Самоповреждение | propsyteen.ru

Здравствуй!
Тебе нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его завтра. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" ты легко можешь найти волнующую тебя тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Самоповреждение

Лиза
Нижний Новгород
16 лет

Теряю связь с реальным миром

Здравствуйте! уже несколько месяцев я нахожусь в тяжелом эмоциональном состоянии и не могу ни к кому обратиться за помощью. я ощущаю у себя много проблем, но в этом письме выскажу те, которые волнуют меня больше всего.
1) я теряю связь с реальным миром. все чаще предаюсь фантазиям и постоянно думаю о себе не как о реальном человеке, а как о герое в своем «выдуманном» мире. сюжет в моей голове продуман до деталей и я снова и снова туда возвращаюсь. когда я совсем не ощущаю реальности, я не вижу другого выхода, кроме как нанести себе физическую боль.
2) во-вторых. я итак на протяжении чувствую себя очень одиноко, но последние месяцы (а может и годы, с промежутками) это ощущается намного сильнее. так вышло, что в личной жизни у меня совсем ничего не происходит. все мои влюбленности и симпатии оказывались невзаимными и я никогда никому не нравилась. это тоже уже очень долгое время давит на меня. и поэтому я постоянно ощущаю потребность в отношениях, в любви. как будто без привязанности и влюбленности я не могу существовать как отдельный человек

Крис
Краснодар
16 лет

что делать с ленью??

что делать с ленью??

на носу экзамены, а я как валенок ничего не знаю, и не хочу делать
буквально вчера мой знакомый в переписке написал мне «вместо того что бы ныть, пошел бы и что то выучил»
а слова о том что у меня осталось 12 дней вогнали меня в панику
я не против что то выучить
но я не могу заставить себя встать с кровати что бы сделать что то по дому, не говоря уже о том что бы что то учить
а второй причиной является то, что я просто потерял смысл что то учить
мысленно и морально я готов к тому что я что то сделаю с собой во время экзаменов
поход в школу сопровождается глубоким порезом, от этого становится намного легче, и появляется приятное ощущение того, что может не все так плохо, даже дышать легче становиться
и
я не знаю
сработает ли это перед моим первым экзаменом
но мысль о том что я что то сделаю, заставляет меня успокоиться и отсрочить свое волнение перед экзаменами

Mira
Хз
18 лет

На самом деле я боюсь, что это уже не пройдёт

Утром я выпила 40 таблеток валерьянки, 6 таблеток флуоксетина, 1 таблетку сертралина и 2 пустырника. Самое смешное, что мне весь день плохо. На самом деле я боюсь, что это уже не пройдёт. Мне уже немного лучше и я пошла погуляла, но всё равно отстой… мне грустно… ужасно… помогите… хотя я как бы знала, что от этих доз и препаратов точно не умру… но всё равно у меня теперь почему-то тянутся руки себя убить. Хотя я вроде в относительно нормальном настроении (бывало и хуже).

Вита
Кострома
13 лет

Даже просто вставать с кровати стало испытанием

Я ничего не понимаю. Мне сложно. Я ничего не могу делать, мне все в тяжесть. Даже просто вставать с кровати стало испытанием. Мне назначили антидепрессанты, но результата нет, а с каждым днем мне хуже. Хочется просто наглотаться их и сделать так, чтоб всем стало легче без меня.

Мария
Ставрополь
13 лет

Я не понимаю, что со мной происходит

Я не понимаю что со мной происходит… помогите…
1. Меня пугает то что я излишне эмоциональна весёлая в каких то компаниях или находясь рядом с кем-то, хотя на самом деле все плохо и я каждую ночь плачу
2. Я то слишком много ем, то не ем от слова совсем продолжительное время
3. у меня проблемы со сном, я либо сплю по 15 часов, либо по 3 даже если очень устаю
4. Каждый день от меня ждут все большего, я всем помогаю, даю нужные советы и забываю про себя, я очень скучаю по ушедшим из жизни родственникам, мама говорит что я себя накручиваю и вообще со мной все хорошо. Меня очень сильно напрягают учителя, орух что не сдам экзамены и очень сильно позорю школу( музыкальную )
5. Я режу себя, я не знаю как с этим справиться, мне от этого в какой то степени легче что-ли
6. я была очень весёлым человеком всегда, а сейчас вся поникшая хожу
7. У меня много мыслей о суециде, менято пугает
8. я потеряла контроль над агрессией, срываюсь на кого попало, а потом плачу потому что понимаю что сделала это не специально
9. я начала часто болеть из-за того что мой аргонизм перестал выдерживать стресс
10. Я очень сильно себя не люблю, не могу принять себя и своё тело такими какие они есть. Мне постоянно не нравиться в себе все.
11. У меня нет сил на что либо, я силой заставляю себя вставать с кровать и делать привычные для меня вещи, например чистку зубов
12. У меня есть хобби. Например такие как рисование и Танцы, они стали надоедать и я перестала видеть в них смысл хотя танцую я уже лет 7

Виктор
Татарстан
24 года

Беременная невеста увидела переписку с другой

У меня тревожная ситуация, беременная невеста увидела переписку с другой, незнакомкой, я не знаю что мне делать, была попытка суицида вчера, я очень испугался, я боюсь её потерять, она все для меня, четвёртый день ходит со словами «когда ты уже свалишь » Я в растерянности, не знаю что делать,Я очень её люблю

Карина
Ташкент
20 лет

Выживу и наживу еще проблем

Страдаю от депрессии около 2х лет. Накатывает волнами. Принимаю таблетки когда не забываю или когда есть силы. А сил нет обычно. Сегодня денек вышел отвратный. Знаю что резать вены не действенно, вешаться негде.Сижу уже в сотый раз с ножом и думаю что вот порежусь и что? Выживу и наживу еще проблем. Режусь по чуть чуть когда совсем все плохо. Устала

Александра
Маленький городок
18 лет

Я не чувствую себя на 18 лет, я будто до сих пор ребёнок

Здравствуйте, что делать если родители считают психологов и прочих специалистов обдираловкой?
Я уже не знаю что делать, со мной явно что-то не так, но родители так не считают. Говорят что это глупости, и проблем как таковых у меня нет. Типа не голодаешь, есть крыша под головой значит все окей, хватит фигней страдать. Я честно говоря не знаю куда обращаться, потому что сама я сеансы с психологом не рассчитаюсь. А если бесплатно к кому-то обращаться то к кому?
Боже я такая беспомощная, я не чувствую себя на 18 лет, я будто до сих пор ребёнок. Меня затрудняет банально сходить в место в котором я ещё не была, я сразу начинаю нервничать и появляется тревога которая будто заполняет меня всю.Недавно была во взрослой больнице вместе с мамой, и пока она ходила на стойку с регистрацией я стояла в очереди одна, сказать что я чувствовала себя не в своей тарелке ничего не сказать. В этой больнице напрягало практически все, от синих стен до плакатов как оказать помощь при инфаркте. Ещё хуже мне было в ветеринарной клинике, тогда мне нужно было стерилизовать мою кошку, я была как на иголках, и как оказалось мне не хватало рублей 200. Я спросила у мед.сестры можно ли будет сумму отдать наличкой, а остальное перевести? Получается она мне грубо что-то ответила и я расплакалась потому что уже не выдержала. Не знаю когда это случилось со мной. Но кажется я боюсь людей. Иногда даже в места например как колледж в который я хожу уже 4 года, я иду с тревогой. После карантина который вроде был полгода, впервые выйдя на улицу я боялась пройти за человеком, хотя мне было в ту же сторону я боялась что меня в чем-то заподозрят и т.д. Хотя я просто шла на учебу. Сейчас вроде стало лучше, я могу спокойно положить товар с испорченной упаковкой обратно, раньше бы я постеснялась и не смогла бы этого сделать, купила бы товар с оборванной упаковкой. Раньше когда что-то не получалось или выходило не так на почте я начала нервничать и потеть, сейчас вроде лучше я не чувствую себя виноватой в этом как раньше. Могу поинтересоваться у прохожих куда идти и т.д, правда пока только у женщин. Но меня все равно не отпускает тревога, когда я иду одна. Недавно шла домой после прогулки, было 18, но уже стемнело. Я шла, и тут вижу что какой-то мужчина переходит на мою сторону дороги, я жутко испугалась и как сорвалась в бег что аж портфель порвала. Почему-то у меня было плохое предчувствие хотя не исключаю того что это просто было моё воображение. К тому моменту я уже шла по улице где нет освещения и получается тот мужчина шел в мою сторону, и когда я уже была на подходе к магазину я обернулась и заметила что мужчина с пакетом пошёл в другую сторону, но потом быстро от туда вышел и пошел опять по прямой где уже шла я. Но к тому моменту я уже перешла дорогу и бежала к другому магазину.
Как бы я хотела себе лицо которое бы отлично выражало мои эмоции и в целом что я чувствую, потому что по моему лицу толком и не поймешь грустно мне или я просто задумалась, иногда я бы хотела чтобы люди окружающие меня понимали что я напугана и сильно нервничаю и не стали бы как-либо давить на меня или вести диалог в грубой форме.
Я боюсь писать людям, потому что не хочу навязываться… боюсь начинать с кем-то общаться.
Я не знаю что со мной произошло, может это все мама со своими «не стоит навязываться, если тебя не зовут». Или что.
Меня даже сестра на свой день рождения не позвала, помню как договорились где и как будем отмечать. В итоге в день икс, я ей позвонила и спросила что она решила она ответила что-то типа «ага, да» и как я потом узнала в итоге она отпраздновала его с подругами и парнем. Мне до сих пор обидно с одной стороны она вроде как ребёнок 14 в прошлом году исполнилось, но она же должна была понимать что это очень обидно. Да и ощущение что она в каком-то смысле просто использует меня, иногда она просит меня что-то заказать ей и пишет она мне только тогда когда хочет что-то заказать и т.д. и то ни привет, ни пока. Видимо это единственное что я могу.
Как же я хочу чтобы хоть кто-то меня любил, чтобы не быть одной, чтобы хоть кто-то в меня верил и поддерживал, хочу быть за каменной стеной, хочу тепла и доверия. Что со мной?
Что со мной не так?
Я не знаю и мне страшно. Я стала в какой-то степени безразлична к своему будущему я не знаю кем буду и чем хочу заниматься. Бомжом не буду и ладно. И в целом мне не хочется ничего, папа уже начинает капать мне на мозг типа куда я дальше учиться пойду, но мне так это надоело. Сначала 9 лет отучишься в школе, потом еще 4 года в колледже и ещё лет 5 в универе? Я так не хочу, я устала от домашки, устала от преподов и постоянно подстраиваться под них, устала вставать рано. Я просто хочу ничего не делать и тратить деньги?(если уже говорить то честно) Наверное это можно сравнить с содержанкой? Хочу богатого мужа и все… Наверное я уже в какой-то степени определилась, но и такая перспектива меня особо не радует… я не знаю, я запуталась. Иногда я просто думаю как же умереть чтобы не больно и быстро. Ведь я слабая трусиха, я не могу спрыгнуть с крыши, не получается, когда я стою там я думаю о людях которые таким способом завершили свою жизнь им не было страшно? Или их боль была настолько сильна что пересиливает страх?
Поэтому иногда я резала себя, не глубоко поэтому шрамов не осталось (ну разве что еле заметные полоски), на сегодня я чиста уже 4 месяца и 23 дня. Вообще началось это наверное в классе 7, тогда я чувствовала себя ненужной никому поэтому резалась и тоже хотела умереть, хотела чтобы меня не было, и хотела чтобы меня заметили, хотела что бы заметили мою боль и как мне плохо,но родители если и видели то не обращали внимания. Иногда я просто ходила дома в майке и думаю что это можно было бы заметить. В какой-то момент я шла из школы и подумала «ну раз я никому не нужна, то я нужна самой себе и буду жить ради себя» на этом моя история с причинением болью себе была окончена по крайней мере я так думала. В прошлом году все начала вновь, я снова чувствую себя ненужной и сейчас я думаю что раз я никому не нужна, то и себе я тоже не нужна. Сейчас у меня нет сил, даже сказать самой себе что я нужна себе, я не знаю как я сделала это в 7 классе, но сейчас я слабая и ненавижу себя.
Недавно мне сказали что нужно поддерживать хотя бы себя. Но как, если я себя ненавижу?
Ненавижу свое отражение в зеркале, ненавижу лишний вес, ненавижу разные глаза, и в целом все тело и что бы я не делала с собой (меняла цвет волос, или же нос проколола) мне все равно не особо нравится, хотя свой нос я полюбила, он милый. Что же со мной? Как справиться с тревожностью и как вернуться в социум?
И я очень сильно боюсь своего отца, каждый раз когда он проходит мимо моей комнаты у меня появляется тревожность что сейчас он зайдет и начнет ругать меня за посуду не мытую, за ещё что-то, даже если все сделано, все равно находится что-то что я не сделала и на меня орут. Страшно. Еще страшно когда он ругается с мачехой, ощущение что сейчас сорвутся на меня как раньше… сейчас такого вроде нет. А вообще все мое детство сколько помню за любую провинность меня с братьями били ремнем. Мой отец действительно думает что лучше воспитание это ремень, сейчас он говорит что в детстве мало бил меня. Что я бессовестная и вообще худшая дочь, хотя я вроде ничего плохо не делаю, я не пью, не курю, не пропадаю где-то днями, неделями, моих родителей никогда не вызывали в пдн и вообще все было нормально, кроме моей учебы… Помню как мне отец угрожал что отдаст меня в интернат за плохую учебу, кажется я тогда была в 5 классе. Я не знаю. Я устала.
А вообще пишу вам второй раз спасибо большое за прошлый ответ, мне действительно стало легче.

никто
нет никакой разницы
17 лет

У меня все спутано в голове

здравствуйте
лет в 12 13 у меня было такое что я была уверена в том что другие люди видят мои мысли (т е буквально мне казалось что у меня над головой экран и все видят о чем я думаю/что представляю и поэтому я старалась думать о том что ничего не думаю либо представлять белый цвет)
сейчас мне 17 и на протяжении этого времени периодически (не особо часто) ещё бывают такие мысли но я успокаиваю себя тем что ‘так не бывает’
это нормально?
и не знаю относится ли это как нибудь к тому чт выше но опять же в детстве я иногда (не часто) слышала громкий громкий крик днем
и последние несколько лет? я снова слышу это но обычно по ночам, могу проснуться из за этого и потом то засыпаю то просыпаюсь под этот крик, панически страшно во время этого
иногда бывает долго иногда нет
и опять же не знаю играет это роль или нет но пару раз мне казалось? что я слышу? какие то странные звуки похожие на ?чавканья? ночью на кухне (в первый раз кот был со мной и это точно были не родители)
и в общем
у меня все спутано
в голове
мыслей как будто просто нет и я чувствую себя пустой, и из за этого ощущения пустоты мне страшно неудобно и сложно быть с людьми, особенно всякие тц центр города и в общем места где людей больше чем одна я
а иногда их слишком много
и настроение непонятное
периодами по несколько месяцев? мне то грустно то нормально, часто я чувствую ?эйфорию? (я не уверена что это называется так, но это чувство беспричинного счастья, воодушевления и подобное) (не больше минуты, а после неё обычно плохо) ни с того ни с сего либо тревожность
я очень часто ?ухожу в себя? ну то есть ?замыкаюсь?, постоянно думаю о чем то своём, как будто оторванно от реальности
чувствую себя отрешенно
мне довольно сложно говорить с людьми, но иногда бывают периоды когда все хорошо
сейчас несколько недель у меня состояние полной апатии, мне без разницы на все, одинаково неинтересно ничего, упало либидо, ничто не приносит удовольствия если не считать этой эйфории, я чувствую либо ничего либо тревожность по вечерам либо эйфорию
иногда я делаю себе больно потому что это помогает мне успокоиться
первый раз я пыталась задушить себя в 11 лет и было много попыток после этого
я никому никогда не доверяю
иногда мне кажется что все против меня, что все меня обманывают, что все хотят сделать мне больно
все так скомканно, надеюсь вас не затруднит ответить мне, извините

...
Томск
14 лет

Мне стыдно за все. За все мои действия. За то что я сейчас пишу .

Мне стыдно за все. За то все мои действия. За то что я сейчас пишу . Я не знаю почему мне стыдно. Стыд охватил меня. Я не могу ничего сделать потому что появляется тревога и мысли о том как у меня ничего не выйдет. Я не люблю себя за внешность и за тупость. Что бы усмирить чувство стыда я сдираю кожу у ногтей и пытаюсь сделать больно.Как справиться с этим?