Нарушение пищевого поведения | propsyteen.ru

Здравствуй!
Тебе нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его завтра. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" ты легко можешь найти волнующую тебя тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Нарушение пищевого поведения

Дарья
Москва
15 лет

«Когда я не ем — чувствую себя не целой»

Я не могу перестать есть. Мне трудно, я не могу найти чувство насыщения. Когда я не ем — чувствую себя не целой. Не собой. Мне страшно, я поправилась уже на 7кг, я ненавижу своё тело, мне не хочется ничего делать. Но голод пробуждает во мне столько агрессии, сколько ещё во мне никогда не было. Больно видеть как другие подростки нормально едят в столовой. А я не могу, потому что если начну — не смогу остановиться. Дома меня всегда ругают что я много ем. Мне от этого очень обидно, но я всё это заедаю. Я не знаю что делать. Помогите пожалуйста мне!!

 

Лапушка
Краснодарский край
16 лет

«… мне очень почему-то важно слово страшно»

Доброе время суток)
Хочется начать с чего то позитивного, так что предлагаю вам если есть возможность, то заварить чай или кофе, может взять с собой какую нибудь сладость и после этого начать читать моё длинное обращение в котором собрано всё что меня волнует/интересует.

И так, начну я с ситуации которую заметила у себя достаточно недавно, но она меня удивила и немного насторожила. Пару недель тому назад я читала сайт (про тело и изменение в нем в связи с возрастом) в котором было пару раз использованному словосочетание «сексуальное тело» и само слово «сексуальность». Раньше я всегда спокойно реагировала на подобные слова в любом из их значений. Но в тот момент меня будто переклинило и появились мысли что сексуальное тело это противно и звучит как то не правильно и от этого иной раз мурашки по коже идут. Возможно это появилось из-за переходного возраста, но ведь это нормальное словосочетание и от него не должно становиться не приятно и противно? (Это не может быть из-за того что мне не нравится моя фигура, так она мне нравится)

Другая проблема с немного похожим характером. С самого детства я с папой играла в «уроки по самообороне» (т.е. папа пытался меня защекотать, пощипать или что-то похожее, а я должна была уворачиваться и пытаться это все предотвратить). Во время игры часто отец залезал под футболку или кофту, (иногда немного ниже штанов, но это скорее всего было нечаянно) чтоб можно было пощекотать или покамякать живот и бока. Я понимаю когда это происходило до 14 лет, я все таки ребёнок и не обращала на это внимание, но сейчас мне 16 лет и бывает очень не приятно, когда отец начинает эту игру снова (хоть я не хочу и открыто об этом говорю) и он опять же залезает под одежду, иногда выходит так, что он дотрагивается до груди. Я хоть и говорю это, но он не прекращает, скорее всего считает, что так я пытаюсь его обхитрить. Мне это очень не приятно иной раз хочется плакать от этого, но я понимаю, что у папы не может быть плохого умысла, он ведь папа.

Я состою в одном сообществе в котором есть «своя семья» и мы делимся проблемами. И как то разговор в какой-то момент, перешёл с лёгких проблемных тем на тяжёлые и серьезные, например проблемы в школе,с доверием, с самооценкой и проблемы дома.
Я услышала то, чего не ожидала услышать или же не хотела (тут я ещё не разобралась). Оказывается все из сообщества сталкивались с теми или иными вышеупомянутыми проблемами. Я же лично с ними не сталкивалась. (правильнее, у меня они не были серьезными) Из-за того что я с этим не сталкивалась, я не знаю как себя вести. Вещи по типу быть спокойной и не наводить панику я понимаю, но иной раз людям нужна просто поддержка. А говорить вещи по типу, всё будет хорошо я не считаю правильным, ведь это не всегда так. Не понимаю почему, но я не знаю как утешать того или иного человека. В реальной жизни, я могу подойти и обнять, но на расстоянии ты не можешь обнять человека, так что надо использовать слова. Игнорировать человека так же не могу, а так как утешать и поддерживать я не умею, то начинаю сразу искать решение проблемы, иногда могу дать совет или рассказать личный опыт, а это им не всегда нужно и может только усугубить ситуацию. Это очень сильно меня волнует. Ведь у меня почти всё окружение состоит из таких людей. А если я не могу помочь и поддержать человека в трудную минуту, я не могу называться другом. Я не против такого окружения, просто я не знаю как реагировать, что говорить и это пугает, ведь у меня всё хорошо, а другим помочь не могу.
Так же есть такой момент, что в общем чате мало кто рассказывает о своих проблемах и вообще мы редко разговариваем. Но я хотела со всеми подружится и начала каждому из них писать (не навязываясь). В итоге это сыграло со мной немного подлую шутку. Сейчас у многие из них мне сильно доверяют и рассказывают о своих проблемах и я им пытаюсь помочь советами. По началу было все нормально, но сейчас мне очень тяжело общаться с ними, просто потому что мне тяжело это все выносить. Все 13 человек пишут мне свои проблемы, я им пытаюсь помочь, но человека три или четыре потом обязательно скажут, что им пофиг на все что я до этого сказала. Это больно, но я понимаю что им тяжело и плохо, по этому продолжаю с ними общаться.
Вот так вот. (Немного сборная солянка, но надеюсь что хоть что-то понятно))

Теперь перейдём к пунктам которые меня больше интересуют чем волнуют.

Последний год я очень сильно люблю поговорит в слух. И всё было бы нормально если бы я не представляла собеседника, который мне отвечает. Я уже даже не представляю, он у меня сам как-то возникает в воображении когда надо. В первый раз я это заметила и испугалась после очень серьезной ссорой с мамой. Я зашла в ванную комнату и начала «разбирать проблему в слух», в какой-то момент я задала вопрос и мне показалось что кто-то ответил на него. Но обернувшись я никого не увидела. Насколько это нормально? Может я просто слишком переживаю о себе?

Есть не большая проблемка с приёмом пищи. Иногда я себя наказывала за провалы или неудачи отказом от еды. Сейчас я это почти не делаю, но вместо этого у меня появилось какое-то пренебрежение к приемам пищи. То есть, я голодная и хочу кушать, но постоянно оттягиваю этот момент, так как нахожу дела по важнее (убраться, сделать уроки или почитать книгу)
Кхм, близка к этой теме и маленькая проблема с весом. Все вокруг говорят и шутят что я очень мало вешу и худая. (Прим. Мой рост примерно 160, а вес 42-43 кг) Постоянно пытаются накормить и затолкать в меня пищу. По началу шутки были смешные, но теперь когда это было сказано не пять и не десять раз, это больно, ведь мне нравится то, что есть. Пусть для некоторых это не очень красиво, но мне нравится. Ну, тут просто немного обидно.

Так, следующая проблемка касается темы внимания. Я всю жизнь получаю очень много внимания отовсюду. В школе отличница, спортом много занимаюсь, закончила музыкальную, танцевальную школу и вообще моя жизнь распланирована, а так же за мной всеми возможными способами ведётся родительский контроль. Постоянные отчеты: от- как я, до- что и сколько я съела и что мне пишут другие люди. То же самое на счёт физического контакта, которого бывает слишком много. Это раздражает и хочется спрятаться от этого внимания и излишней заботы, но хочется пойти и рассказать это лучшей подруге или двоюродному брату, хочется их
обнять и не уходить из их объятиях, ведь они ме комфортны. ( я очень тактильный человек, но не с родителями, с ними я всегда напряжена и начеку) (Т.е. я хочу внимания, но не родительского и не от взрослых, а от ровесников которые мне очень дороги и которые мне доверяют)

И последний вопрос меня волнует меньше всего, просто интересно, можете мне смоле к подсказать что это, после того как я опишу ощущения. (Происходило несколько раз, но расскажу один такой раз) Дело было днём, я спокойно читала книгу, как начало давить в груди, то есть вдохнуть было затруднительно, а внимание рассеивалось и будто весь мир отходил на другой план. Несколько секунд я пыталась ещё вчитаться в смысл того что читаю, но поняв что это не принесёт результата решила просто посидеть и подождать пока это чувство пройдёт. Оно прошло спустя пару минут, во время этих пару минут мне было просто страшно.

Пока я писала предыдущую строчку я поняла что мне очень почему-то важно слово страшно. Самой после этого слова хочется плакать, просто плакать и повторять это слово. Хочется чтоб его услышали и меня обняли. Но опять де, не хочет моя чтоб это были родители или родственники, скорее мой дв. брат и подруга которым я очень сильно доверяю.
Похоже я на самом деле большая плакса))

Ну, на этом всё.
Хехе, вот вам ещё одиничеловек с вагончиком вопросиков и проблем)
Большое вам спасибо за терпение проявленное во время чтения моего письма (поверьте, вы достойны большой медали за прочтение)
Хорошего вам времени суток и настроения!

Rika
Kioto
15 лет

А я просто хочу что-то вкусное и поменьше внимания семьи

Мама так часто приносит мне в комнату еду (особенно ту, что я ненавижу), что сегодня я бросила тарелку и разбила её. Мне больно. Реально больно. От мыслей, от резких звуков, от собственных действий. Я разозлилась и хотела просто психануть разок, чтобы мама отстала. Но я не защитила себя, а сделала хуже. Весь остаток дня я чувствую себя плохо и не знаю, как с этим быть. Я наверно больная какая-то. У меня что-то не так с нервами? Или с мозгами? Я ненавижу еду, потому что мне её дают. Меня называют анорексичкой и обещают положить в больницу. А я просто хочу что-то вкусное и поменьше внимания семьи. Один раз меня даже вырвало просто из-за того, что на меня обратили внимание. Я больше не могу. Мне страшно быть дома. Я хочу умереть. Извините…

Виктор
Нижний Новгород
12 лет и младше

Я очень боюсь состояния, когда так теряю над собой контроль

У меня такое ощущение, что я хочу себя уничтожить. У меня было несколько попыток суицида. Иногда без повода могу взять ножик и попытаться порезаться. Хорошо, что не получается. Самоповреждение,нелюбовь к себе, скачущая самооценка-это вообще мой конёк. Ещё я могу начать есть всё, что попадёт в поле зрения. Нет, до похожего на Саакашвили пищевого поведения мне ещё далеко, но я могу потерять контроль над собой. Меня очень мучает совесть после каждого зажора, а они случаются каждый день. На жёсткие диеты не сажусь никогда.

Я очень боюсь состояния, когда так теряю над собой контроль. Мне страшно, что я в приступе попаду на вены или съем столько, что разжирею.

А разжиреть я боюсь всегда. У нас все в семье сейчас полные. Но меня больше всего пугают семейной фигурой. Долбят тем, что я жирная(50 кг/171 см), хотя у них самих далеко за сто. Сейчас у меня будто душа на две личности раскололась:одновременно думаю, что я стройная и что жиробак. Надоело уже жить в голове с двойными стандартами, когда бабушкин голос «может, добавки?» звучит вместе с её же голосом «жрать меньше надо, а то разжиреешь, вон, как мама твоя»!

Помогите избавиться от зажоров и от троллящего меня куска моей души. Я мечтаю есть , только когда проголодаюсь, и никогда не трогать стёклышко и не писать в очередной раз последние письма.

Большое спасибо за понимание!

P.S. Я Ж с рождения и буду ей до конца жизни, просто под мужским именем мне легче писать.

Ника
.
15 лет

«Я как будто с ума схожу»

Уже два года страдаю селфхармом.За последние недели появились плохие мысли о смерти.Не могу нормально спать. Если засну может присниться кошмар.Очень плохие отношения с родителями. Я очень агрессивна. Отец называл меня когда то жирной, хотя не было даже одного лишнего кг.Я перепробовала все диеты, но смогла похудеть только когда сунула два пальца в рот. Сбросила 10 кг, сейчас тяжело остановиться. Не буду скрывать но меня бьют.
За эти три дня у меня каждый день приступы паники,в голове плохие мысли.Что бы стало легче бью кулаком в стену или режу себя.
Я как будто с ума схожу.
Как от этого избавиться?

Тия
Дюссельдорф
12 лет и младше

Хочу что-то конкретное, но не позволяю себе это, потому что лень и сложно

Я не могу перестать много жрать, потому что хочу что-то конкретное, но не позволяю себе это, потому что лень и сложно. Я боюсь набрать вес. Но я ненавижу свою жизнь и хочется какого-то позитива. Поэтому я вечно жру чипсы и печенье, хотя от этого уже тошнит. С этим можно как-то бороться? Как взять себя в руки и делать то, чего хочется на самом деле? У меня нет никаких сил на заботу о себе. И я плюю на своё здоровье. И буду плевать дальше, пока моё тело не пострадает совсем. В итоге я точно не захочу жить будучи больной. А оно мне и надо. Я порчу себе жизнь с рассчётом, что мне будет плохо и так я однажды покончу с собой.

Яна
Москва
13 лет

Я боюсь насмешек и осуждений со стороны родителей

Здравствуйте. Мне 13 лет. Я уже больше 2х лет сталкиваюсь с проблемой,которая связана с неуверенностью в себе. Мой основной коллектив-это класс. И другие девушки там все очень красивые,худые,уверенные в себе,они на фотках получаются хорошо,у них много друзей,их любят,и меня тоже любят…. все всегда думалт что у меня высокая самооценка и я ставлю себя выше других,но я всего лишь притворяюсь. В классе я пользуюсь популярностью,меня уважают учителя и сверстники. В общении в принципе все нормально. Но когда дело доходит до вопросов «а что мне одеть?»,»а пойдёмте гулять?»,я все больше и больше тревожусь. Вот например,сегодня мы гуляли компанией одноклассников,и я наверное была самой толстой из них,хотя мне все говорят,что мне не надо худеть и так далее. Я просто завидую им,и это разрывает меня. Они все такие классные,они бегают, прыгают, веселятся,не комплексуют, хорошо получаются на фотографиях,видео и тд. А я- та,кто в основ их и снимает,сидит в стороне,я чувствую себя лишней. В таких случаях я очень пассивна. Я просто скованна,я озабочена своим внешним видом,я боюсь показаться «жирной» когда буду что то делать. И каждый раз,когда я вижу фото/видео с моим участием,я ужасаюсь и ненавижу себя ещё больше. Все такие красивые,а я….. Из за родителей и их постоянных указываний на мои недостатки,как лишний вес и тд,я теперь сижу на слабительных, голодаю,смотрю на каллорийность, боюсь набрать вес,смотрюсь в зеркало каждую секунду,взвешиваюсь по сто раз в день,а когда набираю, начинаю еще больше объедаться. У меня нет мотивации что то делать,потому что я боюсь насмешек и осуждений со стороны родителей. что мне делать?((((

люся
мурманск
16 лет

Мне кажется, я никогда не похудею, что я жирею даже нюхая еду, я устала от еды

ситуация следующая. я жутко хочу похудеть. можно сказать, на данный момент это моя самая активная мечта, и я который месяц, правда пока увы, неудачно, иду к заветной цели в 40 кило (на данный период параметры 176/55, макс.вес был зимой; почти 66). подруга иногда пытается доказать. что происходящее — нездорово и напоминает рпп. но я её не понимаю, я ведь просто хочу быть худой, перестать видеть в зеркале огромный сгусток жира, перестать чувстовать отвращение в те редкие моменты когда ем, когда смотрю в зеркло, трогаю свои ключицыживотрёбрабёдрарукичто угодно, разве это плохо? рппшники же не могут остановиться, а я могу, у меня всё под контролем, я просто нахожу новую цель и активнее к ней стремлюсь.

активный процесс похудения (до этого были попытки с голодовками год назад, потом к лету подотпустило, я старалась худеть на дефиците, осенью был только один приём пищи, ближе к её концу старалась чисто спортом вывозить, зимой снова дефицит, а с марта вот енто всё,,,,) шёл под знаменем тренировок и питания до 900-1000 ккал. потом очередная диета до 600 ккал с питьевыми и шоко днями. затем был трёхдневный голод, с которого я удачно слетела. затем ежедневный дефицит до 500 ккал. потом меня отправили на каникулы к бабушке и сброшенный до 54,6 вес вернулся к 60. была куча истерек. на вопрос, блевала ли я или пила ли слабительные я отвечу да. на данный момент мой рацион не должен превышать 350 ккал, а в день сжигать я должна не меньше 700. я слежу за каждой калорией, даже в чае, кофе или специях. последние несколько недель я снова слишком боюсь еды, чувствую к ней одновременно равнодушие и отвращение. сегодня из-за физры была вынуждена прервать 3дневный голод и поесть, и словила истерику сначала из-за этого, а потом из-за завтрака на 177 ккал, пыталась его выблевать, потому что мне было плохо, потому что еды во мне быть не должно, мне даже желудку было больно…плюнула правда в результате тк не выходило, но пошла 5 минут качать пресс. несмотря на плохое самочувствие (болела голова) в дни голода, я считаю их лучшими. мне было так хорошо без еды, не считать каждую калорию, не делать вид что я ем для родителей, не блевать из-за лишнего, не мучаться от болей из-за слабительного, простой голод. он прекрасен, правда.

что ещё можно рассказать…взвешиваюсь я по несколько раз в день, утром натощак после туалета, днём после обеда и вечером после всей активности и когда уже хотя бы 3 часа не ела. замеры с см лентой тоже ежедневно делаю.

цель у меня подвижная, да, тк за год(?) переместился gw с 60 до 40……

мне кажется, я никогда не похудею, что я жирею даже нюхая еду, я устала от еды, устала что меня ей пичкают и не хотят слышать что без неё мне лучше морально.

я просто хочу похудеть, и всё это закончится, я медленно вернусь к своему калоражу медленно добавляя калории…это не рпп, это похудение, я ведь остановлюсь? почему мою подругу это пугает,,,,,,,,

Фаина
Москва
15 лет

Я уже второй год страдаю от рпп

Здравствуйте. Обращаюсь к Вам с просьбой дать совет. Я уже второй год страдаю от рпп. 90% моих мыслей о моем весе и телосложении. Я хочу избавиться от них, от рпп, но как только замечаю в зеркале увеличение объёмов, то чувствую себя ужасно. У меня прекратились месячные, но это меня вовсе не беспокоило. Только моя мать вечно на меня давила, говоря, что из-за меня мы тратим деньги на врачей и таблетки (это ее добровольное решение. Об этом я ее не просила). Сейчас я вешу 38 (ранее 36). И мне не нравится, что я стала объёмнее — доставляет ужасный дискомфорт, но понимаю, что снова попаду в ту пропасть вечных оров на меня и подсчёта каждого грамма. Нужно научиться любить и принимать себя? Или какое-то другое решение?

Даня
Ростов
17 лет

Неужели я не достоин того, чтобы меня любили?

Здравствуйте, уважаемый(-ая) психолог(-иня). Пишу вам выразить свои чувства и попросить помощи. Знаете, возможно, для парня это позорно, но я крайне влюбчивый и романтичный человек. Однако меня никто никогда не любил. Никак. Неважно — взаимно или нет. Я не страшный, многие девушки и парни часто хвалят меня, считают умным и привлекательным человеком, но я правда, почему-то, никому совсем не нравлюсь именно в романтическом плане. Я не знаю, что я делаю не так: я могу максимально вкладываться в человека, стараться для него, ухаживать, меняться ради него, поддерживать, разделять интересы и что там еще любят люди. Но я никаких (кроме абьюзивных отношений) не видел. В 2020 году я закончил токсичные отношения, которые душили меня полгода. Я не мог нормально жить. Человек меня доводил до истерик, апатии, панических атак. Я даже не хочу вспоминать тот ужас, который я испытал, когда узнал, что человек, мучающий меня полгода эмоциональными качелями, обесцениванием и скрытностью в итоге просто изменил. Я действительно испытывал сильные чувства к этому человеку и смог отойти только в этом году. И то рецидив иногда догоняет меня. С тех пор я больше ни от кого любовь не получал, и я не знаю, в чем проблема. Неужели я не достоин того, чтобы меня любили? Дошло до того, что мое расстройство пищевого поведения из компульсивных и психогенных перееданий перетекло в ограничительное рпп. Я скинул слишком много. Около 20 килограмм, если не ошибаюсь. Стал крайне неуверенным в себе. Можно сказать, что я себя ненавижу. Однако я все же старался добиться желаемой мною любви хоть от кого-нибудь: почти полностью изменился внешне — изменил прическу, стиль, начал больше ухаживать за собой, вот, похудел, чтоб нравится внешне. Изменился и внутренне: много читаю, узнаю, стараюсь меняться в лучшую сторону, где я не слишком хорош и т.д..И, знаете, что обидно? Так и не полюбил никто))) Мне никто более взаимными чувствами не отвечал, в любви не признавался, ничего. Значит ли это, что я достоин лишь абьюза? Знаете, даже моя мать, кажется, гипеорпекающая нарциссиха, из-за чего я получал любовь тогда, когда я ее устраивал, когда был хорошим и не показывал признаков желания сепарации. Отец мой крайне холодный человек. Может, он и любит меня, но я этого никогда не узнаю. От него любви как в сахаре дождя. С сестрой с самого детства у нас эмоц. качели: то любовь, то оскорбления и ненависть. Может поэтому я нахожу себя именно в абьюзе скажете вы, но я и людей хороших от себя не отталкиваю. Просто их вокруг меня и нет.
Я чувствую себя отвратительно. Одиночество разъедает мою душу изнутри, оставляя на месте моего сердца лишь огрызок без косточек. Я хочу любить и быть любимым, но у меня этого не получается. Может это не моё? А, может, я что делаю не так? Я уже не знаю, что делать. Психологов и психотерапевтов в моем маленьком городе нет. Я стараюсь заниматься самоанализом, но, знаете, это не всегда хорошая идея. Сейчас мне правда нужен совет.
Заранее спасибо вам за ответ

P.S
Извините за возможные ошибки. Писал в отчаянии и слезах