Не могу познакомиться с девушкой, не знаю, что делать.

Я не знаю, как мне победить паранойю измены и неуверенность в людях.

Я не знаю, как мне победить паранойю измены и неуверенность в людях.

Здравствуйте!
Я пытался самостоятельно поработать над своей проблемой, но понял, что без специалиста тут никак не обойтись: меня на протяжении последних лет мучает паранойя измены и неуверенность в людях. Эта паранойя у меня возникла после предыдущих отношений, которые и закончились изменой со стороны бывшей партнёрши. Я боюсь, что этот опыт повторится вновь и у меня пробуждается паранойя, когда я вижу как любимая мной девушка проявляет интерес к другим парням или даже просто обращает на них внимание. Я старался успокаивать себя, разговаривая с самим собой и анализируя всё, но должного результата это не дало.
У меня пропала хоть какая-нибудь уверенность в людях после того, как мне изменили в прошлых отношениях, а без уверенности в партнёре невозможно построить здоровые, крепкие и долгие отношения.

Я буду очень благодарен за поддержку или совет! И разрешите, пожалуйста, задать ещё один вопрос: возможно ли вообще с такой паранойей справиться самостоятельно?
Ещё раз заранее большое спасибо!

—

О ситуации кратко

Сразу могу сказать что опыта отношений у меня ноль, а в семье вечные проблемы и недопонимания, раньше школьная травля, так что я никогда не целовался не обнимался и не держался за руку. Ладно, это отступление

Кратко максимально, когда я перешёл в кадетку, мне понравилась одноклассница. Вроде как было заметно что вроде взаимно, но бац она стала холодна, и на данный момент ей на меня то ли пофигу, то ли считает за друга. А я очень сильно хочу с ней встречаться, так как её люблю. Для меня теперь болен ещё факт что когда я сейчас пришёл с морской практики и начали смотреть фото, мне отец показывает на неё и сказал чтобы мол я с ней встречался

Сейчас по этому поводу сильно загоняюсь,так как у меня не было отношений, а мне скоро в военный вуз и после в 22 во взрослую жизнь без отношений, и думаю о не очень хорошем.

Что мне делать чтобы я смог добиться того, чтобы я с ней встречался?

Если надо я могу еще как либо потом рассказать в подробностях»

У меня очень много проблем

Я сора, мне 15,и я трудный подросток, ещё и ребëнок войны. У меня очень много проблем,но срываюсь я всегда после наступления 0:00. Это трудный для меня период. Я уже думала о плохом(понимаете о чём), но понимаю что не стоит, да и страшно. Первая, и самая важная проблема — это мои непонятные отношения к понятию «»любовь»».я не могу гулять с человеком которого любою, не могу обнимать, писать что люблю его, а говорить и прдавно. А после поцелуев всегда было отвращение. Но ночью я переставала фукать так скажем, и хотела ещё тепла от этого человека. Чтобы меня обняли, погладили, похвалили, но без близости, не дай боже. К близости у меня тоже мнения не супер. Я отрицаю тот факт что по моему желанию я буду делать это, противно. Из-за этих странностей у меня частые срывы, потому что я очень сильно люблю одного мальчика, ну прям души не чаю. Но дело в том, что мы уже третий раз начали общение. В первом он слишком лип ко мне, прям надоедливо, а я как дура убегала от важных разговоров с ним. Когда мы в первый раз поцеловались — это было у него дома. Мы сначало смотрели фильм, потом дурачились, а потом начали встречаться. Это произошло вообще неожиданно, я отвечала не думая, ведь тогда я не любила его, я любила его внимание. Ушёл он именно из-за моего «»детского поведения»». Я соглашусь что это было так. Соглись мы потому что начала понимать что люблю его. Он стал мне сниться, проявлять внимание в классе(мы с ним в одном классе учимся) , и я сдалась и написала ему. На второй раз он вёл чебя уже не так, но я всё ещё была глупой дурой,и делала кучу ошибок. Я не ходила с ним гулять, потому что был какой-то страх, отвращение, и накатывалась тревога. А если после школы он звал к себе домой — сбегала домой. Я брялась его, возможно. В последний день нашего второго общения — он сказал мне что больше не любит меня, что я ужасна, противна, веду себя как маленькая пятилетка, и вообще я ужасна как человек. Он ушёл, а я сорвалась, и сидела на успокоительных. Долго ревела, страдала. На тот момент я была в лагере, и как приехала — начала его неосознанно сталкерить. А вернее смотреть профиль в тик токе, следить за онлайном, узнавать о нём от его же друзей. А после нашла такую штуку как боты для слежки. Естественно в личное я не лезла, бот просто показывал его сообщения из открытых чатов, где мы сидели в месте, раньше. Я смотрела что он там пишет, попутно спрашивая у общих друзей как он, что ко мне чувствует и так далее. Я буквально задрала (матом) своих подруг этом парнем, они уже кричвли во всю глотку какой он идиот, а я дура что страдаю, но я не слушала. Всё же мы начали общаться третий раз, и тут он вообще сам не свой. Постоянно закрытый, мне ничего не доверяет, хотя я изменилась, и подстроилась под него. Проблемы все решаю я, гулять зову тоже. Он меня часто игнорирует, не дрверяет абсолютно ничего си не соглашается на время вместе. А сегодня я увидела его первый срыв. Раньше он не позволял себе чтобы я такое видела, но сегодня на меня сорвались больше всех. Я расспрашивала как он, почему не пишет, что со мной не так, что ко мне чувствует, и через 5 минут прилетает просто куча дерьма. Он говорил как псих, и когда я хотела помочь, он писал «»ДОКТОР, ЗАЧЕМ МНЕ ТВОЯ ПОМОЩЬ?? НАМ СЕЙЧАС ВЫ НИЧЕМ НЕ МОМОЖЕТЕ. ПОЧЕМЫ ВЫ ПРОСТО НЕ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ МЕНЯ, ОТСТАНЬТЕ ВСЕ»» я не знала как себя вести, и словила паничку, тряслась очень сильно, переживала, но когда узнала что с друзьями он говорил нормально — меня добило. А если он всё же скажет что общается с кем-то в место меня — я не знаю что со мной будет..
Ещё у меня проблемы с родителями, их уже описывать не буду, просто скажу что они меня ужасно травмировали, я не могу доверить им секреты, сказать что у меня есть парень, что-то просить. Частые проверки телефона, даже после моих истерик до потери сознания. Это меня просто сделало закрыттй в себе маленьктй девочкой. Ещё я просила маму сходить к психологу. Но она начала кричать, и говорить зачем, всё такое. А потом я узнала что такое СДВГ, и поняла что это оно. Мне бы подтвердить что это реально оно винтвато во всех моих слехах и ошибках, потому что тесты говорят 70-90% есть. Прошу вас, помогите мне. Я не могу тпк больше жить, мне вставлт ножи в сердце всё больше и больше

Наверное, нужно начать с молодого человека

Проблема очень длинная. И тянется на протяжении нескольких лет. Наверное, нужно начать с молодого человека. Мы с ним знакомы с детского садика, но наши дороги там же и разошлись: он уехал за 2000 км. Когда мне было 15 лет мы познакомились заново. это был первый мальчик, которого я подпустила к себе. Лето закончилось и он уехал. Мы продолжали общаться, пока я не узнала, что там у него появилась девушка. Как тогда мне казалось, я сожгла все мосты. Но вот год назад он снова приехал и каким-то образом оказался в компании где нахожусь я. Детские обиды забылись, мы снова начали общаться и это общение было уже не таким как два года назад. Я подарила ему свой первый поцелуй, все было хорошо, пока он снова не уехал. Там у него начались проблемы и я не смогла стать для него поддержкой, поскольку мне самой не хватало его внимания. Мы расстались, но на хорошие ноте. Я думала, что теперь всё, но нет. В течение года мы общались, я по нему очень скучала, он мне снился каждую неделю и не по разу. Как только начинала его забывать что-то заставляло о нём думать. Прошел снова год, он снова приехал, но теперь я в другом городе. Он приехал ко мне и мы были вдвоём моей квартире. Ничего не было, но он вселял какую-то надежду, что сейчас может что-то получиться. Я искренне верила. Но тем не менее вывела его на откровенный разговор. В ходе которого я узнала, Что он не хочет отношений и что давал мне надежду, потому что у самого были какие-то камни эмоции. Его разум оказался сильнее эмоций, он совладал собой и оттолкнул меня.
Если кратко, то эта история с молодым человеком – закончилась.
Но есть ещё история о моей подруге, лучшей подруге.
Я была в пятом классе, когда мы с ней очень сблизились. Годы шли мы мы всегда были очень близки. Вот, мы закончили девятый класс и поступили в разные города. Наше общение сохранилось, всё хорошо. Но тут, нежданно негаданно, я узнаю от родителей, что они не рады моей дружбе с этой девушкой. Они считают её лицемерной лгуньей. Я не знаю почему у них сложилось такое мнение. С каждым годом я все больше ощущаю напряжение между мной, родителями и подругой. С каждыми из них я очень близка и доверяю почти всё. К сожалению, родители очень часто начали говорить, что она мне не подруга. Кажется уже, что эта очень навязчивая мысль засела у меня в голове как будто бы моя. Я не могу на сегодняшний день разделить: где мои мысли, где мысли мои родителей и где мысли моей лучшей подруги.

«… где ещё можно найти девушку, потому что я искал уже везде»

Проблема у меня следующая, мне 15 лет и я хочу завести отношения с какой-нибудь хорошей девочкой. Но проблема в том что у меня этого не выходит, как бы я не пытался это сделать, хотя я делаю всё правильно и мои друзья и одноклассники, которые делают +/- тоже самое нашли себе девушек и даже не одну. Более того около половины из них сексом занимались, а я даже не целовался ни разу (очень стыдно и унизительно это осознавать)..
Первые отношения я попытался завести ещё год назад в мае 23 года. Я был ещё копец наивным и реально верил, что она меня полюбит и всё у нас будет хорошо. Это моя одноклассница и очень популярная девчонка. Не буду вдаваться в подробности, они тут не важны шансы тут были нулевые скажу просто, что меня очень сильно унизили и до сих пор она и многие хихикают из-за того признания.
Долгое время время мне было всё равно на отношения, так как летом и без того дел хватало, осень тоже вышла занятой. А вот зимой мне приглянулась одна одноклассница. Сейчас я понимаю, что она ниже среднего и до моего уровня не дотягивает, но тогда я был уверен, что вот оно счастье, тем более, что почти у всех остальных уже были и девушки и даже больше (вы понимаете о чём я). Завязалась дружба и ТД, я стал намекать ей на свои чувства и она отвечала мне взаимностью, флиртовала. Затем стала просить подарки, ну я подумал, вот она судьба. Надарил ей всякого и она продолжала ко мне хорошо относится, но очень скоро просто размазала мои чувства прямо сказав что мы можем быть только друзьями. Разумеется мне это даром не надо. Дружбы у меня с одноклассницами хватает, более того они у меня не выпрашивают подарки, а на оборот делятся едой, мелкими канцелярскими принадлежностями и ТД. К тому же после этого заявления она резко ко мне охладела, перестала общаться, стала игнорить и сказала, «что мы можем быть друзьями, но только в школе, а гулять она всё равно со мной не будет «. Ну, и как спрашивается, дружить без гуляния? Я попытался с ней поговорить, обсудить, что произоо, но натыкался только на её агрессию. Короче, она была послана мной за своё скоткое поведение на что она только улыбнулась и сказала спасибо за подарки.
Третья ситуация даже не ситуация, я попытался сблизиться с последней свободной одноклассницей, незанятой отношениями, но просто в лоб получил, что я ей не интересен.
Затем я решил поискать через друзей и подруг какую-нибудь хорошую девушку. Но столкнулся с очень плохой ситуацией…. Они тоже почти все оказались заняты другими парнями. Немногочисленные контакты быстро просевались через «сито», но безрезультатно. Всего с парой девушек завязался диалог. И только одна (!) согласилась погулять. Погуляли немного вроде всё нормально, но потом её подруга переслала мне её сообщение типо «Он конечно хороший, он точно найдет себе хорошую девушку, но я его не люблю и вообще встретилась с ним из-за жалости, типо такой хороший «.
Пытался найти в интернете, но там искать гиблое дело. Во первых большинство тех кто лайкал согласны ТОЛЬКО на онлайн общение. А с единицами которые заинтересованы в знакомстве, они просто не проявляли интерес ко мне и потом и во во все игнорили или блокали, ну или я их из-за пофмгизма.
На мероприятиях тоже пробовал познакомиться, но там в основном большие компании (в том числе много пар) в основном и я им там нафиг не нужен.
Забыл была ещё одна подруга, с ней тоже просто погуляли один раз, а потом она такая: «давай останемся друзьями «. Я уже не растерялся и сказал, хорошо я согласен, когда в следующий раз погуляем. А она сказала, что напишет и в итоге написала что возможно когда нибудь возможно погуляет ещё со мной и вообще мы друзья (но без гуляния, классика)
Даже в лагерь съездил с единственной целью, завести девушку. Но там все девушки общалист в основном со взрослыми парнями. А ко мне относились прохладно. С всё же одной удалось завести знакомства, я помог ей видео снять, она мне номер дала и и у меня даже появилась надежда на то что все получится, написал, что ты мне не безразлична и ТД, а в ответ просто ЧС
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Надеюсь, что вы мне поможете поможете решить проблему, а так же скажите где ещё можно найти девушку, потому что я искал уже везде . И да друзья говорят забей на отношения, тебе они не нужны , ты найдешь себе прекрасную расперекрасную. А подруги как обычно: я верю что возможно когда нибудь найдёшь какую хочешь ту самую

При встрече его взгляда меня бросало в дрожь, и начиналось учащëнное сердцебиение…

В 2020 году на меня обратил внимание мальчик. Он просто мило мне улыбался на протяжении нескольких месяцев, но мы не общались. Он мне понравился, я ждала пока он начнëт общение, но этого не случилось. На протяжении с лета 2020 года по сентябрь 2022 он мне то нравился, то нет, мне уже надоело от этого на тот момент. В году ~2021 знаки внимания от него прекратились, но он продолжал мне нравится. Учились мы в одной школе. При встрече его взгляда меня бросало в дрожь и начиналось учащëнное сердцебиение. В сентябре 2022 он переехал в другой город на учëбу, в школе я его соответственно не видела и на улице не встречала, поэтому с ~ноября 2022 по май 2023 мыслей о нем не возникало, но вот когда наступило лето 2023, я понимала, что он вернётся в родной город и безумно хотела его встретить, чего не случилось. В этом году ситуация повторяется, только я видела его и в каждый из раз мне становилось плохо: учащëнное сердцебиение и дрожь. Я не понимаю почему так происходит. С сентября по май этого года я абсолютно не вспоминала о нëм, пока не наступило лето. Я не понимаю этого абсолютно.

Сегодня был непростой день, который вновь заставил задуматься меня о моих проблемах

Здравствуйте! Несколько месяцев хотела написать вам, но всё никак не получалось. Сегодня был непростой день, который вновь заставил задуматься меня о моих проблемах.

Меня зовут Женя, мне 18, в данный период времени я заканчиваю 11 класс. В связи с этим, у меня начало появляться чувство апатии. Из-за усталости и нагруженности ничего не могу делать, даже отдыхать. Жду когда же это всё поскорее закончится. Разве что мечты о будущем греют мою душу, но сейчас я не могу ничего поделать… Также, у меня есть проблема сильной эмоциональности. Вроде как я уже приняла для себя эту особенность, но все вокруг осуждают, говорят, что это всего лишь игра на публику и я позорю саму себя. Я понимаю, что большинству случайных свидетелей моих слез абсолютно плевать, но меня скорее обижает мнение близких людей на этот счет. Сегодня, например, случилось так на прогулке с мамой. Произошла обычная ссора, я разозлилась и покраснела (в последнее время это связанно со стрессом из-за учебы), но маме было жутко стыдно из-за того что подумают окружающие. Разве это правильно? Из этого же вытекает другая проблема, мама сказала, что из-за моего поведения у меня и не осталось подруг. У меня сейчас действительно нет подруг, с которыми можно проводить каждый день вместе, за последний год я стала избирательной к людям и теперь не каждого знакомого считаю другом. Мне теперь лучше побыть одной. Раньше всё было иначе, тк я экстраверт и общение с людьми играет важную роль в моей жизни, просто обстоятельства складывались так, что я теперь готова доверять не каждому, с некоторыми просто не хочу общаться, многие из них ведут себя по-детски, если можно так сказать, и мне не интересно общение с ними. Думаю, тут мне обидно разве что за слова близкого человека, которые так ранят. Вообще, ситуация с мамой странная. Я на всю жизнь запомню, как моя мама решила манипулировать своей несуществующей депрессией. Осенью она уходила ночью в лес, глотала таблетки и говорила, что пойдет на вокзал, чтобы лечь под поезд. Я уверена, что депрессии у моей мамы нет, она поставила себе диагноз через интернет и просто решила так влиять на меня. Я знаю, что у людей с этой болезнью нет жизненных сил буквально ни на что, а она часто кричит, довольно активно выполняет различные дела, и к тому же сейчас она уже забыла про это всё, когда поняла, что на такой спектакль я не поведусь. Хочу рассказать про кое-что еще, что не могу просто обсудить с кем-то. Это тема любви и отношений. К моим 18 годам у меня не разу не было отношений, никто в меня не влюблялся. Мне от этого немного печально. У моих подруг (которые все же есть, просто мы не часто видимся) уже есть молодой человек. Я себя не отношу к разряду некрасивых и неинтересных, но почему-то у меня так. Год назад я всё же смогла влюбиться в одного человека, но он мне совершенно не подходил. Дружеские отношения совершенно не складывались, разве что приятельские, ему нравились другие девочки, да и к тому он меня младше. В какой-то момент очень сильно хотелось пойти и сказать ему, что он мне очень нравится, но я решила скрыть свои чувства, мы состоим в одном коллективе и мне попросту не поняли бы. Однако в канун нового года я ему подарила подарочек, он принял с благодарностью, а позже даже написал небольшой стих для меня. Эта влюбленность была впервые в моей жизни, наверное, я буду помнить об этом мальчике всю жизнь. Мне почему-то грустно вспоминать эту историю…

Я надеюсь, вы хоть что-то поняли из моего рассказа. Сформулирую основные вопросы, н которые хотела бы получить ответ. Как быть с моей эмоциональностью? Правильно ли я делаю, что иногда не обращаю внимания на мнение незнакомых мне людей? Как быть с мамой, когда она себя ужасно ведет? (Она считает, что ей можно всё, а я должна подчинятся. Один раз она разбудила меня ночью с криками «я хочу, чтобы ты подчинилась» и кинула в меня коньки. Подобных эпизодом море. А потом мне говорят, что у меня что-то не то с психикой) Как бороться с апатией? Ну и хотелось бы получить комментарий по поводу друзей и любви. Я уже обращалась к вам за помощью, получила действительно хорошие советы. Надеюсь на помощь и в этот раз. Заранее благодарю

«… она начала со мной холодно общаться по неизвестной причине.»

Здравствуйте, я не знаю что делать. Скажу честно, перед проведением одного мероприятия познакомился с девочкой моего же возраста, мы начали общение, оно было максимально хорошим. Далее во время проведения мероприятия (12 апреля) заметил, что она проявляет признаки симпатии (Тактильный контакт, смех с моих несмешных шуток, смущение). После с ней попрощавшись (обнимашкой), продолжил общение. Однако вчера она начала со мной холодно общаться по неизвестной причине. Не знаю что делать, так как я хочу начать с ней встречаться, она мне очень нравится, мы с ней сходимся во многих вещах и у нас хорошая совместимость. Если надо, могу еще как-либо дополнить свое обращение.

я был влюблен в одну девушку все лето

я хочу умереть, я был влюблен в одну девушку все лето, мы целовались и гуляли много раз, но потом я уехал на пол месяца в другой город и мы не общались потому что разница во времени была очень большая. Теперь мы больше не в паре, и она говорит что мы никогда не будем парой, а она мне до сих пор нравится, сегодня она написала мне через подругу, и позвонила и сказала в звонке что ты такой милый и ты мне нравишься что я тебя люблю, и я повелся а это оказался розыгрыш, я рыдаю и хочу умереть