Как успокоиться.
Мне тревожно, мне ужасно тревожно из-за всего. Я очень боюсь провалить экзамены, я не знаю, что буду, если вдруг останусь на второй год. Наверное просто покончу с жизнью, как бы сейчас это не звучало. Это всего 9 класс, а я такая тупая. Я ужасно нервничаю, постоянно. Я честно не представляю, что будет. Я так боюсь, что во мне разочаруются, я так боюсь сама в себе настолько разочароваться. Я боюсь другого мнения. Мне так тревожно. Мне тревожно постоянно, я не знаю как унять эту тревогу, она меня преследует. Я не знаю куда идти, если я сдам. Я не потяну 10, но я не хочу в мед. А больше мне некуда. Я так боюсь всего и тревожусь всего.
Я на втором курсе, приехала в общагу, а там всё перевернули в комнате, будто делали обыск… мне нервно и страшно, что они там могли увидеть. У меня в комнате оставался большой мешок таблеток, верёвка, тетрадки с мыслями аля «30 способов покончить с собой»… хотя, кажется нам просто заменяли кровати, тумбочки убрали… но чем это не обыск… все вещи перемешали! Мои с соседкой по комнате. Общага не кажется безопасным местом. Хаос.. и как теперь мне смотреть в глаза двум жутким женщинам, которые по общаге главные? Это скорее всего делали они, значит они всё это могли найти.
правда ли,что психолог/психотерапевт может помочь избавиться от страха? в моем случае,это страх перед сведением счетов с жизнью. поможет ли в этом случае психотерапия? как лучше всего обратиться с таким запросом,чтобы не отказали?
в последнее время у меня очень много мыслей связанных со смертью. Во снах умирают незнакомые мне люди, крики,плачь. Очень сильно чувство тревоги, будто скоро что-то случиться с кем-то из моего окружения. К примеру еще вчера я сидела в интернете, в приложение «тик ток» , и увидела довольно популярную женщину , но видела ее впервые, сегодня в обед я почему то про нее подумала , и через время забыла . Ближе к вечеру я зашла в группу новостей , и увидела пост о смерти данной женщины, информация подтверждена полноценно .
Так же вчера в 2 часа ночи я резко проснулась , очень сильно чего-то испугалась , и собралась куда-то уходить , я сама себе говорила что мне нужно домой , находясь при этом в своей комнате , я каким-то образом приняла решение прилечь, и только через 0 минут я будто вернулась в свое тело, и снова могла логически размышлять. Я хочу узнать что мне делать дальше, и куда обращться
Я боюсь, что в будущем у меня будут серьёзные проблемы
Мне сейчас 15 лет и, обычно, в этом возрасте начинают задумываться о экзаменах, поступлении т.д и т.п
И почти никто не паникует насчет этого, вроде. Но вот мне страшно
Страшно, что я тупая, не имею достаточно знаний и, скорее всего, провалю много экзаменов
Ещё в пятом классе я захлёбывалась слезами, что не поступлю и буду жить с родителями, сидя у них на шее
Я хочу стать дизайнером интерьера, а это довольно высокооплачиваемая работа для которой наверняка нужно много знать, сдавать и уметь, а я вряд ли справлюсь
Я не знаю, что сдавать, оставаться лучше после 9 или уходить…
Хотелось бы просто остаться ребенком, которого пока это не волнует
Мне очень понравилась моя учительница в школе. Сейчас я учусь в 6 классе, мне пока что 11,только в конце ноября исполнится 12. Мне очень понравилась учительница по истории. С начала 5 класса, я ненавидела эту учительницу за то, что она меня отругала, что типа я по школе бегаю и рассказала всё моей классной руководительнице. Но почему то с середины 5 класса мои чувства к ней стали сильнее, и я уже походу втюрилась в неё. Я всё лето думала, ночи её спала, что не буду её столько много видеть. Потом же до лета был карантин. Я её не видела месяцев 6-7,не меньше. Вот и сейчас мы уже нормально учимся в школе, но я боюсь, что нас посадят опять на карантин, и я не увижу эту учительницу. Мне просто так и хочется её обнять, прижаться к ней, и хочется даже поцеловать. Но я не могу к ней подойти и спросить, можно ли обнять. Мало ли, откажет…
Конечно от предмета, который она ведёт(история), я не в восторге. Потому что копаться в этих законах, династиях, вассалах, воинах, может только зануда. Но ведёт этот предмет она очень хорошо и интересно. У меня одни 5 и 4,истории, но относится она ко мне, как ко всем. По её виду,ей наверно уже за сорок(ну где то 44-45). Как мне подойти и спросить: можно ли вас обнять??. Посоветуйте пожалуйста, а то я не могу мучаться и не спать ночами. Спасибо.
Дело в том что я очень боюсь общества, а именно того что я иду и ща мной следят или я даже боюсь вечером дойти до дома я боюсь что меня кто то украдёт что то со мной сделают. В общем я не знаю что мне делать ч этой боязнью. У меня есть такое ощущение как будто меня убьют в подъезде.
Здравствуйте. Меня воспитывала мама и теперь я подробатываю на работе все пацаны просят у меня наушники компъютерныебеспроводные а я не могу отказать потому что боюсь их. Научите пожалусто мне говорить нет в таких случаях
Привет! Ничего что я так по свойски?
Я тут одну книгу читаю, там многое на меня похоже, но ведь это же не я там. а я вот сейчас сюда пишу…
Я бы конечно разговаривать хочу, но это сильно трудно. я боюсь разговаривать. а с собой тоже не очень-то поговоришь, потому что тогда кто я а кто не я?
А боюсь я разговаривать с другими потому что это они меня боятся, и я боюсь их боязни.
Почему так?
Писать удобно, но что писать? Ну хоть ответит мне точно «не я».