Что делать, если я ужасно комплексую из-за низкого роста?

психолог Светлана

Здравствуйте, Дана!
Соглашусь с Вами, что такое Ваше восприятие особенностей собственного роста может быть похоже на психологический комплекс. Попробуем разобраться что это такое и как формируется. Психологическим комплексом принято считать совокупность мыслей, чувств, воспоминаний, опыта, установок (сформированных сознательно или бессознательно), приведших к формированию нового шаблона мышления и поведения. Комплексы человека чаще всего формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и беспрекословно верим тому, что говорят взрослые. Бывает, что родители считают «нормальным» и «правильным», например, какой-то определённый рост, вес или форму ушей ребёнка. Если что-то не соответствует этим нормам, то в семье могут возникнуть обсуждения, переживания, шутки по этому поводу. Слушая такие разговоры, у ребёнка может сложиться представление, что с ним что-то не так, неправильно, не так, как у всех. Комплекс может сформироваться и в более старшем возрасте под влиянием мнений разных людей (учителей, одноклассников, знакомых).
Дана, кроме особенностей роста, Вы ещё обладаете особенностями внешности, характера, своей собственной манерой ходить, говорить, размышлять и т.д. Всё это определяет Вашу индивидуальность, уникальность, неповторимость, делает Вас похожей или непохожей на других людей. Мне кажется, что большинство людей воспринимают Вас в целом, а не отдельными частями. Точно так же, возможно, и Вы видите и чувствуете других людей в совокупности всех особенностей, которые у них есть.
Если бы все люди были одинаковыми, то вряд ли бы им удалось быть индивидуальными и как-то по-особенному интересными для других