Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, у меня рпп, а точнее КП.Я не знаю что мне делать, я боюсь просить помощи у близких, мне очень страшно и больно, я не знаю к кому обращаться. КП на протяжении месяца. Я переедаю из-за эмоций, причем любых эмоций.
Я не могу лично обратиться за помощью к психотерапевту. Я не знаю что мне делать. Из-за этого я хотела покончить с собой..
У меня в жизни много стресса и плохих эмоций.
Здравствуй, Лера.
Спасибо за твоё письмо, так как это состояние, думаю, актуально для многих людей.
Очень интересное наблюдение, о котором ты пишешь: «Я переедаю из-за эмоций, причем любых эмоций…». Именно этот способ обращения с чувствами чаще всего приводит к такому своеобразному поведению. Безусловно, в этом нет твоей вины. Одиночество в этой теме также работает против тебя. Вероятно, стыд и неловкость заставляют замыкаться в себе. Ты пишешь, что нет возможности обратиться к специалисту, но есть шанс самой пробовать начать разбираться в твоей проблеме. У нас есть очень хорошая подборка материалов на эту тему, так что не буду здесь писать о важных моментах самостоятельной работы с собой, о которых ты сможешь прочитать в статье Компульсивное переедание.
Знаешь, то, что в твоей жизни много стресса и негативных эмоций — это, в каком-то смысле, может быть обычным напряжением взрослеющего человека. Вряд ли мы можем обойтись без стрессов. Что касается чувств, то не знаю, какие из из них ты считаешь «плохими». Они, наверное, требуют от тебя большего внимания и понимания. Странно, если бы мы были всё время весёлыми, правда?
Желаю тебе успеха!
