Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
как рассказать родителям что я курю?как об этом рассказать чтобы они не ругались?
У меня такое чувство, что я никто, мне очень плохо душевно, что-то постоянно тревожит, я себя никем в будущем не вижу, боюсь съезжать от родителей в 18 лет(т.к. получить образование надо, но они на меня «давят» и оскорбляют). У меня чувство беспокойности и то, что все меня хотят придать…
Здравствуйте что делать если мои родственники оказались расистами, и не признают мое право жениться на африканской девушке?Хотя мы живем вообще в разных странах они в России а я в Новой Зеландии.Я понимаю что в России это действительно странно ,необычно и непривычно ,но для стран Западного мира это нормально.Но как все это объяснить и пережить не понимаю.
Здравствуйте.
Меня зовут Настя, мне 15 и я не знаю, с чего начать. Наверное, мне следует перечислить то, что меня волнует, надеюсь, у меня будет опция второго письма если вы что-то не поймёте. Заранее спасибо! Тревожные мысли преследуют меня, и мне снятся кошмары, основанные на моем прошлом, хотя я уже забыла те моменты. Моя мама избивала меня 1,5 года, унижала меня, тогда я поступала в лицей и она думала, что это поможет мне, я спала 2 часа в сутки все это время, мой отчим агрессивен ко мне, в тот же год из жизни ушло 2 моих друга, а потом до меня домогались 2 парня, мне было 10. Я не звонила на телефон доверия, он висел в нашей школе и лицее, но моя мама убежала меня, что меня забирут в дет.дом и там будет хуже. Перейдём к теме, наверное, я здесь ради этого? Я бы хотела выговориться и понять, что со мной происходит. Я больше не могу держать это в себе. Вот что действительно страшно, так это, например, моё нынешнее ухудшение памяти. Но я могу списать это на постоянное переутомление и бессонницу. Но я буквально не могу вспомнить последние слова фразы человека, как бы я ни была сосредоточена, и этого никогда не случалось, как бы я ни уставала, никогда не было так плохо с памятью. Я слышу слова, изо всех сил пытаюсь их запомнить, но через секунду они исчезают, и я не могу их вспомнить, вообще. В течение более чем 3 недель мое настроение скорее подавленное, чем грустное. Я замедляюсь, становлюсь менее энергичной и не могу найти силы для работы или развлечений. Сейчас я начала грустить и плакать чаще, я чувствую себя подавленной и опустошенной. Я могла бы списать это на то, что скоро начнутся месячные, но это не прекращается уже более трех недель, и я не вижу причин для этого. У меня почти все время плохое настроение, я не могу веселиться и получать удовольствие. Я не хочу общаться с людьми (даже с давними и с теми, кто мне особенно близок), посиделки или чаты с друзьями (мы с ними в разных школах теперь, знакомы 5 лет, нагружены учёбой, но продолжаем общаться) иногда превращаются в бесконечную пытку. С одной стороны, я хочу найти уединение, с другой стороны, я боюсь одиночества и ищу сочувствия. И эти два состояния разрывают меня пополам. Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, стало неинтересным и физически подавляющим, ощущение, что в жизни осталось только школа и какие-то домашние дела. У меня также нервное и тоскливое настроение, низкая самооценка, трудности с принятием решений (даже самых простых), вечное чувство вины и невыносимая тоска. Я уже затрагивала тему бессонницы, я не могу сразу заснуть. Я не могу заснуть в течение часа и более, сплю беспокойно, просыпаюсь ночью, а затем с трудом засыпаю. Как мне сдавать тесты? У меня замедленное восприятие, мне трудно обрабатывать информацию, я плохо концентрируюсь, у меня больше нет логики, любопытства и способности говорить о своих идеях, я будто потухла. И я думала, что это связано с недостатком сна, но у меня часто бывало мало сна, но такого никогда не было. Что меня пугает, так это усиленный тремор рук, который появляется во время занятий. Мои руки дрожат очень сильно и заметно, это мешает мне писать, переворачивать страницы и набирать текст на телефоне.
У меня по-прежнему необъяснимый страх смерти, и постоянное присутствие настырных мыслей о ней провоцирует мою тревогу. Мне приходится каждый раз вставать и ходить или ходить и слушать музыку, чтобы исправить ситуацию. Это приносит облегчение на какое-то время и создает впечатление, что тревога прошла, но она снова возобновляется, и я снова начинаю чувствовать, что эти мысли возвращаются против моей воли. Также во время занятий у меня иногда возникают тики (?), это что-то вроде коротких быстрых подергиваний, в основном вокруг правого глаза.
Мои мысли перескакивают с одной темы на другую, я знаю.
И я не понимаю самого главного. О моих кошмарах. Все эти годы я пыталась забыть или поговорить с собой о том, что случилось со мной во время поступления в художественный лицей (избиения от матери в течении 1,5 лет и унижения на протяжении полутора лет. Да, я знаю, есть люди, которых били и им все ок ибо это было за дело, но это не было с ненавистью и не с целью оторваться на ребенке). О моей матери, о смерти нескольких моих друзей, о попытке изнасилования 2мя людьми. И казалось, что я об этом забыла. Но оказалось, что это не так, я этого не понимаю. Все это время я упорно избегала мыслей и эмоций, связанных со всем этим (особенно с избиение, мне кажется, это сильно повлияло на меня), не обсуждала это событие, и казалось, что я забыла почти все детали с того момента, своего рода амнезия в отношении этого события. Однако эти события обычно оживают в навязчивых, повторяющихся воспоминаниях и кошмарах. Вчера на собеседовании, я проходила собеседование в МГУ, это второй тур, я уже сдала тест по общеобразовательным и математике, между вопросами о политике или материалах из курса истории, литературы, обществознания и экономики, меня спросили, есть ли у меня хобби. Я ответила, что учеба занимает все мое время, но я также рисую, и это мое хобби. Меня спросили, училась ли я где-нибудь и кто мой любимый классический художник. Я ответила, что училась в лицее при Академии художеств, назвала название, они спросили, что мы там рисовали, я ответила, что мы рисовали натюрморты и так далее. И в этот момент у меня началась истерика, я потеряла дар речи, у меня опять ком в горле, слезы потекли, я ничего не понимала. Я просто остановилась, они молча ждали продолжения, и я поняла, что не могу продолжать, я просто сказала «….». Эм… Хорошо… Это….. Неважно…», они просто задали мне следующий вопрос. Когда я говорю о лицее с друзьями, то все хорошо, но что случилось тут? И я не понимаю, почему это преследует меня. Разве я не могу справиться с этим сама? Почему? Конечно, я не могу справиться со многими вещами, такими как непринятие своих чувств и отношения к себе, обгрызанные ногти, боязнь сцены, отвращение, чувство вины или ощущение, что я хуже всех. А ещё мне частично нравятся девушки в романтическом плане (при этом, это очень серьёзные чувства, а не «мода»), мне комфортнее представлять себя в мужском роде, но моя семья кординально против всего этого. И, конечно, я держу это в себе, потому что привыкла все делать сама и не просить помощи, и я не хочу причинять боль другим и не вести их через мои проблемы к проблемам, которые эти люди, например, пережили с другими людьми в прошлом. Я просто хочу уберечь их и не хочу, чтобы им пришлось вытаскивать другого человека из депрессивной трясины, правда. Я никогда сама не обращалась в подобные службы, моя мама и родственники резко против психологов + я не знала, куда обращаться и у меня нет людей, которые бы меня выслушали и, уж тем более, помогли. Раньше мысли о смерти преследовали меня и у меня было что-то вроде недель паники раз в 3 месяца и мне казалось, что все не так критично, сейчас же всё намного хуже и мне страшно, поэтому я здесь. Вы первый человек, которому я признаюсь в этом.
Заранее спасибо, простите за большой текст
Здравствуйте.к нам приходил домой мамин начальник.так получилось что маме надо было уйти я одна осталась он предложил мне раздеться до нижнего белья и устроить ему стрептиз и обещал что много заплатит.а если нет то стал угрожать что маму уволит.мне стыдно такое делать.ну он сказал что ты типо подумай я потом еще приду и давай раздевайся тогда и танцуй.я конечно маме не хочу говорить что она после всего такого подумает.а что мне с этим мужиком то делать то?
Что делать если родители кричат из за оценок?
из-за частых ссор с родителями и постоянного сравнения с младшим братом я стала ненавидеть этих людей…. недавно сильно поссорились и я посидела на раме окна панарамного(мы на 23 этаже живём) и хотелось сильно спрыгнуть…. раньше тоже было такое желание но не настолько сильное
сейчас стала ещё чаще задумываться о суициде
а родителям рассказать это все равно что научится летать (как говорит мой брат) без ничего(типо руками как птица махать например)
мне очень страшно, я пыталась скажем так забыть об этом и отвлечься но все приходило обратно
Здравствуйте) Меня зовут Лиза, мне 13, через 3 месяца исполнится 14. Учусь я на отлично ( в 7 классе вышло только четыре чертверки). Вчера произошла очень не приятная ситуация, как для меня, так и для мамы и моей младшей сестры( ей скоро будет 3 года). Сейчас я абсолютно потеряна, у меня плетутся мысли в один клубок и я не могу его распутать. У меня трясутся руки, печатать сложно,опухли глаза. Я очень надеюсь на вашу помощь, потому что обратиться мне больше не к кому…
Вчера моя мама поехала в больницу в Москву за таблетками для дедушки, у моего дедушки рак… Она меня каждый раз оставляет следить за Машей( моя младшая сестра) Папа работает в ночную смену, поэтому он спал весь день. Я подумала, может получится пригласить к себе друзей, посидеть в беседке( у меня частный дом, есть беседка, огород, и даже пруд, так сказать все условия) Родители дали добро. Я этому так обрадовалась и начала в голове продумывать что мы будем делать. В ночь на вчерашнее утро, я плохо спала, все время в голову лезли мысли о предстоящем дне, проснулась я естественно рано, в 8:00( ну для меня рано ). Пошла убираться в беседке, убрала все со стола, подмела, прибралась в общем. Я накормила Машу как она проснулась, а потом включила мультики. К приходу друзей я стала звать Машу на улицу, а она не хотела, кричала, я ее и оставила сидеть дома, лишь каждые 20 Мину ходила ее проверять. Друзья пришли к 13:00. Я могу объяснить причину моего беспокойства по поводу друзей. Совсем недавно в наш девичий коллектив попал один прекрасный мальчик — Вова, и, о, как же без этого, он всем понравился, ну а по большей части мне. Моя подруга Соня, она ЛГБТ, то есть к мальчикам у неё неприязнь, в плане отношений, а дружит она с ними вполне хорошо. Даша, ещё одна моя подруга тоже состоит в ЛГБТ, но она уже пан ( как она мне недавно сказала). Мы обговорили тему того, нравится ли нам Вова, и получилось что Соня относится к нему как к другу, Даша говорит не знаю, а я сказала что да. Мы очень круто посидели, посмеялись, поиграли в правду или действие, слушали музыку. Мои отношения с Вовой стали далеко не дружеские, но мы и не встречались. Это возможно были бы мои первые отношения… Тогда я вообще не думала о Маше, о маме, мне было хорошо. Примерно в пол четвёртого, позвонила мама Сони и сказала отнести посылку га почту мой дом находится рядом с лесом, идти до деревни нужно 15 минут, а почта закрывалась в 4 часа. Я дала Соне свой велосипед и она поехала. Мы с Вовой остались одни, но через минут 5 пришла мама и сказала срочное ехать к бабушке, нужно было отвезти кое какие вещи. Мы заходим домой, мама понимает что Маша все это время была одна, и начинает кричать на меня. В тот момент у меня не было слез, просто ничего, мне не хотелось плакать, хотя я в тот момент осознала, что я сделала… Мама сказала что меня ждет наказание и отправила к бабушке. Я села на другой велосипед( мой старый, он мне стал уже маленький) и мы с Вовой направились в сторону бабушки. С Вовой я так и не обнялась, очень жаль, мы разошлись на дороге…
Я уже была на обратном пути от бабушки и я встретила Соню, мы вместе отправились когда мне домой. Я зашла в беседку и увидела там Дашу( её не было с нами тогда, потому что её не выпускали гулять) .Все, мой мир окончательно перевернулся, я вообще ничего не понимала, от слова совсем. Мам сказала мол досиживай ст своими подругами и этим летом ты их больше не увидишь, т. е гулять я не пойду с ними, ну и они ко мне тоже не пойдут. Я поняла, что с Вовой я могу не увидиться очень долгое время , потому что он учится в кадетах, дабы я не знаю когда он сможет приехать сюда снова. С подругами меня не сильно расстроила эта перспектива, так как они живут рядом со мной. Мне стало очень стыдно за эту ситуацию, что я бросила Машу, и отдала предпочтение моим друзьям. Я поняла что мной тогда владели чувства, а не разум… Потом они все разошлись, я пришла окончательно домой и мне начали высказывать не очень приятные слова, по типу обзывательств, говорила что она во мне разочарованна… У меня до этого были подпорчены доверительные отношения с мамой да и вообще они были испорчены, не буду говорит из-за чего.
У нас есть огород, и весьма большой, не скажу чо меня часто просят там потрудиться, но когда просят, то все время говорят, мол, делай быстрее, иди быстрее, ты ничего не хочешь делать, тебе лишь бы погулять и чтоб тебя не трогали. Так же это касается и дел по дому.
Мне сейчас очень стыдно за эту ситуацию, стыдно в первую очередь за себя. Я принимаю свою ошибку и понимаю что я правда заслужила наказание… Сейчас у меня стоит цель наладить отношения с Мамой, чтобы она могла снова мне доверять, но как это сделать я не могу себе представить…
как же я ненавижу своего отчима
всего ему плохого
по сути его никогда и не было в моей жизни. мы чужие друг другу люди, хотя живём в одной квартире уже 10 лет. не могу вспомнить ни одного дня, когда мы проводили время вместе. обычно мы разговариваем раз в пару недель, и то это будет очередной упрёк в мою сторону, нередко доходит и до оскорблений. так мерзко смотреть, как он обнимает мою младшую сестру и говорит с ней. у меня никогда такого не было
самое ужасное, что я ему когда-либо говорила — это «отвали», в то время как он может спокойно разговаривать по телефону матом через слово в моём присутствии и называть меня тупой пробкой. словами не выразить, как он раздражает меня
спасибо, что прочитали. просто мне некому выговориться, в любом случае меня осудят и скажут, что я сама виновата
здравствуйте! я очень благодарна за то что вы сделали подобный сайт. возможно, моя проблема покажется вам не очень серьёзной. но всё же.
расскажу подробнее.
сейчас я перехожу в 7 класс, меня зовут лера.
со второго класса мне нравится один мальчик, я ему совершенно нет, хотя я делала для этого все. я понимаю, что не могу нравиться всем, но это не главная проблема.
в том году этот мальчик серьёзно отшил меня, я думала из-за веса, хотя я была достаточно худой.
в том году я начала активно худеть, вызывать рвоту, ничего не есть, до истощения тренироваться.
меня водили к диетологу, сейчас я опять немного набрала вес, но все так же остаюсь худой.
из-за этого мальчика я резалась, плакала.
я понимаю что не нравлюсь ему, но не могу принять это и отпустить. что можно сделать с этим?
также моя психика травмирована с детства, родители развелись ещё когда мне было два года, с отчимом у нас плохие отношения. ко мне проявляют моральное насилие и меня никто не понимает, частые мысли о суициде. есть только одна интернет подруга, но она очень далеко, в другой стране. а мама поддерживает отчима.
