У меня есть одна вредная привычка

Добрый день, поделюсь своей ситуацией и хотела бы услышать совета от вас. У меня есть одна вредная привычка которая в основном мне не то что бы мешает жизнь. Просто как так бы сказать она проявляется не всегда. Моя вредная привычка грызть ногти я очень долго их грызу наверное с 6-7 по 9 класс я так и не поняла что это вызвало. Как то не заметно она у меня сформировалась у были попытки бросить ее но не получилось я сорвалась и с того момента я больше не пыталась как бы бросить ну пыталась конечно но все попытки были тщетны. И сейчас немного получается и то грызу. Я даже делала себе маникюр но и то он мне ничем не помог потом я снова вернулась хотя изначально пыталась не грызть мне правда хотелось бросить но не получилось к сожалению. И сейчас я точно хочу это сделать. Да знаю это плохая привычка но ничего с собой поделать не могу понимаю что плохо и не красиво. Но все равно не помогает. Но я не всегда их грызу именно когда бывает скучно волнуюсь тоесть это не постоянно происходит могу через несколько дней или два дня или вообще сегодня лишь из за того что если что то происходит. Скука и ткд. Я не постоянно их грызу. Что то вызывает все это. Но как мне побороть эту вредную привычку? Я хочу иметь здоровые и красивые ногти поэтому придется с чего то начинать. Что посоветуете в моей ситуации?

всё происходящее я воспринимаю как наказание

Здравствуйте, в последние несколько месяцев я чувствую, что моя жизнь разрушается, после окончания учёбы устроилась на свою первую работу, но физически и морально не справлялась с огромным количеством обязанностей, уволилась и через два месяца нашла новое место работы, но после нескольких дней работы я поняла, что не хочу там находиться, мне не нравится и я ошиблась со своим выбором, уволилась и устроилась на новую работу, и тут такая же ситуация, я понимаю, что мне не нравится, некомфортно, каждый раз вылезают новые рабочие проблемы, за которые меня ругает начальство, постоянно ощущаю давление и стресс, кажется, будто я совсем не пригоден к какой-либо работе, там не получилось, там не получилось, а уйти я никуда не могу, так как город маленький и работы здесь либо нет, либо рабочие места заняты, при всём при этом я недавно рассталась с человеком, с которым мы было вместе четыре месяца, происходило много неприятных ситуаций, которые вызывали у мкня стресс, тревожность и аутоагрессию, сейчас я чувствую себя подавленной, пустой, очень много тревожности, ничего не хочется делать, проблемы со сном, желание навредить себе, попытки суицида, у меня есть понимание того, чем я хотела бы заниматься в жизни, но внешняя среда такая как долги родственников, которые я помогаю закрывать, маленькая заработная плата не даёт мне сдвинуться с места, и всё происходящее я воспринимаю как наказание, и каждый день живу с желанием умереть

…я не понимаю, как меня можно любить просто так

Здравствуйте. Нормально ли то, что я не чувствую заботы и не вижу в родителях кого-то особенного. Для меня они просто люди и я не понимаю как меня можно любить просто так. Это странно или странная я? Как избавиться от преувеличения своих эмоций?? Две мои знакомые, с которыми я знакома больше 5 лет, говорят, что иногда я наигранно себя веду. А я иногда задумываюсь над тем, умею ли я смеяться вообще. И вообще, иакое ощущение, что я обещаюсь с людьми лишь бы не быть особенной или не стать объктом травли и непонимания. Не хочу быть хуже других. Не умею проявлять любовь, да и не вижу в этом смысла, хотя выросла в ровно противоположной семье. Помню в детстве боялась болеть, потому что тогда обо мне заботились. Тоже самое сейчас, не могу воспринимать нормально друга, ведь принимаю его заботу за любовь и мне становится тошно и до трясучки страшно. Помню словила панику с одного знакомого и долго отходила, все еще страшно на него смотреть, хотя он не делал ничего плохого в целом

Здравствуйте ещё раз…

здравствуйте ещё раз, как справиться с ломкой по рероллам в азиатских гача-играх? уже сотни их находятся в моей истории покупок… каждый раз после приобретения появляется непреодолимое желание покупать ещё и ещё, чтобы получать красивые анимешные карточки на этих аккаунтах. даже если содержимое аккаунта меня устраивает и осталось ещё много игровой валюты, меня преследует навязчивая мысль о том, что нужно купить ещё и подороже, чтобы получить как можно больше желаемых карт. настолько сильно это желание, что не даёт мне спать и порой функционировать в реальной жизни. каждый раз решаю «я сделала это в последний раз, вот этот аккаунт точно станет основным» — и опять повторяется то же самое, а невезение в гаче лишает меня настроения до следующего, более удачного аккаунта. усилия воли помогают на очень ограниченное время, хоть и стыдно раз за разом тратить родительские деньги на пиксели. как прекратить это?

Подозреваю, что это действительно депрессия, но не знаю что с этим делать… и не надумываю ли я все себе…

Я поступила в вуз и уже отучилась 1 курс, однако с весны я едва встаю с кровати, нет сил вообще ни на какие задания, совершенно не могу сосредоточится на выучивании чего-либо. Сессию буквально чудом сдала. Сейчас у меня много пропусков и я постоянно себя плохо чувствую — то живот очень болит без причины, то голова, то ноги, то тошнит. Руки опускаются перед любой проблемой и постоянно хочется плакать. Чувствую себя невероятно ленивой и жалкой размазней, начинаю ненавидеть себя за это. Вначале думала, что это хандра и просто настроение плохое. Раньше такого у меня не было, да и совсем ленивой я никогда не была. Мне сейчас даже с кровати встать уже подвиг, хотя мозгом понимаю необходимость действий, тело просто не слушается практически. Подозреваю, что это действительно депрессия, но не знаю что с этим делать… и не надумываю ли я все себе…

Это чувство, что мне недостаточно, не пропадает

Безумно хочу обнять, прижать.

Я совсем не понимаю этого, но с каждым годом все хуже. Очень хочется обнять человека, прижать к себе, да хоть что. Я имею ввиду не конкретного человека, а просто… Не знаю, кого угодно вообще.

Раньше я просто хотела как-то обнять брата, думала, он мало внимания мне уделяет, вот и хочу от него хоть что-то. Но теперь, кого бы я не обняла или прикоснулась, это чувство, что мне недостаточно, не пропадает. Буквально на секунду, возможно. Я обнимаю дольше, но всё равно ничего не меняется. Такое ужасное ощущение. Как-будто что-то не так. А что? Мне уже хочется обнять саму себя, но я понимаю, что если не помогают объятия с другими людьми, то это уж точно абсурд какой-то. Какая-то жажда касаний. Мне все говорят, что я просто до ужаса тактильная, но я просто не могу… Насытится? Даже не знаю, как сказать, чтобы не звучало странно. И причём, в моём окружении так мало людей, которых можно обнять. И если для моей подруги странно мое пятисекундное объятие, то она точно не поймёт, если я буду стоять и обниматься чуть ли не два часа. Что мне с этим делать? Как я говорила в начале, с каждым годом это становится всё более невыносимым. Я уже устала…

Добрый вечер, проблема такая…

Добрый вечер, проблема такая: очень хочу поговорить с партнером на тему того что хочу большего, стабильного, отношений короче говоря, но очень боюсь быть отвергнутой(хотя он не отрицал возможность отношений), к тому же с ним очень сильные эмоциональные качели. Мы оба двинутые, он может выпасть из жизни и тильтовать забыв обо мне по крайней мере, я в моменты когда его нет рядом чувствую себя брошенной, оставленной без объяснения причин, опять.. Что мне делать?

Меня всё время тянет написать что-то, даже если нечего

Помогите, у меня какая-то нервная проблема, что если вижу возможность задать вопрос, то хочу это сделать, потому что а вдруг эта возможность будет закрыта тогда, когда мне будет очень нужна помощь. Меня всё время тянет написать что-то, даже если нечего. Пускай я и понимаю, что зря потрачу ваше время своим вопросом ни о чём.

Я сегодня потрела деньги, и теперь очень переживаю

Я не хочу, чтоб знали

Мне 13 лет когда мама с сестрой уходили я брал у сестры колготки и мне нравилось но вчера мама с сестрой утром ушли и быстро вернулись и увидели меня в колготках мама спросила меня я их одел я Я со слезами на глазах стоял мне было не удобно сказал что нравятся одевать колготки сестра начала почти каждый день дразнить девчонкой. Подскажите как мне правильно поступить я боюсь что кто нибудь узнает что сестра расскажет кому нибудь я не хочу чтоб знали