я перестала понимать себя

здравствуйте, я перестала понимать себя, чего я хочу, чего не хочу, что мне делать, для чего. мне нравится причинять себе боль и чувствовать ее, голодать, но я никогда бы не решилась на самоубийство. до этого момента, месяц назад и целый год я чувствовала себя прекрасно, я не обращала внимание на негативные ситуации, на что-то плохое, старалась во всем искать позитив, мыслить оптимистично, а сейчас я просто не могу. мне казалось, что мне все равно абсолютно на все, а сейчас я просто потеряла смысл жизни

Психолог Софья

Здравствуй, настя.

Это очень сложно, когда единственное что нравится – боль. Кажется, что это как попытка хоть что-то почувствовать, вырваться из отчаяния и непонимания, почувствовать себя живой.

Ты не пишешь, что произошло месяц назад, что вдруг или не вдруг случилось, что твой мир перевернулся. Возможно, что-то действительно произошло в твоей жизни, а может твоя психика устала «не обращать внимание» на что-то происходящее в твоей жизни уже давно. Вопросы кто я, чего хочу, куда двигаться дальше, периодически возникают в нашей жизни для того, чтобы мы определились, или что-то решили изменить, или удостоверились, что мы точно знаем кто мы. Но, кажется, эти вопросы завели тебя в тупик, из которого ты не знаешь, как выбраться. Но я заметила в твоём письме очень важное, то, что ты точно знаешь – «я никогда бы не решилась на самоубийство». Кажется, у тебя совершенно точно есть одна опора – желание жить, а это уже большой шаг.

Настя, как ты думаешь, что могло повлиять на твоё состояние? Что происходило в твоей жизни, что могло привести к этому переживанию? Ответы на эти вопросы не ответят на вопросы, которыми ты задаёшься, но, возможно, помогут тебе лучше понять, что происходит, что повлияло на твоё состояние и скорректировать свой путь уже сверившись с ответами.

Категория: Эмоциональное состояние