я не могу уже так, мне нужна какая то помощь, но я даже не представляю себе какая

я призналась парню в любви, на что он ответил что для него отношения это слишком и нам лучше остаться друзьями. я согласилась на это, так как он мне дорог. спустя какое то время я рассказала ему о том как у меня прошел день и о ссоре с отцом, на что получила игнор. после этого я решила прекратить общение, так как у нас в любом случае ничего бы не получилось. я отправила ему большое сообщение в котором сказала что я очень ценила и ценю его внимание и нашу бывшую дружбу, и призналась скорее себе чем ему, что я очень нуждаюсь в мужском внимании и ощущению что кому то на меня не все равно из за проблем с отцом. он пожелал мне удачи и сказал что все наладится и мы разошлись. но мы постоянно видимся в школе на переменах, так как он дружит с моими одноклассниками и постоянно ходит к нам. а еще мы с ним вместе ходим на дополнительный английский, откуда уходить не вариант так как я невероятно сильно люблю туда ходить. это просто неописуемо, то, как я обожаю доп английский. и каждый раз когда я его ( парня) вижу у меня внутри собирается клубок из нежности, раздражения, обиды, злости и слез. я даже не знаю как описать, у меня сердце тянется к нему! я не могу уже так, мне нужна какая то помощь, но я даже не представляю себе какая. как мне быть?

Психолог Софья

Здравствуй, Марта. Извини за задержку ответа.

Кажется, в твоей истории много слоёв: отношения с парнем, отношения с отцом, ощущение собственной ценности, нужда в ком-то….

К сожалению, так случается, что кто-то не отвечает нам взаимностью в романтических или дружеских отношениях. Иногда, это может разбивать нам сердце. Ты пишешь, что при встрече с парнем чувствуешь клубок из чувств внутри. Это нормально. Ты можешь злиться, что он не ответил взаимностью, ненавидеть его за игнор, испытывать нежность, так как он всё ещё по-прежнему остаётся объектом твоих романтических чувств и фантазий… Это не значит, что тебе нужно что-то бросать или уходить оттуда, где ты получаешь удовольствие. Так выходит, что мы не можем контролировать других людей и их чувства, как иногда не можем контролировать и свои… Это то, что необходимо прожить, а не избавиться от этого…

Но, возможно, ситуацию усугубляет твои отношения с отцом, желание получить мужское внимание. Марта, как думаешь, на самом деле, когда ты рассказывала о своих чувствах из-за ссоры с отцом парню, действительно ли им ты хотела быть услышанной? Или хотелось бы, чтобы папа тоже знал, как тебе больно и грустно, как ты нуждаешься в нём? Кажется, этот молодой человек повторил то, что мог делать папа — игнорирование, уход из контакта… И возможно, все чувства во время встречи с парнем — это ещё и про чувства к отцу… Злость и раздражение, а также тоска и любовь…

Категория: Эмоциональное состояние