ( в тот момент она разговаривала не со мной) Мне так же не нравится когда отец сильно напивается. Меня никогда не били, но угрожали этим. Мне не разрешают плакать, они говорят что я просто жалею себя, говорят мне прекратить. как то раз мои родители залезли в мой телефон и читали мои переписки. Где-то в начальной школе у меня забрали телефон из-за тройки по математике. Возможно мне слишком рано дали доступ в интернет.

Я очень люблю свою бабушку по папиной линии, но почему то когда я пишу об этом или даже думаю, я начинаю плакать. Я хочу проводить с ней больше времени, но иногда мне кажется что я не заслуживаю ее любви потому что иногда я получаю плохие оценки.

Я не хочу делиться своими проблемами с родными, потому что я боюсь. Они никогда не отпустят меня к психологу.

Я так же хожу в музыкальную школу. Я ненавижу это. Я сдаю экзамены на пять и пять с минусом но я ненавижу туда ходить. Иногда Мне страшно туда ехать и я сильно нервничаю из-за этого. Я учусь там с 5-6 лет и мне осталось учиться полтора года до какого то там документа. Я учусь в школе с математическим уклоном и как то раз невролог сказала нам понизить уровень нагрузки и сменить школу, мы не стали этого делать.

У меня не так много друзей. Одноклассник и одноклассница, подруга со двора и подруга из сети которая немного старше меня. Раньше друзей в интернете у меня было гораздо больше, но многие на ровном месте прерывали общение. Мне бы хотелось найти больше друзей, но пока что не получается. Мне страшно делать первые шаги потому что мне кажется что я навязываюсь или мне страшно получить отказ. Мне так же кажется что я навязываюсь со своими проблемами или загружаю собеседников, мне страшно что им со мной может быть не интересно. Я ненавижу себя за это.

Я рисую, мне нравится рисовать свои мысли, своих вымышленых персонажей или уже существующих персонажей. Иногда я делюсь этим в тематических сообществах. Это то, за что я люблю себя.

Я люблю себя за свои шутки, мне нравится веселиться с друзьями и шутить на разные темы.

Мне не нравится моя внешность. Все кого я вижу выглядят лучше меня. Иногда во мне мне нравится моя одежда, но она никак не сочетается с детским лицом и тупой прической. Сейчас мне не нравится моя стрижка, но если меня подстригут плохо, то я никогда об этом не скажу. Я не люблю расстраивать людей и ввязываться в конфликты, поэтому я просто молчу. Обычно одноклассники и учителя характеризуют меня как самого спокойного ученика.

Иногда мне очень грустно и одиноко, иногда когда я лажаю где либо даже самую малость я считаю себя плохим человеком и мне хочется под землю провалиться. Я могу сказать что стесняюсь себя. Что мне делать? Есть ли у меня проблемы? Если да то как их решить? Я хочу наслаждаться жизнью, а не бояться будущего. Как мне принять себя?

я бы хотела совета как проработать свои травмы

здравствуйте, я хочу высказать вам несколько проблем которые мучают меня уже на протяжении месяца, хочу начать с самого начала
у моего партнера диагностировано прл(совсем недавно я об этом узнала), знакомы мы с мая прошлого года, в отношениях почти полгода. по началу отношений все было вполне хорошо, я получала то внимание, любовь и заботу в которой нуждалась. после, осенью у него произошел переломный момент в отношениях с семьей, у него и так было довольно тяжелое детство, родители-абьюзеры. и после того что случилось он совсем закрылся в себе. больше не заботился и не писал всего что было раньше, он не мог контролировать свою агрессию и часто срывался на меня, очень чувствительно реагировал на отказы. до безумия боялся что я его брошу, каждый раз когда он просто начинал об этом думать у него начиналась паника, а я его успокаивала. самое ужасное это вечные мысли о суициде, бывало даже что он мог говорить «я вскрою вены если ты бросишь меня». причем это все было нестабильно, казалось что его настроение как и поведение меняется каждые два часа, то он меня любит то обесценивает. но не смотря на все это я продолжала о нем заботится и любить.
давайте же теперь рассмотрим меня. у меня точно так же было тяжелое детство, у меня присутствуют травмы о которых я знаю, но я даже не пыталась их прорабатывать ведь не знаю как. росла я без отца поэтому в основном все эти проблемы начались из за матери которая все детство меня отталкивала, стыдила и винила перед своими подругами, мне всегда не хватало ее тепла и заботы, я не получала похвал за свои старания. в последствии чего у меня много проблем. я отрицаю свою же значимость, у меня очень низкая самооценка и кажется что другие намного лучше меня; я люблю всех смешить насмехаясь над собой, другие же люди в компании считают меня довольно позитивным и открытым человеком, меня любят, ведь я склонна оправдывать других, я лояльна к их недостаткам и мне намного проще просто взять вину на себя. я очень боюсь что меня оставят и меня часто мучают мысли о том что я бесполезна, меня не любят и что я никому не нужна; из за матери я склонна винить и стыдить себя, как это делала раньше она, часто привлекаю к себе людей-садистов которые могут заметить мне мою жестокую мать, я не понимаю почему так происходит, я не принимаю хорошего отношения к себе.
-как же я себя веду в отношениях? знаете, как только у меня появляется человек, который любит меня и я это чувствую, он ласков со мной, любит и хвалит, дает мне все в чем я нуждаюсь, и я становлюсь буквально зависима от него, склонна терпеть любые манипуляции и абьюз, делать все, лишь бы он меня не оставлял. как только начинаются ссоры, или же партнер срывается на меня, я теряюсь и чувствую себя маленьким беззащитным ребенком, я не способна постоять за себя, поэтому просто молчу и терплю. во мне много грусти, но обычно я очень хорошо ее скрываю под маской вечно веселого, мне может стать грустно буквально без причины, я могу накрутиться и поверить в свою же фантазию, тем самым заставляя себя снова плакать. «он меня не любит» «я ему не нужна» «есть миллионы девушек лучше меня, почему я.»

теперь вы знаете подробности, перейдем к тому, почему и зачем я решила вам написать.
раньше я совсем не замечала своего поведения, и только лишь недавно начала думать что это все не совсем нормально. я бы хотела совета как проработать свои травмы; я понимаю что нужно что то с этим делать, но что делать с отношениями? я не уверена что они здоровые, я завишу от него, вернее от его внимания, но я не знаю люблю или нет. при этом я и не могу расстаться, я сама привязана, у меня присутствует страх одиночества и что после него я никого лучше не найду;; а он грозит суицидом и плачет от одной только мысли. я хочу помочь не только себе проработав травмы, но и сделать так чтоб ему тоже было лучше

Совсем скоро неделя зачётов, а я совершенно не знаю что делать с этой ситуацией, если у меня не получается заставить себя?

Я не могу учиться. Сейчас я учусь на третьем курсе и до этого года всё было хорошо, я любила все предметы и училась нормально. Сейчас же, начиная с ноября, я начала постоянно болеть и пропускать занятия, не могу заставить себя делать курсовую работу, при этом профессия, которую я получаю всё ещё мне интересна, но как будто только в той области, которую мы изучали ранее. Я скатилась до троек, хотя раньше были в основном 4. Совсем скоро неделя зачётов, а я совершенно не знаю что делать с этой ситуацией, если у меня не получается заставить себя?

Я боюсь людей

я боюсь людей

я боюсь их мнений, действий, их присутствия, мне становится плохо в помещении где много людей, я не заставить себя зайти в полный автобус, не могу выходить к доске, даже в школе боюсь одна ходить.

мне постоянно кажется, что я не нужна друзьям, родителям. я хочу жить одна, не хочу ходить в школу, как только понимаю, что нужно куда-то идти я сразу расстраиваюсь. на улицу я не выхожу без косметики и укладки стараюсь чтобы всё было идеальным, и дома это так, но как только выхожу — нахожу изъяны. не хожу в школ

у неделю, отнекиваясь, что плохо себя чувствую. не знаю как туда вернуться, слёзы накатываются на глаза, как думаю о школе…

Я не делаю достаточно, чтобы быть хорошей дочерью

Я не справляюсь. Напряга со школой, выпускной класс, дополнительные каждый день. Родители возлагают на меня большие надежды, и я правда стараюсь соответствовать их ожиданиям, но от нервов тахикардия, тремор, и всё- с днём двойки. Вдобавок к этому отец заболел раком, и почему-то не горит желанием лечиться. Собирается ехать в другой город на лечение,на это нужно много денег и мы сейчас экономим, но ни болезни,ни необходимости экономить не было бы,если бы он не курил и пил каждый день. Родителям тяжело, я понимаю и мне постоянно стыдно перед ними. Я не делаю достаточно чтобы быть хорошей дочерью. Я очень устаю из-за этого всего, нет сил общаться с друзьями, нет настроения, нет слёз, чтобы хоть как-то это выплеснуть. Вместо этого просто курение и панические атаки. И ощущение что дальше только хуже

Мне не нравится моё мужское имя

Мне не нравится моё мужское имя. Я себя ощущаю милой девушкой. Я как мне говорят очень нежная и ласковая.ещё такая проблема что я ещё фигурным катанием занимаюсь и так же поэтому интересуюсь тем как выступают другие спортсменки и я вижу у всех такие приятные женские имена, а не моё вот это уродское мужское имя. Очень переживаю и стесняюсь. Мне вот 12 возможно ли будет его поменять в 14 лет при получении паспорта? Просто даже не знаю что делать иначе. Я хочу быть девочкой а по имени не похоже.

Я хочу стать… хотя бы интересной для самой себя.

Я не чувствую себя неинтересной, все это связано с моей неуверенностью в себе. В школе нет предметов, в которых бы я очень хорошо разбиралась, оценки неплохие и память вроде ничего, но это не придаёт мне уверенности,
во мне будто бы нет сильных сторон, в общении с людьми я не могу подобрать нужного слова, не знаю о чем поговорить, даже иногда не знаю,что ответить, куча навязчивых мыслей по поводу себя, заторможенность мышления, есть зависимость от чужого мнения,я хочу развиваться,но я не знаю с чего начать,ещё и экзамены через 2 года. Плюсом, я сижу с отличницей, которая разбирается и понимает все предметы, находит решение всех проблем, одноклассники к ней тянутся, интересуются,надо мной же могут плохо пошутить, их отношение ко мне различается. Конечно же,у меня зависть,из-за этого я ещё больше занимаюсь самокопанием, к тому же я ленивая,я не могу часами сидеть над учебниками,что-то зубрить,книги читаю,но не вижу пользы, иногда хочется что-то рассказать,но у меня иногда путаются слова( это выражено в слабой форме).Я умею формулировать мысли, но не всегда это хорошо получается. Я хочу стать умной, душой компании, с чувством юмора,добиться успеха, хотя бы интересной для самой себя.Помогите,что делать.

А может быть я себя накручиваю? Я не понимаю себя совсем.

Здравствуйте. В своей жизни я сталкиваюсь с очень трудными и неприятными проблемами. Примерно 5 лет назад у меня было невыносимое поведение. Я бил очень активный и назойливый. У меня был просто ужаснейший характер, из-за чего со мной никто не хотел общаться. Так продолжалось на продолжении 5 лет. Год назад я стал более спокойным и уравновешенным, со мной стали общаться и у меня появились друзья. Вдруг я заметил, что мне очень сильно понравился один мальчик. Он такой милый, красивый, харизматичный и приятный. С ним все общаются и все его любят. Я же тоже очень общительный, веселый, харизматичный, но ВНЕШНОСТЬ. Она не настолько великолепна, как у него. Я понимаю, что сейчас внешность не играет большой роли, но я считаю, что без этого мне никак. Мы были с ним лишь друзьями. В последнее я заметил, что он со мной стал намного реже общаться, стал меня игнорировать и странно относится. Он еще давно знал, что я его люблю, но до этого все было ок. Через некоторое время я стал в себе замечать очень странные вещи. Мне хотелось нанести вред этому человек. Хотелось бы показать, как живется мне(я всю жизнь терпел избиения и драки). Мне хочется нанести ему невообразимую боль.
Причём удивительно, у нас в классе был еще один такой же красивый человек. И я ему также хотел наносить боль. Но как только он потерял свою красивую внешность, мне сразу же расхотелось наносить ему боль.
Я понимаю, что боль никому нанести не смогу(все наказуемо), поэтому думаю постоянно о нанесении боли себе. Пару раз приходилось, но не больше ударов. И постоянно думаю, о том, что хочу быть избитым, униженным и опущенным.
У меня постоянные перепады настроение, не могу сдержать свой беспричинный смех. Иногда хочется нанести боль абсолютно всем, иногда только себе.
А в последнее время я заметил, будто от меня абстрагировались остальные друзья. Вроде бы мы с ними хорошо общаемся, но это всего лишь общение. Не больше. А в определённые спорные моменты они вообще для меня врагами становятся(вероятнее всего я накручиваю)и отстаивают себя. Я думал о том, чтобы завести новый круг общения, но мне страшно. У меня уже был опыт, когда я знакомился со своими сверстниками. И вроде бы все было хорошо, но я потратил столько времени и денег на них. Теперь мне стало страшно и я остаюсь только при своих недавно приобретённых друзьях. А иногда я срываюсь и начинаю этих друзей обнимать, часто трогать их и давать им тактильный контакт.
Но и просто перестать с ними общаться я не могу. Я в них столько вложил и теперь жду отдачи. И никогда не уйду, пока не получу свое.
Странные сексуальные наклонности я в себе заметил еще с детства. Но сейчас они прогрессируют и мне хочется все больше и больше. Обычные способы получения удовольствия и наслаждения не помогают.
Я постоянно(по советам)занимаюсь спортом, учу языки, НО НИЧЕГО МЕНЯ НЕ ОТВЛЕКАЕТ от этих мыслей.
Как вы могли заметить, целый букет комплексов.
Сам по себе я очень умный и общительный и известный в своей школе, благодаря творчеству.
Поэтому вот какой вопрос:
1) Как бороться с мазохизмом по отношению к себе и к окружающим.
2)Как не сорваться и не совершить необратимое?
3) Как перебороть страх и изменить свой круг общения?
4) Стоит ли что-то делать со своей ориентацией?(рассказывать о ней, думать о ней)
5) Стоит ли отпускать своих прошлых друзей-недрузей.
6) Может быть я себе все накручиваю и все в порядке?
7) Я предвещаю себе успешную жизнь, но ощущаю себе психическибольным, и думаю, что меня ждет только неудача. А может быть я себя накручиваю? Я не понимаю себя совсем.

Здравствуйте, у меня проблемы с учёбой, которые могут серьёзно повлиять на мое будущее.

Здравствуйте, у меня проблемы с учёбой, которые могут серьёзно повлиять на мое будущее. Но здесь не совсем стандартная схема.
С детства я весьма и весьма неплохо училась, однако мне всегда давались гораздо проще русский и литература. Родители и прочие родственники всегда поощряли меня за чтение книг, я и сама очень это любила и видела, что это неплохо влияет на качество моей речи, грамотность, у меня всегда были одни из лучших сочинений в классе, я не выучила ни одной орфограммы и все равно пишу ьез пунктуационных ошибок. Вообще. Но чем ближе окончание школы, тем больше осознаю, что склоняюсь к специальности «гуманитарий». Пятёрка по алгебре даётся с большим трудом, с учётом того, что мы не делаем упоров на решение задач, а в основном решаем примеры. О геометрии и физике я вообще молчу.. Я прочла чёртову тучу информации о разных профессиях и поняла, что гуманитарий совершенно бесперспективен. Для таких людей высокооплачиваемых должностей почти нет.

Наверное мне придётся как-то себя тянуть на физмат, но все говорят, что заниматься в корне нелюбимым делом-гиблая затея. Что мне делать? Я не знаю.

Дело в том, что… у меня нет и не было нормальных отношений с девушками

Здравствуйте, меня зовут Федор! Мне 22 года. Я хоть недавно окончил бакалавриат с красным дипломом, поступил в магистратуру и получил работу в той сфере, которая мне нравится.
Дело в том, что к 22 годам, у меня нет и не было нормальных отношений с девушками. Все мои «романы» заканчивались фигово. Кучу раз девушки меня бросали по разным причинам (то у них парень есть, то я им не подхожу, то ,по их мнению, я не нормальный и т.д.), в последний раз бросил я. Пробовал и в реальности общаться, и через сайты знакомств. безрезультатно. Чувствую, что я обречён быть одним. То что я не красавчик, не богатый и не весёлый — перечёркивают все мои прочие достоинства (умный, добрый, есть хобби (пишу картины, рисую, расписываю оловянные фигурки и иногда получаю за это деньги)), что говорит о, то что я обречён в этом плане (девушек). Также беспокоюсь, что у меня специфичные вкусы и интересы (предпочитаю в основном музыку 60-80-х(в особенности, пост-панк и психоделический рок), люблю музеи, историю искусства и историю (люблю историю Второй Мировой войны (особенно война в Западной Европе).
Что мне делать и как жить дальше? Чувствую себя обречённым. Пытался обратиться к психологу по этому поводу, но тот отправил к психиатру за справкой. От такого подхода я неприятно удивился и больше не ходил к ним.
Не знаю, что делать…