«…я всегда была тихоней…»

Здравствуйте, мне 15 лет. В школе я всегда была тихоней и в день не произношу ни одного слова. Если меня что-то спрашивают, то я всегда тихо что-то мямлю и меня всегда переспрашивают. Ещё у меня в школе почти каждый день случаются панические атаки, каждый день в школе очень стресссую. Например, когда пишу проверочную. У меня начинается паника, что я не успею написать или получу 2. Также я 9 лет ходила на плавание, но в прошлом году бросила. Там я хорошо общалась с 2 девочками, а остальных людей стеснялась, особенно мальчиков. При общении с мальчиками из-за различия манеры общения, мне кажется, что мой характер не понравится, что есть люди намного интереснее меня. Я боюсь, что со мной не будут общаться. А с девочками с бассейна у меня не получалось полностью проявить свой характер, иногда волновалась. Я у них была как запасной вариант. Редко получалось полностью раскрыться и быть собой. Друзей у меня нет, только 2 двоюродных сестры, с которыми есть возможность встретиться только летом. Они единственные, кто знает меня настоящую. С ними я душа компании, сумасшедшая, могу орать на всю улицу. Я очень хочу быть везде такой, но если я в школе что-то громко скажу или громко засмеюсь, то все обернутся на меня и мне станет неловко. Весь класс начнёт меня обсуждать. Я в школе за день ни одного слова не произношу. Кроме того, я очень много думаю и рассуждаю, читаю психологию, не могу заснуть от своих мыслей и тревожностей. Если у меня что-то спросит одноклассник, я сразу же погружаюсь в глубокие мысли о том, с какой интонацей и эмоциями он это произнёс и что это может значить, вдумываюсь в каждое слово, думаю, почему именно ко мне он обратился, какое я произвела впечатление, прокручиваю этот диалог пол дня, если не больше. Также очень близко воспринимаю всё к сердцу. Если на меня наорёт учитель, то я плачу; при выходе к доске, даже если 100% всё знаю, то меня трясёт; если приду к репетитору не к тому времени, то для меня это позор позором. Прям не знаю куда себя деть. В моей жизни произошло много травмирующих ситуаций. Может быть, это всё связано с этим. Например, со 2 класса у меня очень строгая учительница английского, которая на данный момент моя классная руководительница. Её никто не любит и все на неё жалуются. Она очень придирчивая, высокомерная, нервная, бесчувственная. С ней нельзя приликаться ни на одно слово, даже если она не права. Иначе она наорёт, и придется писать докладную. Даже элементарно кивать нельзя во время её ругательств. Иначе она заорёт: «Че киваешь?!!… Я спрашиваю, чего ты киваешь?!!!» Ещё у меня на плавании была очень придирчивая девочка, которая всегда была лидером, кричала, всегда кого-то обсуждала,обсмеивала. Помимо этого, я хорошо учусь, единственная в классе не матерюсь, не курю, лучше всех в классе катаюсь на лыжах, на коньках, плаваю, выполняю гимнастические упражнения (шпагат, мостик, вывёртывание ног, рук и т.д.), бегаю, прыгаю на скакалке, самый красивый почерк, занимаюсь маникюром. Это всё мои одноклассники знают. Фигура у меня нормальная, длинные волосы, высокий рост. Многие говорят, что я красивая( но я так не считаю), что у меня нестандартные черты лица. Ещё я принимаю себя только с распущенными волосами. С хвостом я считаю себя уродиной. Кроме этого, характер у меня весёлый, дружелюбный, добрый, по зз я лев. Думаю, что я могла бы стать самой популярной в школе, если бы не стеснительность. Также считаю себя развитой не по годам и самой умной в классе в плане развития. Мне кажется, что одноклассники как-то тупо, несерьёзно, и по-детски себя ведут. Поэтому дружить с ними-не вариант. Они слишком недоразвитые для меня..

Мне сказали, что считать разные части себя разными людьми — опасно

Почему нельзя разделять себя на части? Мне сказали, что считать разные части себя разными людьми — опасно. Я не понимаю, почему.

Боюсь я разговаривать с другими, потому что это они меня боятся, и я боюсь их боязни…

Привет! Ничего что я так по свойски?
Я тут одну книгу читаю, там многое на меня похоже, но ведь это же не я там. а я вот сейчас сюда пишу…
Я бы конечно разговаривать хочу, но это сильно трудно. я боюсь разговаривать. а с собой тоже не очень-то поговоришь, потому что тогда кто я а кто не я?
А боюсь я разговаривать с другими потому что это они меня боятся, и я боюсь их боязни.
Почему так?
Писать удобно, но что писать? Ну хоть ответит мне точно «не я».

моё «я» разделилось на двое: «обычное», которое видят окружающие, и «настоящее», о котором никто даже не догадывается

Здравствуйте! В последнее время заметила, что моё «я» разделилось на двое: «обычное», которое видят окружающие, и «настоящее», о котором никто даже не догадывается. «Обычное» — это тихий,замкнутый интроверт, для которого одиночество — благо. «Настоящее» — красноречивый, эмоциональный экстраверт, желающий все время быть в центре внимания. Возможно так у многих: на людях одни, в уединенных местах абсолютно другие. Эти два «я» не имеют точек пересечения и каждый день ведут борьбу между собой. Я бы очень хотела стать «настоящим» я, но победу, если можно так сказать, в ежедневном сражении одерживает только «обычное». «Настоящее я» вырывается только ночью, именно в это время я могу принять самые рискованные решения и хоть как-то отдохнуть от депрессивного интроверта. Бывает, что даже проиграв эту ежедневную борьбу «настоящее» всеми силами пытается выйти в свет, и в это время тяжелее всего. Возникает ощущение, что во мне соединилось сразу два разных человека, и это разрывает на части. И так каждый день, какой-то замкнутый круг. Что делать? Как найти компромисс между этими «я»?

Как думаете, я смогу измениться за это лето?

Привет
Как думаете, я смогу измениться за это лето? Я хочу похудеть,сделать новую прическу, избавиться от комплексов(вопрос только как?) И я постараюсь всё для этого сделать. Хочу в сентябре вернуться в школу смелой, сильной, веселой, общительной,заиметь много друзей и знакомых, перестать быть закомплексованной. Но как?!?!

Что делать, если я слишком низко оцениваю всё внешнее в себе и слишком высоко — всё внутреннее?

Что делать, если я слишком низко оцениваю всё внешнее в себе и слишком высоко — всё внутреннее? Мне кажется, что мои мысли, вкусы, увлечения и черты характера являются идеалом, к которому все должны стремиться. Моя внешность и привычки держаться на людях кажутся мне худшими из возможных. Я никогда не согласилась бы растворить свою личность и индивидуальность в чём-либо, но мне так хочется спрятаться от мира, чтобы во мне не видели ничего, кроме моих прекрасных мыслей. Свой внешний облик я просто ненавижу. Я очень по-разному веду себя с малознакомыми людьми и с близкими, или в Интернете: чем ближе ко мне внутренней человек и чем дальше от меня внешней, тем покровительственнее и высокомернее я становлюсь с ним. Меня очень беспокоят все эти противоречия.

… прошу помогите мне создать свой «образ»…

Пишу сюда в очередной раз,так как в прошлый получил не понятный ответ(извините).Здравствуйте мне 15 лет,и я хочу поменяться.Дело в том,что я чувствую себя пустым,и не хочу жить…Я много раз пытался найти себя,копался в себе,но это всё привело к попытке суицида (7 таблеток каптаприла за раз) И мне очень хочется стать хоть кем-то,иметь собственный характер…Я как глина из которой можно вылепить себя.Я постоянно чувствую грусть,и в определенные моменты не хочу жить…Во многих ситуациях я веду себя как дурак(потому что я просто не знаю как мыслить)мне нужно создать свой образ и соответствовать ему(я знаю что лучше искать себе и т.д.,но я искал,и узнал что просто дурак,почти во всех случаях так себя веду)…Но я лучше создам образ по себе и буду в нём жить…За этим я и обращаюсь к вам… Помогите прошу
Я не знаю какие качества и какие манеры подойдут к моим увлечением.Я люблю группы «Пошлая Молли»,»Кино»,»Нирвана»,и вообще рок-н-ролл,также мне нравится ходить на дискотеки ибо там я как «рыба в воде»,люблю азартные игры,и веселье.Мне также нравятся стихи про любовь…И из этого всего мне нужно создать «себя»,ибо сейчас мне это необходимо,и это единственный мой смысл жизни.Прошу помогите мне это сделать,ибо жить пустым дураком и делать просто бессмысленные вещи и нести постоянно всякий бред я не хочу …
Все мои одноклассники по своему уникальны,и за ними бегают девочки (не то чтобы я завидую,просто немного обидно),и я тоже уникален,и я могу сейчас что-то создать из себя,но мне нужна ваша помощь,прошу помогите мне создать свой «образ» вы моя единственная надежда…

Как стать лидером в классе

Как мне разобраться в себе?

Как мне разобраться в себе

Я не могу разобраться в себе и из-за этого морочу голову остальным.

Здравствуйте. Прошлое моё сообщение было маленьким шагом. Я очень надеюсь, что вы поймёте сейчас всю ситуацию. Дело в том, что я активная, творческая и обладающая неплохими качествами девушка. Я знаю свои сильные стороны, у меня нет проблем с фигурой и внешностью. Я занимаюсь танцами уже более 10 лет. Я нравлюсь людям, но только тем, что узнают меня поближе. Дело в том, что при всех своих положительных качествах я курю и люблю выпить (без зависимости). Это портит меня в глазах окружающих. Меня считают «шкурой», только потому что у меня вредные привычки и непонятки в личной жизни. Я рано выросла. Я не могу быть с одним человеком долгое время, я быстро перегораю. Мне нужны эмоции, мне нужно постоянно подогревать мой пыл, поэтому я искала это где-то на стороне. Я не находилась долгое время совершенно одна, я прыгала из одних отношений в другие и я понимаю это. Я ничего не могу с этим сделать. Я человек которому нужны постоянные эмоции, будь они положительные или отрицательные. Мне нужно чего-то добиваться, иначе просто неинтересно. Я знаю причину поцелуев с другими парнями, потому что это даёт мне какие-то эмоции. Но я хочу избавиться от своей репутации, от своих желаний, от всего этого. я знаю, что вредные привычки — плохо, но меня это устраивает. это делает мою жизнь более насыщенной, это помогает мне, я хочу именно так прожить юность и это мой осознанный выбор. Я хочу, что бы люди воспринимали меня так же как и я себя. Но я очень сильно протеворечу себе, в одно время я себя ненавижу, а в другое я уважаю за доброту и открытость. Я вижу в одно же время себя источником всех проблем. Я не могу разобраться в себе и из-за этого морочу голову остальным. во мне так много всего, что я хочу высказать, но я боюсь признаться в этом в первую очередь самой себе. Наверное, всё это я пишу не больше для того, что бы вы поняли мою проблему, а я сама. Это как-то глупо. я оптимист и экстраверт, но у меня суицидальные наклонности уже около 2 лет. Я опять протеворечу себе, потому что я люблю жизнь, но хочу умереть. Что это? глупость? неправильное мышление? может мне действительно нужно побыть в одиночестве некоторое время и разобраться во всём, но я в это же время боюсь остаться одной. один из случаев, который подействовал на мою репутацию и я в этом виновата. я сильно напилась и мне стало очень плохо. Меня тошнило, я плакала, меня трясло. Помогите мне, пожалуйста. я не справляюсь. Жду скорейшего ответа