У меня такая проблема, что я часто краснею при разговоре с людьми… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
эля, 16 лет , Россия

У меня такая проблема, что я часто краснею при разговоре с людьми…

здравствуйте) у меня такая проблема что я часто краснею при разговоре с людьми, искала везде как с этим бороться , ничего толком не нашла, может у вас есть методика как уже перестать краснеть , люди спрашивают ты что так покраснела, а я начинаю краснеть ещё больше((

Вероника
психолог Вероника

Здравствуйте, Эля! Возможно, это Вас разочарует, но я не могу предложить Вам методики, чтобы Вы гарантированно не краснели при разговорах с людьми. Ведь то, что Вы краснеете, является признаком живых человеческих чувств — волнения, смущения, важности этих людей и разговоров для Вас. Смущаются люди обычно в тот момент, когда хотят поделиться чем-то важным и настоящим, но не уверены, правильно ли их поймут, как оценят их искренность. В смущении можно растеряться и почувствовать себя беспомощным. Но в глазах окружающих такой человек часто выглядит «живым» и трогательным, вызывает симпатию — ведь он хочет доверить им свои настоящие чувства и мысли. И с ним спокойно и безопасно — он точно не скажет ничего резкого и неприятного, не будет вести себя вызывающе или заносчиво. Но, смущаясь и стыдясь, сам человек часто перестает замечать реакцию окружающих, даже поддержку и одобрение. Может даже  возникнуть страх смутиться и покраснеть, быть замеченным в смущении. Причем такой страх мешает скорее , не окружающим, а самому человеку, который «зацикливается» на нем, начинает бороться с ним, иногда даже избегать общения. Вы, Эля, тоже пишете о  том, что чем больше Вы боретесь, тем сильнее краснеете. Некоторым людям проще преодолеть смущение, когда на них перестают обращать внимание, кто-то нуждается в словах одобрения и поддержки от собеседника, кому-то нужна пауза перед тем, как начать общение, чтобы присмотреться к собеседнику, убедиться, что ему можно доверять. Кому-то помогает метод парадоксальной интенции, предложенный Виктором Франклом, когда человеку предлагают найти повод усилить и сделать заметным то, что он хочет спрятать, например, с удовольствием краснеть и смущаться при общении с интересными для Вас людьми, смотреть на их реакцию и делать для себя выводы о том, хочется ли с ними общаться дальше, принимают ли они Вас настоящей. Наиболее комфортный способ выбирать Вам! Удачи!