Не могу заговорить, потому что боюсь обидеть своими словами

в напряженных ситуациях или ссорах не могу разговаривать, чувствую какой то барьер, который не дает мне этого делать, а переступить очень сложно

моему молодому человеку не нравится молчание в подобных ситуациях, а я не могу заговорить, потому что боюсь обидеть своими словами

для меня они могут показаться безобидными, а его могут задеть

как мне быть?

я хочу научиться грамотно строить диалог и не молчать

Я хочу тишины и покоя

У меня участились проблемы дома. Родители часто нервничают на друг друга, ссорятся и тд. Я была недавно на одной дорогостоящей технике сломала одну деталь нечаянно, и та деталь тоже не малых денег стоит, так сначала меня не ругали, но как не получается найти решение этой проблеме, мама на меня отыгрывается, говорит, что я без ума, знала бы позвала человека который разбирается в этом и тд

Папа тоже свои нервы показывает когда мама начинает нервировать, и на этой почве у них ссора. А я не знаю куда мне деваться, у меня во время всего происходящего стресс, тревога и большое желание плакать, иногда может дойти до истерики, но при маме я стараюсь все скрыть и не плакать, так как она начнет читать лекцию о том, что она от всего устала, ну в прочем осуждать то, что я по таким поводам плачу. А мне ещё учится нужно, куда больше нервов уйдёт. Я даже стала ночью просыпаться иногда, а утром я рано просыпаюсь из-за того, что мама ходит делает дела по дому и нервничает из-за того, что она ничего не успевает. И когда они поссорятся с папой, она все иди пересказывает или просто все выливает мне. Я так уже устала, я хочу тишины и покоя, которую уже редко у нас встретишь. Я не знаю куда мне деться когда такая ситуация дома. Я не знаю что мне делать и как противостоять стрессу с высоким уровнем тревоги и на такие ситуации включить равнодушие

Как мне донести до брата то, что он был не прав?

У меня сложная жизненная ситуация. Год назад умерла мама от тяжёлой онкологии, с отцом они в разводе с момента моего рождения. У меня есть 82-летний дедушка (мамин отчим), с которым я сейчас проживаю в хрущёвке с 20-летним ремонтом и тараканами, всё хозяйство веду сама. Дедушка уже 15 лет холостяк и он мне не помощник. Все «премудрости» самостоятельной жизни познавала самостоятельно, так как мама научить до болезни не успела, да и наверное не стала бы.
Также у меня есть старший брат, он на 16 лет старше меня. Отцы у нас разные, но мама была одна.
Мы с ним никогда не были близки, пока прошлым летом мамы не стало. Он не участвовал в моей жизни практически никак. Но, так или иначе, мы с ним вместе попытались наладить близкие взаимоотношения.
У него есть жена, но сейчас они в процессе развода. Он плохо к ней относился, много кричал, далеко не всегда по делу, сильно оскорблял. У него очень непростой характер. Мой брат считает, что он всегда прав и все вокруг идиоты. Когда кто-то не соответствует каким-то его ожиданиям – он взрывается.
За этот год мы с братом стали сильнее ближе, я познакомила его с моим молодым человеком. Иногда мы ругались, но он даже начал передо мной извиняться, чего раньше не было.
Теперь о самой ситуации.
28 мая брат решил заехать ко мне с дедушкой. Я изначально думала, что он просто привезёт мне заявление, чтобы после сдачи ЕГЭ меня отпустили самостоятельно доехать до дома. Но по сообщениям брата я поняла, что он хочет именно пообщаться с нами. Далее произошёл следующий диалог в переписке, я прямо копирую сообщения из переписки в телеграмме:
Никита:
Еду
С вас попить и торт
Софья:
Обязательно)
Хочешь сбегаю куплю лимонад/липтон?
Никита:
Если не сложно могу сам зайти
Все ж закрыто
Софья:
Дикси круглосуточный))
Я интепретировала сообщение брата как:»Если не сложно – могу сам зайти»,- в том смысле, что если рядом есть открытый магазин и ему будет удобно и легко в него забежать, то он купит всё сам.
Когда мой брат приехал, я предложила ему чай.
На что брат начал на меня кричать, что чай он не хочет, хотел именно что-то холодное. Я попыталась его урезонить и попросила успокоиться, сказав, что не будем же мы сейчас ругаться из-за какого-то лимонада. Брат кричал на меня с матом. Говорил, что я должна была сама понять, что он имел ввиду, так ка кон был за рулём и ему было неудобно.
Я уже тоже была на эмоциях и прямо спросила:»Я должна мысли твои читать?»,- ответ был положительным. В этот момент я психанула, не хотела больше терпеть такое поведение брата и, когда он собрался в магазин, сказала, чтобы они с дедушкой сидели вдвоём, я общаться уже не настроена.
На что брат меня обматерил и сказал, что уезжает.
Я не сдержалась и послала его к «чёрту», после чего ушла в свою комнату.
Мой старший брат не считает себя виноватым, но все остальные члены семьи на моей стороне. Вчера брат написал мне, спросил, как идёт подготовка к биологии.
Я прямо ему сказала, что не хочу обсуждать с ним такие вопросы после того, что он устроил.
На что брат написал мне два сообщения, в которых полностью перевернул ситуацию и назвал моё поведение эгоистичным(далее прилагаю снова переписку):
Никита:
Ты как? Как по ощущениям к биологии? ты с биологичкой больше не занималась?

Софья:
Несколько минут назад закончилось занятие с биологичкой

Никита:
Хорошо, как ощущаешь себя?

Софья:
Я не горю желанием общаться с тобой и делиться чем-то после того, что ты тогда устроил

Никита:
Устроил не я, а ты.
я сказал, что пойду в магазин и планировал закончить наш спор, ты зачем-то полезла в бутылку и продолжила спорить.

в любом случае неправы оба. но если не ты не готова это признать — можем не общаться дальше.

ты с зимы так и не извинилась и не признала вины за сломанный столик, что меня тоже до сих пор задевает.
так что я не принимаю твою позицию, что виноват во всем только я.

и мой тебе совет, хоть ты его сейчас и не воспримешь.
забудь фразу «я не поняла» — ее не должно быть в твоем лексиконе. если не поняла — уточни.
оправдание «я не поняла» — по жизни будет восприниматься признаком слабости, и бесполезности, что будет очень сильно мешать, как в учебе, как в карьере, как где бы то ни было еще

биологичке переведу.
удачи на экзамене, я верю, что все будет хорошо.

Софья:
Я даже отвечать тебе не хочу.
Считай как хочешь

Никита:
Да как хочешь.
но первое, что тебе важно понять, в любой ссоре виноваты оба.
если ты ждешь, что я приду извиняться и говорить что все только из-за меня этого не будет.

можем хоть год не общаться, это не измениться.

перестань думать эгоистично только о своей картинке происходящего

Софья:
Я просто промолчу.
Это твоё мнение и у меня нет никакого желания с тобой разговаривать

Никита:
как хочешь

Софья:
С советами ко мне лезть не надо. Я у тебя их не просила.

Видимо близких взаимоотношений у нас больше не будет. Я сделала свои выводы после этой ситуации.

Ругаться дальше не собираюсь. Обсуждать с тобой что-то считаю совершенно бессмысленным. Думай что хочешь, делай что хочешь.
Я не собираюсь в чём-то тебя переубеждать и спорить.
Мне хватило и одного раза, когда ты на меня сорвался в тот вечер. Я не буду это терпеть. Я не стану ни о чём разговаривать с тобой, потому что я не собираюсь позволять кому либо так со мной обращаться.
Оставайся при своём мнении сколько угодно

Никита:
я с тобой обращался достаточно нормально.
я сделал над собой усилие, чтобы закончить спор и просто сходить в магазин и тебе об этом сказал.
ты продолжила спорить.

я тебя не оскорблял, не ругал, не прессовал, я реагировал на твое повышение голоса.

мы оба не правы.

Софья:
Я не хочу с тобой разговаривать. Ты себя тогда вёл совершенно неадекватно.
Мне одного раза хватило

Никита:
как скажешь, это твой выбор, заставить я тебя не могу.
у меня с тобой по-прежнему близкие отношения и я за тебя переживаю и несу ответственность.

как ты ко мне относишься не так важно

1) ты тоже
2) не настолько неадекватно, насколько ты воспринимаешь

не разговаривай, если не хочешь.

Софья:
И не буду. Можешь думать обо мне всё, что тебе хочется. И перекручивать ситуацию как тебе угодно. Это ничего не поменяет

Никита:
ты ее тоже перекручиваешь.

Я могу, как и раньше в большинстве наших стычек сделать вид, что согласна с тем, что я виновата и занять ситуацию. Но я больше этого делать не хочу.
Как мне донести до брата то, что он был не прав? С ним разговаривал мой дедушка и всё бессмысленно. Я уже тоже даже не пыталась, я понимаю, что он не будет слушать

Подскажите, пожалуйста, стоит ли это сохранять или лучше уйти

Здравствуйте. Может кому-то это покажется заезженным, но ситуация следующая. Я нахожусь в отношениях 2 года, из них год в браке, и по началу все было хорошо, на ура справились с переездом на машине через всю страну. На новом месте все пошло немного не по плану, но справлялись. и тут решаем вязать нашу собаку, с появлением щенков муж стал более грубым, злым, чаще стал срываться(я знала про его характер и видела к чему может это привести, но он работал над этим и держался, чтобы не сорваться), сейчас, спустя полгода, все стало хуже. Частые срывы, некоторые поломанные вещи, повышение тона на меня( раньше не было), чаще стал просить меня съехать и пожить у родственников, мне в какой-то момент стало страшно за свою жизнь. В такие моменты задумывалась, а стоит ли это продолжать, не станет ли еще хуже, попаду ли я под горячую руку ( на меня никогда руку не поднимал). Не понятно нужно ли это ему или нет, может это дело привычки. Я очень терпеливый человек,к сожалению, уже неудачный опыт и ушла только тогда, когда каждый день скандалы. Подскажите, пожалуйста, стоит ли это сохранять или лучше уйти

В последнее время меня всё раздражает

В последнее время меня всё раздражает, всё бесит,вся семья меня раздражает. У меня постоянная агрессия,у меня всегда такое,будто все всё делают не так ,как надо и мне обязательно нужно сказать как правильно,сделать замечание и тд. Постоянно будто куда то тороплюсь , но и в тоже время часто бывают моменты, когда мне лень что либо делать, у меня сильная апатия прям. Мне зачастую не хочется ничего делать,хочется просто лежать и всё, потому что сильно устаю в школе плюс дома много обязанностей. Пожалуйста посоветуйте что мне делать.

Последнее время начались трудности

Последнее время начались трудности. Я не сдала сессию летом из-за болезни. Поменяли таблетки и лежала пластом. В итоге осенью узнаю, что моя справка не прошла, перенос сессии не состоялся. Приходится сдавать с должниками. Сначала один преподаватель выводит меня, я жду его с 9 утра до 5 вечера. Потом другой, на следующий день, решает всех завалить, а мою летнюю болезнь выставить при всех выдумкой. Ухожу от него в слезах. Потом женщина преподаватель орет на меня. А еще позже меня отправляют на пересдачу, о которой сам препод не знал и наорал на меня. При этом староста, которая меня туда отправила, даже не извинилась. В тот же день я слегла с высокой температурой и болями внизу живота. Положили в больницу. Лежала там неделю. Выписали уже с другим вирусом. Вот как не реагировать на все происходящее со мной так остро. Так можно и второй раз в больницу попасть. А я все еще переживаю. Друзей у меня нет, заботятся обо мне только родители. Мне очень тяжело..

Бороться за хорошую парту или сохранить хорошие отношения с классом и потерпеть?

Я перешла в 10 класс, где смешались разные люди из параллельных классов. Сейчас я знакома только с одной девочкой, она моя лучшая подруга, остальных я не знаю.  В нашем старом классе не было принято, что парты за кем-то закреплены, пришёл быстро-берешь хорошую парту и т.д. а в этих классах было принято то, что куда ты сел 2 сентября, это типа твоя парта. А нас с подругой выгнали на 1 парту, где неудобно. Меня это напрягает. Что мне следует сделать бороться за хорошую парту или сохранить хорошие отношения с классом и потерпеть?

Я живу со своей тетей, младшим братом и молодым человеком

Так.. ну начнем сначала. Я уже несколько лет не общаюсь со своей матерью, она страдает алкоголизмом. Отца у меня нет и не было. Я живу со своей тетей, младшим братом и молодым человеком. Моя тетя — энергетический вампир. Когда дома все хороши и нет скандалов — ей плохо, как только скандал ей хорошо и ей это нравится. Каждый день практически между нами с ней ссоры, один раз была даже драка. Она придирается ко всем мелочам (не задвинула стул, что-то не убрала за собой) я уже не знаю что мне делать, жить дальше с ней я не хочу, но при этом она всем говорит «поскорей бы они уже съехали, мне хорошо одной». К слову она тоже пьет, не сильно конечно, но алкоголь дает о себе знать хорошо. Ей нужно чтобы я и училась и поступала и дома все делала, а я уже морально не вывожу все ее претензии ко мне, когда я что-то делаю, ей все не нравится. Что мне делать? Как дальше быть?

Мне нигде нет дома

Здравствуйте. К сожалению так вышло, что я живу на помойке. Вернее, мой дом — это помойка. У нас всего три комнаты, а вещи родителей, двух братьев, сестры и мои. И бабушки, которая давно умерла. Сейчас братья и сестра уже тут не живут, но я не имею права выкинуть их вещи куда-то и у меня совсем нет своего пространства, где мне хорошо. Вчера дважды споткнулась об автомат, который валялся на полу. Было очень больно. У брата в квартире бардак и он не может забрать все свои драгоценные коллекции домой, а у сестры нет мебели, она пока не может купить. Поэтому складывает одежду на стол🤦♀️ В итоге все их вещи валяются тут. Отец пытался помочь мне и часть вещей убрал в другую комнату, в которой никто уже не живёт, но после этого была ужасная ругань, сестра была в бешенстве, брат молча швырял всё своё добро в мусорку мол «вот вам, уроды, держите». Но даже такая попытка уборки ни к чему не привела по сути. Потому что всем наплевать, в каких условиях я живу. Хочется всё выбросить или хотя бы из комнаты вынести, но это грубое нарушение всех правил, что только существуют. Я хочу умереть. Потому что мне нигде нет дома. Я задыхаюсь в этой пыли и среди этих людей, которые посреди ночи с грохотом открывают дверь моей комнаты, чтобы что-то найти. Мне некуда уйти. Может мне стать бомжом? Или найти парня и сбежать жить к нему? Как сделал второй из моих братьев. Нашёл девушку и пошёл жить в точно такую же мусорку к ней. Но я ненавижу людей и хочу быть одна.

всякие незнакомые бабы смеют обращаться ко мне на «ты»

Здравствуйте, меня бесит одна вещь. То, что всякие незнакомые бабы смеют обращаться ко мне на «ты». И начинают возмущаться, что «во молодёжь пошла, в школе ничему не учат и родители не учат». Типа, с какой стати я должна двигаться или уступать место в транспорте? Я как бы тоже женщина. Я читала кстати информацию по этому вопросу. И вообще-то женщины не обязаны уступать. А эта баба ко мне на ты и ещё про школу болтает. Извините, но у меня уже почти среднее спец. образование. И… Меня бесит этот мир, где вокруг одни требовательные уроды. Не уступают — молчи и стой. Уступили — улыбнись и скажи спасибо. Так какого чёрта в этом мире всё не так? Хотя согласна, мозги у меня детские и внешность тоже. Но мне 20 лет, а не позорные 15, когда ты не имеешь права жить и открывать рот.