Саморазвитие | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Саморазвитие

Аноним
15 лет

как не стать зависимой от алкоголя?

как-бы тупо это не звучало — но как не стать зависимой от алкоголя? отец дал мне выпить пару бокалов вина с аргументом, что мол «лучше уж ты с семьёй научишься пить чем с друзьями в подворотне»
мне 15 и я против алкоголя, но я согласилась
и, мне плохо, в плане самочувствие
но мне в тоже время так афигенно, потому что я вообще не понимаю что несу, всё тело такое ватное, и в мыслях будто вата
это так круто
это получше любого селфхарма
но в тоже время я не хочу стать как мой прошлый отчим, который пил и в один день угрожал всем нам, запер нас в квартире и говорил что убьёт нас всех
но, так приятно наконец-то испытать пустоту в голове
никаких тяжёлых мыслей
я не хочу быть зависимой от алкоголя, я вроде как хотела начать новую нормальную жизнь
хотя бы сделать вид

Карина
Москва
19 лет

я придумаю какие-то лживые истории, события о себе..придумываю то, чего бы мне хотелось в реальности

Здравствуйте, у меня эта проблема уже не первый год, но о том, как она влияет на меня и даже рушит мою жизнь задумалась только сейчас. Мне почти 19 лет и я до сих пор, придумаю какие то лживые истории, события о себе..придумываю то, чего бы мне хотелось в реальности. Я вру маме, мол где я и с кем..мне проще соврать, чем говорить правду, а потом пол часа объяснять подробности. Мне кажется, я уже потеряла себя в этой лжи..не знаю уже, что правда, а что ложь. Я потеряла себя, не знаю кто..

Хочу начать жизнь с чистого листа..но, увы, не знаю как..хочу быть честной, прежде всего сама с собой

Ксен
17 лет

Я боюсь причинить боль реальным людям или навредить своему будущему партнёру, или вообще остаться одинокой и быть изгоем

Здравствуйте.
Даже не знаю с чего начать, всё так навалилось в последнее время, надеюсь, у меня получится описать всё так, чтобы это звучало более или менее складно.
Основная проблема в том, что меня часто посещают мысли о жестокости и насилии. Я в принципе с детства интересуюсь этой темой, но особенно сильно меня привлекает сексуальное насилие над мальчиками.
Раньше это распространялось только на выдуманных персонажей, но теперь я всё чаще ловлю себя на мысли, что хочу сделать и в реальности. Например, едя в автобусе и заметив симпатичного мальчика, у меня возникает желание проследить за ним, а потом заманить его в какой-нибудь тёмный угол.
Иногда я сильно погружаюсь в эти мысли и это очень пугает меня. Я начинаю бояться саму себя и чувствую себя единственной такой тварью во всём мире. Но, мне кажется, я знаю откуда это берётся.
Просто в обычной жизни я часто чувствую стыд и вину за любые свои ошибки, даже если мне не о чем волноваться. Чувствую себя кем-то ничтожно маленьким, но в душе хочу быть кем-то большим. Кем-то, кого будут боятся. И я так устала от этого чувства бесполезности и беспомощности, что мне хочется заставить других чувствовать то же самое.
Эти фантазии касаются не только именно маленьких мальчиков, но и мужчин в целом. Я уже вижу, что моё желание власти влияет на мои отношения с людьми, и я боюсь причинить боль реальным людям или навредить своему будущему партнёру, или вообще остаться одинокой и быть изгоем.
Если это важно: меня не насиловали в детстве, да и в принципе на меня особо не заглядывались. Просто эти мысли порой застают меня в расплох. Я начинаю рисовать что-нибудь в своей тетрадке, это временно успокаивает, однако они возвращаются снова и снова.
Я не хочу этого, я устала.

Алина
Челябинск
17 лет

Дело в том, что я не знаю, кто я, кем могу являться.

Здравствуйте. Мне сложно сейчас четко сформулировать свой вопрос и проблемы. Дело в том, что я не знаю, кто я, кем могу являться. Мне не нравится специальность, на которую я учусь. Мне не нравится мой колледж и способ его организации.
В школе мне очень нравился предмет рисование. Сейчас он мне противен, также как и преподаватель, который его ведёт.
Когда я смотрю на рисунки других людей в группе, я понимаю, что дело не в том, что преподаватель плохо объясняет материал, а в том, что я плохо рисую. Когда смотрю на рисунки других людей, то понимаю, что прогресса нет, по большому счету, с 13-14 лет.
Летом появится ещё одна проблема. Из-за того, что я останусь в городе, в котором учусь, вместе со своим партнёром, то мать и другие родственники откажутся мне помогать и , скорее всего, не будут даже связь со мной поддерживать.
Это значит, что мне придется идти на работу (также нелюбимую), и переводиться на заочное обучение по нелюбимой специальности. Думаю, что у меня не будет времени на то, чтобы заниматься вещами, которые мне нравятся.
Не знаю, что мне делать.
Я потеряла 2 года из-за того, что поступила в место, которое понравилось матери.
Переживаю из-за того, что мне необходимо заботиться о своём физическом здоровье, т.к. это жизненно необходимо. Но боюсь, что не получится в связи со всеми событиями, страхами, внутренним состоянием.
Хочу накопить деньги на курсы по рисованию, но… Я не знаю, смогу ли рисовать. Чувствую, что мои работы убоги. Знаю, что нужно много практиковаться, но Я этого не делаю. Потому что устала, уже нет сил ни на что.
Не знаю, что делать, как поступить. Пожалуйста, поделитесь мнением или опытом.
Спасибо.

Лена
Казахстан
15 лет

как понять что тебе нравится, и с чем связать профессию, если ты не понимаешь, что тебе нравится и боишься ошибок

я не знаю что мне нравится. я прочитала уйму статей на эту тему, там в основном пишут по типу: подумай, чем бы ты согласилась заниматься, даже если бы тебе не платили; подумай, что приносит тебе удовольствие. а я не могу ответить на это, мне в голову ничего не приходит, даже если обдумываю это долго. у меня экзамены в этом году, а я выбрала сдавать предмет, который я никогда не учила-биологию, а предмет который всегда учила-физику, я не выбрала, потому что я считала что это будет максимально сложно. но я сейчас понимаю что легче повторить и подтянуть темы по физике, чем учить то что никогда не учил. а выбрала я биологию почему, я не знаю. возможно просто испугалась сложностей, а возможно потому что больше никто физику не выбрал. мне кажется я боюсь сложностей и ответственности, потому что когда в средней школе я была одна ответственная и все делала, меня загнобили одноклассники и даже люди которых я впервые видела подходили и обзывали, спасибо моим одноклассникам. боже простите, меня не туда понесло.
ну так вот, мне очень нравится архитектура и искусство с эстетической точки зрения, у меня прям дух захватывает от умений людей. я понимаю, что это долгие годы упорной работы, и я не уверена что я бы смогла создать что то свое. и мне кажется у меня недостаточно внутренних ресурсов чтобы начать учиться чему то новому, и я боюсь ошибиться или что получиться что то не красивое. хотя я прекрасно понимаю что ничего страшного если с первого раза у меня не получится идеально, но страх ошибки.. отношения с мамой у меня нормальные, она никогда не ругала за ошибки и наоборот поддерживала меня. думаю это со школы, потому что все привыкли что вот я умная у меня всегда самые лучшие оценки и если вдруг у меня оценка ниже чем у кого то в классе все начинали типо «ууу,скатилась». доходило до того что я плакала из-за четвёрки. сейчас мне впринципе плевать, но кажется триггер остался. ну вот опять, простите. я просто интересуюсь психологией, и вот анализирую постоянно. ну так вот вопрос, как понять что тебе нравится и с чем связать профессию, если ты не понимаешь что тебе нравится и боишься ошибок? я понимаю что они неизбежны, но ничего не могу поделать

Элис
15 лет

В жизни у меня мало друзей, я больше времени провожу в интернете, общаясь по переписке

Из-за школы и родителей у меня бывают частые нервные срывы или же просто истерики. С класса шестого(я сейчас в восьмом) я начала резать свои руки и ноги канцелярским ножом, чтобы быстрее успокоится. Мои друзья были обеспокоены этим и забрали все мои ножи. На какое-то время я перестала это делать, но потом нашла альтернативу ножу. Я всегда на нервах, агрессивная и могу сорваться из-за какой-нибудь мелочи, всегда в напряжении и не могу отдохнуть. В жизни у меня мало друзей(1), я больше времени провожу в интернете общаясь по переписке. Иногда мне кажется, что у меня депрессия, но я боюсь об этом говорить и не могу не в ком найти помощи, также как и в родителях… Я запуталась

Л. Н
14 лет

Я устала ловить в своих мыслях ненависть к себе

Здравствуйте
Порой очень хочется высказаться.
В моей жизни накопилось очень много проблем, и мне трудно всё это решить. Мой мозг кажется будто против меня. Я не контролирую свои мысли, они раздражают меня, мне хочется перестать думать вообще. Когда я что-то напеваю, ни о чем не думаю, поэтому теперь делаю это чаще. Есть ещё куча других проблем, но как основную я бы выделила именно эту. Так как моё собственное я словно обесценивает меня на ежедневной основе, втаптывает в грязь. Мои мысли просто существуют и резко появляется какая-то, которая с презрением всё это перечеркивает. Будто какая-то половина меня меня ненавидит. Такая уж тавтология. И эта ненависть ежедневно преследует меня, я не могу с этим справиться. У меня нет возможности посетить психолога(даже сейчас я перебарывая себя пишу это), мне остаётся только ждать. Ждать совершеннолетия, когда из-за учебы я перееду в другой город и годам к 20 начну работать. Только тогда я смогу посещать специалиста. Мне бы хотелось как-то облегчить это состояние, потому что быть против своих мыслей просто невыносимо. Настолько, что наедине каждые 5 минуты я говорю «Хватит». Мне бесконечно трудно терпеть этот балаган жгучей ненависти в своей голове, конца и края которому нет. На это уходит много сил. Я устала ловить в своих мыслях ненависть к себе.

Yona
15 лет

Осознала, что я бездарность…

Осознала что я бездарность где то 3-4 месяца назад
Я вот смотрю на других и они всегда заняты какими делами на выходных, кто то ходит в спортивные кружки, гуляют с кем то, кто то занимается учёбой или же ходит по кружкам не связанные со спортом…и просто беру себя и ставлю себя возле них и такая думаю:Какая же я бездарность, всю свою жизнь только и делаю что в телефоне и ни разу не ходила на какие либо кружки и я старалась забить свои выходные тем что хочу сделать но в конечном счёте я просто забываю что хотела сделать или просто лежу и ничего не делаю, просто лежу и смотрю тупо в телефон…
Вот например: смотрю сторис одноклассников, многие куда то идут, кто то гуляет, кто то занимается уроками… а я лежу на кровати и просто смотрю…я пыталась хоть чем то заняться пыталась записаться на волейбол несколько раз но мне говорили что я не подхожу по возрасту, другие спортивные кружки для меня тоже закрыты изо возраста, а другие кружки не связанные со спортом мои родители не смогут оплатить (в нашем городе довольно много берут).Я пыталась сама что либо изучать но в конечном счёте я начинала но когда доходила до углубления мне было сложно понять…ну и после таких выводов я и осознала что я бездарность

Максим
16 лет

я буквально не могу найти в себе какие то положительные черты характера

Здравствуйте. У меня возникла проблема того, что я буквально не могу найти в себе какие то положительные черты характера. Я параноик, имею короткую память, думаю медленно и редко когда могу дать нормальный ответ даже после долгих раздумий, и особенно когда надо думать быстро, из-за чего очень сильно в такие моменты туплю и прослушиваю чьи-то слова. Я не добр, ибо иногда боюсь сделать что-то доброе просто потому, что боюсь сделать это плохо или ухудшить ситуацию. Во всем, включая общение, личные отношения, учеба — я боюсь сделать что то не так или ухудшить из-за этого свое отношение с другими людьми. Я Не умею шутить — изредка мою голову посещают небольшие каламбуры, с которых все смеются, но повторить этого не могу. Я не харизматичен, ибо с другими людьми часто и двух слов связать не могу. Другие люди часто называют меня «занудой» или «душным». Я исполнителен и ответственен только на словах, хотя на деле многое бросаю на пол пути. Я не честен, ибо хоть и пытаюсь быть честным с родителями и близкими, остальным частенько вру. Я часто путаюсь в датах, из-за чего не пунктуален, частенько опаздываю либо прихожу впритык, или вовсе приходя не в тот день, не могу в тайм-менеждмет из-за того, что не вмещаюсь со своими делами в самые большие рамки. Не смотря на начитанность, которая больше похожа на псевдоинтелектуальность, я все равно многого не знаю и (после слова про параноика, до конца предложения причина таких суждений) подозреваю себя в слабоумии. Иногда, когда меня просят деньги, я чувствую себя довольно жадным, а когда покупаю что-то себе не думая о затратах — транжиром. Если я что-то делаю — я стараюсь, что бы как много больше людей это обсуждали, из-за чего скромным себя назвать не могу. В общем, как то так. Что посоветуете в такой ситуации делать?

Кристина
Рыбинск
17 лет

Мне не нравится учеба и я чувствую здесь себя будто не в своей тарелке

Здравствуйте, у меня проблемы с учебой. В прошлом году я поступила в колледж и с прошлого года все время сильно нервничаю. Мне не нравится учеба и я чувствую здесь себя будто не в своей тарелке. Хотя я думала, что поступаю на наиболее подходящую мне специальность: она была мне интересна и понятна. Из-за этого постоянно копятся долги, из-за которых я жутко нервничаю и все время боюсь отчисления или других каких-то проблем. Сейчас приближается сессия и угроза отчисления стала куда явственнее, чем до этого.. Мне не то чтобы не нравится специальность или она мне непонятна, я просто не могу заставить себя что-то делать, не могу заставить думать.. Даже если у меня есть какие-то мысли, я не могу их изложить в письменной форме, все слова будто пропадают из головы.. Чувствую себя ужасно глупой. Но при этом, если я уйду с этой специальности, я боюсь, что мне больше будет некуда пойти.. Я совершенно ничего не хочу, у меня нет того дела, что могло бы интересовать меня, и от этого я снова чувствую себя какой-то неполноценной.. Я просто запуталась и не могу определиться, чего я хочу.. Более того, я уже очень устала и не хочу продолжать вообще ничего. Сложно вставать с кровати по утрам, куда-то идти. Я думаю, было бы лучше, если бы меня вообще не было, потому что я не понимаю, как такой пустой человек может существовать в этом мире наравне с другими. Но как только я начинаю об этом думать, у меня начинаются истерики, потому что я не могу найти выхода из ситуации. С прошлого года я стала очень дерганой, будто мои нервы уже стали сами по себе гулять, я все время плачу, чуть что. Мне страшно выходить из дома, делать что-либо. В последние дни вообще появилась бессонница и мне кажется, я уже просто схожу с ума со всем этим..
Я бы хотела взять академический отпуск в колледже и за его время попробовать разобраться в себе, посещать психолога и решить свои проблемы. Как думаете, это верное решение?