Как разобраться в чувствах | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Как разобраться в чувствах

Алиса
Республика Башкортостан
15 лет

Как любить близких людей и ценить их?

Как любить близких людей и ценить их?
У меня такое ощущение, что я совершенно не люблю людей. Я просто не могу испытать благодарность, желание узнать другого человека, помочь ему в чем-то, мне почему-то это кажется стыдным или бесполезным. Когда я уже завожу друзей, то я не обычно всегда пассивна,я не хочу и не вижу смысл отдавать людям время и силы, мне кажется,что это принесет мне только разочарование из-за скуки со своим другом или из-за каких-то моих разбитых ожиданий от него.Мне кажется, что я эгоист и отстойный друг. При этом я постоянно мечтаю о дружбе и любви,но видимо,я просто не понимаю, что такое дружба в реальной жизни. Если я поругаюсь со своим другом или перестану разговаривать, я либо забуду о нем, либо буду таить на него долгую злобу,ничего с этим не делая. Если друг меня поддерживает, то мне это вообще не помогает, мне абсолютно плевать на его слова. Я отчаянно хочу внимания со стороны общества ко мне(и я при этом ничего не делаю для получения этой цели,хаха),но когда я получаю это внимание и в будущем частое общение с человеком, мне становится плевать

Виолетта
Нижний Новгород
23 года

Не могу разобраться со своими эмоциями, они тяготят меня…

в отношениях с моей первой настоящей любовью, он признался что спал со своей бывшей девушкой во время нашего с ним общения и сближений. последний раз был за два месяца до начала отношений со мной. я полностью уверенна в человеке, но не могу разобраться со своими эмоциями, они тяготят меня…

Нурай
Москва
19 лет

Хотелось с этим разобраться сейчас, чтобы в университете не испытать много стресса…

Здравствуйте.Так как я буду учиться в университете (ещë не поступила, готовлюсь к экзаменам 11 класса), то мне нужно будет взаимодействовать с людьми. Однако, из-за тревожно-избегающего типа привязанности мне сложно просить о помощи, знакомиться первой, высказать своë мнение если это необходимо или если нарушаются мои личные границы, то грамотно без высокой эмоциональности и агресси до человека донести. Также я считаю, что из-за этого типа привязанности у меня неуверенность в себе и низкая самооценка. В итоге, сложно социализироваться и адаптироваться к новым условиям. В обществе я чувствую себя дискомфортно, зажато и вероятнее всего у меня социофобия, т.к сознательно могу избегать тех ситуаций, который мой мозг считает опасными и в особенности это страх выходить на сцену, на публику. Так как я переживаю по поводу своей активной проявленности в будущем в университете, то сейчас это сказывается на моëм психологическом состоянии (есть подозрение на легкую депрессию, также получила такой результат из теста в интернете). Хотелось с этим разобраться сейчас, чтобы в университете не испытать много стресса и не упустить возможность активно участвовать в мероприятиях, т.к это опыт, который, возможно, пригодится мне в профессии.

Вика
Омск
15 лет

Нужно выговориться

нужно выговориться.спустя долгое время решила поговорить с психологом, так как говорить о проблемах своих, доверять кому-то, это для меня слабость. но я выгораю.

Алиса
Воронеж
15 лет

Как я могу принять прекращение близкого общения с человеком?

Я осознаю, что пришло время отпустить очень близкого человека. Медленно шла к этому осознанию уже достаточно долго. Моей близкой подруге стало не так интересно со мной, накопились осадки от наших недопониманий, у неё новые друзья. И другие факторы. Сейчас наше общение напоминает эмоциональные качели. Можем перестать даже здороваться на какое-то время, а потом как ни в чём не бывало общаться в компании, но между нами даже в такие моменты ощутимо напряжение, его замечают и другие наши друзья. Я часто чувствую тревогу, отторжение, напряжение, это «недообщение» приносит мне дискомфорт. Думаю, мы не можем сейчас дать друг другу то, чего хотим от этого общения. Я очень выгораю от данной ситуации.
Смогу ли я избавиться от эмоциональной привязанности к ней, то есть престать быть неудовлетворённой и чувствовать себя неполноценно, когда не общаюсь с ней, без полного прекращения общения? Или моё решение должно быть более категорично? Как я могу помочь себе скорее отпустить, принять прекращение нашего близкого общения? Спасибо за уделённое время!

Евгения
Москва
21 год

«…ставлю музыку либо видео для того чтобы отвлечься от всех навязчивых мыслей»

Добрый вечер!
Меня зовут Евгения, мне 21 год!
Начала замечать что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. Из-за чего долгое время не могу заниматься своей жизнью. Ночью не могу уснуть опять же из-за мыслей.
В следствии чего очень много негативлю, часто пребываю в плохом настроении. У меня сильная энергетика, и часто мое настроение сказывается на других, в первую очередь на моём молодом человеке, а я этого очень не хочу!
Не могу заниматься делами как нормальный человек, ставлю музыку либо видео для того чтобы отвлечься от всех навязчивых мыслей…
Прошу Вас помочь мне! И Благодарю!

Евгения
Москва
21 год

«Мысли в моей голове не дают мне жить спокойно…»

Добрый вечер!
Меня зовут Евгения, мне 21 год!
Начала замечать что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. Из-за чего долгое время не могу заниматься своей жизнью. Ночью не могу уснуть опять же из-за мыслей.
В следствии чего очень много негативлю, часто пребываю в плохом настроении. У меня сильная энергетика, и часто мое настроение сказывается на других, в первую очередь на моём молодом человеке, а я этого очень не хочу!
Не могу заниматься делами как нормальный человек, ставлю музыку либо видео для того чтобы отвлечься от всех навязчивых мыслей…
Прошу Вас помочь мне! И Благодарю!

...
Москва
15 лет

Почему-то я совершенно не чувствую любовь к противоположному полу

Почему то я совершенно не чувствую любовь к противоположному полу.Это нормально? Но при этом я могу чувствовать: грусть,обиду,тревожность,но это чувствуют все так почему же люди любят кого-то?… Может есть причины.

Кристина
Новосибирск
19 лет

Есть ли вообще шанс на что-то здесь или правда нужно бежать от такого человека?

Здравствуйте, у меня есть молодой человек, ему 20 лет. Он сначала сидел, потом уехал на Украину. Мы были знакомы до всего этого, нравились друг другу, но сознались только когда сидел. Я дождалась его, он вернулся, с ним всё нормально. Мы съехались к его маме домой, по-началу всё было хорошо. А теперь мы каждый месяц ругаемся и не понимаем и не слышим друг друга. Первый раз мы поругались перед моим днём рождения. Он уехал гулять с пацаном, напился и звал меня к себе. Я не поехала, потому что чувствовала бы себя некомфортно в компании 30-летних мужчин и женщин. Наступает 00:00, он не спит, идёт моё день рождение и он мне так и не написал «с днём рождения», а я на его день рождение вставала в 4 часа утра и поздравляла его (потому что у нас была разница во времени). Я на этом фоне уезжаю с подружкой в клуб. Всё день рождения он со мной не разговаривал. Я на следующий день пришла и собрала вещи и ушла домой. Потом вроде поговорили, договорились что я так больше делать не буду и что ему это не нравится. Я согласилась и больше так не делала. Потом он уезжает с друзьями на 2 дня отдыхать. Я ушла домой, а так как я категорически против травы и он сам об этом знает. А он уехал к таким людям, я сходила с ума дома от переживаний, позвонила подружке, попросила встретиться на час-два, чтобы хоть как-то отвлечься от этих мыслей, потому что хочу верить и доверять человеку. Так получилось, что мы встретили старых знакомых, которых и я и он знаем. Я не предупредила его, думала, что это ничего не значит для него и хотела рассказать, всё при встрече. Я ночью ему написала и поставила перед фактом об этом обо всём. На следующий день мы опять же вроде бы поговорили. Он попросил предупреждать его обо всём и не видеться вот так с пацанами, я сказала, что хорошо, я понимаю что его это задевает и больше не хочу с ним так обращаться. Потом через неделю он мне сознаётся, что курил в поезде. Я закрыла на это глаза и попросила больше так не поступать со мной и говорить об этом сразу, а не молчать практически 2 месяца. Потом мы переезжаем на съёмную квартиру, сидим, отдыхаем с его другом и с моей подружкой. Мы ушли в магазин и тут он мне выдаёт «я поеду завтра к маме кушать солянку, потому что ты не сваришь, как мама». А мы когда уезжали от его мамы, я ему сказала, что не нужно мне говорить, что я не приготовлю, как его мама, потому что я психану и мы переругаемся. После этого он забирает своего друга и уезжает в стриптиз клуб. Мы в ссоре, не разговариваем друг с другом. Я реву днями и ночами. Потом он попросил приехать и поговорить. Тут он мне сознался, что он курил тогда, когда он уезжал на двое суток, что больше так не хочет. Попросил меня, чтобы мы с ним больше не пили. Я попросила отдохнуть ещё друг от друга и сказала, что нам не нужно съезжаться, потому что мы с этим поторопились, что нужно привыкать и притираться друг другу. Мы нашли во всём компромисс и поговорили. Через 2 недели он просит меня выпить, я говорю, что «нет, мы же ведь договорились». Но всё равно потом разрешила. Через пару дней он пьёт с отчимом, я была на подработке. Пришёл ко мне и начал со мной ругаться, что ему не нужны такие отношения, но не может отпустить, потому что очень сильно любит. Что я ему треплю мозг «малолетским бредом». Потому что мы с ним гуляем всего 2 часа, вечером, я редко прихожу к нему с ночевой, он мне сидит и ноет «я хочу восстановить режим», приходит домой и сидит в телефоне. Мне это не понравилось, мы могли бы тоже самое время провести вместе, а не в телефонах. Потом появляется в его жизни старая подруга Лера, он проводит с ней целый день вместе, потом мы едем вместе отдыхать в гараж, жарить шашлыки, я не пью, он пьёт. Лера стоит и говорит «да вам мужикам без разницы, что кушать». Тот с ней согласился, я на него посмотрела и спросила «тебе без разницы?», он такой «да». Спросила это из-за ситуации с мамой. На следующий день он опять с ней целый день вместе, а я пошла гулять с подружкой. Он в 10 вечера меня от туда забирает и ставит перед фактом «я еду с Лерой в Томск за машиной, хочешь поехали». Я ему сказала, что не поеду, потому что мне нужно на учёбу. И что мне не нравится, что он уделяет больше времени другой девочке, а не своей девушке. А он мне стоит и доказывает, что ему очень нужно ехать за машиной и что Лера замужем, что тут не к кому ревновать. Сначала он предлагал поговорить, я ему сказала, что не знаю, потому что была обижена на него. На следующий день написала, как он и дома ли он. Он спросил у меня дома ли я, я сказала, что нет. А я была с подружкой, у неё дома. Он на меня обиделся. Я на следующий день спросила у него не хочет ли он поговорить, он сказал, что не знает. Я написала вечером «не появилось ли желание?», он ничего не ответил. Ещё позже я ему позвонила, услышала что он не дома и меня это задело. Потому что со мной он в 9 вечера уходит домой. Перезвонила, спросила «я тебе нужна?», он мне ответил «ты нагулялась?», я сказала, что да. Он такой «а я нет». Я ему названивала, пыталась хоть как-то поговорить. Пыталась поставить его на моё место, чтобы он посмотрел, как я на это смотрю. Он толком даже не слушал и перебивал меня и отстаивал своё. Потом он мне сказал «после этого я не знаю нужна ли ты мне» и сбросил трубку. Я ему написала текст об этом. Прождала сутки и написала ему утром сегодня, что «не могу так больше, сердце не на месте. Давай поговорим, если тебе нужно», он мне ответил «нет», я спросила «почему?», он мне ответил «просто не хочу». И после этого у меня слёзы, сопли, истерика. Что делать не знаю, я очень люблю этого человека и, надеюсь, что мы найдём общий язык друг с другом. Начнём понимать, слушать и слышать друг друга. Только я не знаю, как это сделать, я правда стараюсь чтобы где-то прислушаться к нему, хотелось бы чтобы он тоже слышал, что говорю я ему. А он встал с той позиции «меня такого мама родила, принимай такого, какой есть». И он постоянно мне припоминает, что я сделала не так, я ему объясняю, что я далеко не глупый человек и сама знаю где я и в чём не права. Он пытается доказать мне своё мнение, чтобы я приняла его, а я само собой начинаю отстаивать своё мнение, просто потому что я отвыкла, что есть любимый человек, который переживает, может помочь мне, который пытается обо мне заботиться. Во всех ситуациях он пытается выставить меня настолько виноватой, что я соглашаюсь с этим. А потом сидит и плачет, что любит и не может отпустить. Есть ли вообще шанс на что-то здесь или правда нужно бежать от такого человека?

Анастасия
Москва
18 лет

«Мои родители очень плохо относятся к молодым людям с ментальными проблемами,если они обо всём узнают,дома будет жуткий скандал»

Здравствуйте. Мне 18 лет,я периодически злоупотребляю алкоголем,из-за того что у меня инвалидность второй группы с детства(ДЦП) и сильные мышечные боли,из-за которых я плохо сплю,после алкоголя я лучше высыпаюсь.
Помимо проблем с алкоголем,у меня было 4 попытки самоубийства(мысли о нём возникают регулярно),а
также проблемы с азартными
играми(онлайн казино и ставками на
спорт),часто посещают мысли о
том,чтобы попробовать
наркотики,бывают вспышки
агрессии,есть опыт
самоповреждения и частые
перепады настроения,эмоциональная нестабильность,а также
компульсивное переедание и
наоборот длительное снижение
аппетита,ещё я периодически злоупотребляю лекарственными средствами(в основном успокоительными и обезболивающими),иногда запиваю их крепким алкоголем(случались сильные передозировки с рвотой,галлюцинациями,потерей сознания,однажды чуть не вышла с 5 этажа будучи в нетрезвом состоянии).Подскажите,пожалуйста,к какому специалисту лучше обратиться и что можно говорить на приёме?Я уже обращалась к психотерапевту и к психологам,но они говорят,что мои проблемы недостаточно серьёзны,чтобы получить помощь,а когда узнают про попытки самоубийства,то начинают смеяться и говорят,что у меня нет причин,чтобы так поступать.Я переживаю,что данные проблемы в дальнейшем будут прогрессировать,мне уже тяжело справляться и контролировать себя самой.Мне советуют обращаться к психиатр-наркологу,но я сомневаюсь насчёт этого,так как зависимое поведение,вроде бы у меня ещё не сформировалось.Переживаю,что если обращусь к психиатру,будут проблемы с поступлением в институт.Мои родители очень плохо относятся к молодым людям с ментальными проблемами,если они обо всём узнают,дома будет жуткий скандал.Есть ли возможность справиться самостоятельно,без обращения к специалисту?