Тревога / Страх / Паника | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Тревога / Страх / Паника

Рената
Казань
14 лет

Что делать если я не знаю как общаться с человеком с тревожным расстройством личности?  

Что делать если я не знаю как общаться с человеком с тревожным расстройством личности?

Лера
Санкт-Петербург
16 лет

моя проблема — это дереалезация

моя проблема это дереалезация (я не знаю как еще по другому можно назвать это ощущение, но мне кажется, что так). Это чувство обычно появляется приступами, которые длятся около пары минут. Раньше такое случалось максимум пару раз за месяц, редко короче.. а тут за пару дней меня очень сильно накрыло. Я не считала сколько таких приступов было, но явно «»чуть больше»» чем пол года назад в месяц.. и меня пугает больше не то, что это часто происходит, а то, что в этот раз это было намного страшнее. За пол года я естественно немного поменялась, как и мое отношение к жизни.. тем не менее, самый кошмар произошел вчера ночью, когда я уже собиралась спать. Обычно, чтобы это прекратилось, нужно на что то отвлечься, и я это и пыталась сделать, (а думаю я очень много и очень о всяком, так что, по сути, это не должно было составить труда..), но «»вернулась в реальность»» я только после того как кричала у себя в голове слово «»человек»» неприрывно и много. И проблема в том, что я не знаю, как с этим бороться или откуда это взялось. Я не понимаю, как могу существовать в таком состоянии, куда меня «»выбрасывает»» и что делать в таком случае (мне не помогли даже мысли о любимом человеке, настолько это оказалось глобальным..)

У меня возникла мысль, что может быть это из-за внезапно появившейся зимы, так как настроение было совсем не зимнее, да и погода тоже. А тут столько снега выпало, и вообще эта зима не похожа на обычную (прошлую зиму я проводила дома с родителями, а весной переехала к бабушке. За все время было достаточно много изменений). И как раз в тот день я вышла утром погулять (иногда так делаю, часов в 6-8 выхожу погулять на улицу, пока народа нет), и все буквально белое. Даже следов толком нет, и это было похоже на сон. Я ожидала немного другую зиму и не так неожиднанно, но что ж….

Мария
Санкт-Петербург
21 год

…Он написал, что я навязчивая, и он не хочет со мной иметь постоянного общения…

Знакома с человеком 2 месяца, в первый месяц очень хорошо общались и он сделал всё чтобы завоевать меня и то что я влюбилась в него. На второй месяц он немного охладел и мы меньше начали общаться, и инициатором встреч и общения была в основном я. На днях он написал, что я навязчивая и он не хочет со мной иметь постоянного общения. Просто я считала его близким другом и хотела хотя бы не встречаться с ним, а иметь просто обыкновенное общение хорошее. До этого он мне говорил, что не видит во мне близкого человека. С чем это может быть связано? Мог ли он испугаться что отношения складывались очень быстро (просто мы очень много обнимались и целовались даже). Какое с ним будет дальнейшее общение ? Как мне с ним вести? Может ли он быть потресён таким событием?(до этого постоянно говорил, что ему комфортно со мной)

Ми
Липецк
15 лет

Жизнь всего одна, и я хочу правильно ее прожить.

здрастье.у меня проблема с восприятием своей ориентации..я понимаю что так сказать нет правильного ответа на мой вопрос..но я не знаю что делать.быть лесбиянкой это патология? стоит ли ……….лечиться? у меня гормональный сбой (это не самодиагноз) что тоже связано,плюс фигура мужчины в моей семье не самая лучшая.ну и как бы с муж полом много негативных вещей были в моей жизни от буллинга до..многих болячек как и ментальных так и физических.также иногда я думаю что возможно я не смогу быть долго в отношениях и это станет рутиной (ну это немного другое) и еще я задумываюсь о том что жизнь не вечна (у меня сильный страх смерти) и будто от этого возникает желание огородиться от людей чтобы они не видели меня старой беспомощной может и умершей (думаю обе темы беседы для меня важны тк все же имеют некую взаимосвязь).если заглянуть в биологию то можно понять что муж гормон маскулинизирует человека что особенно плохо сказывается на здоровье девочек девушек и женщин.и от этого я будто чувствую себя не совсем девушкой и думаю то что я нахожусь под риском заболеваний например половых или эндокринных . если вкратце то это все (плюс мент.проблемы) приводят к быстрому старению и ухудшению качества жизни.ещё я думаю что я же большую часть своей жизни мечтала о своем будущем парне/муже а теперь муж.пол не привлекает меня совсем .может это из за того что у меня никогда не было отношений? поэтому есть мысли что я буду с девушкой несчастлива тк на самом деле люблю мужчин (?под вопросом) но никогда не видела их знаки внимания (к примеру) ну и не было отношений (повторюсь) .а жизнь всего одна! и я хочу так сказать правильно ее прожить.спасибо что прочитали!надеюсь на понимание..

 

(Продолжение письма)

 

да это опять я .хочется полезного ответа .а не что то вроде удачи тебе в этом пути и только ты сама его можешь выбрать/рекомендую тебе проконсультироваться с психологом ( я и так об этом прекрасно знаю)

Дарина
Иркутск
25 лет и старше

Как найти в себе силы тоже жить дальше, выкинуть из головы все тревожности

Здравствуйте, не особо всегда понимаю с чего начинать.

Последние 2 месяца живу в большой тревожности. Я по жизни тревожный человек. Но в последнее время не справляюсь. Очень часто плачу. Бывает трудно вставать с постели. Встаю через силу и делаю домашние дела. Нахожусь в поиске работы и заметила такую тенденцию: соглашаюсь на собеседование, а когда дело доходит до них,я просто либо не иду, либо ухожу, даже не начавши. Из 10 собеседований я дошла до 1, и то на работу я не вышла просто потому что не было сил, хотя я в целом ничего не делаю.

Нахожусь на стадии защиты диплома, и меня дико волнует,что очень многие люди справляются с тем, что одновременно работают и пишут диплом. Очень виню себя,что не справляюсь ни с написанием диплома, ни с поиском и выходом на работу. Близкие наседают, что я содержанка, это очень сильно ранит меня, так как я всю свои жизнь стремлюсь к независимости. Я не прошу денег ни на что, живу там, где дали, ем то,что дали. Больше стараюсь никак никого не напрягать.

Очень переживаю, что отношения с молодыми человеком подходят к логического концу, и мне нужно взять себя в руки, выйти на работу, чтобы ощутить в себе опору после разрыва, но не могу. Я вообще не хочу контактировать с людьми.Как только дело касается собеседования- у меня внутренний протест, накрывает волна тревоги и я просто плачу.

Развилась бессонница. Плохая кожа стала, хотя раньше всегда была хорошая.

Я попала в круг, где мне нужен психолог,чтобы разрешить дело с работой, но я не работаю,чтобы найти деньги на психолога.

Получается к 25 годам я с трудом заканчиваю универ, не вижу перспектив и вообще просветления в теме работы, в отношениях прожила с человеком,который не хочет со мной семьи, и чувствую,что у меня не хватит сил и времени,чтобы построить семью с кем-то другим.

Очень устала от такого состояния.

Замечаю,что включаю видео, где люди теряют близких людей и дают интервью, чтобы показать себе, что мои проблемы не стоят вообще ничего, они не серьёзны. Люди теряют близких — вот настоящая трагедия. Но они живут дальше.

Как найти в себе силы тоже жить дальше, выкинуть из головы все тревожности»

Катя
Ижевск
13 лет

Я боюсь остаться одна и не влиться в коллектив…

Начались вопросы по поводу кем я хочу стать, куда хочешь поступить… я знаю кем я хочу быть, но мне страшно. Я понимаю что я отдалюсь от друзей, нужно будет подстраиваться под новое окружение. Проблема в том, что я боюсь остаться одна и не влиться в коллектив… никогда не была социофобом, много друзей. Но ни могу с собой ничего поделать, вообще не понимаю что делать ээ, страшно очень»

Элиза
Казань
16 лет

у меня случилась паническая атака

Здравствуйте у меня случилась паническая атака это из-за моих прошлых отношений

Имя
Москва
16 лет

«… я ненавижу психологов»

Здравствуйте . У вас ужасные психологи , которые толком не разбираются ни в чем! И вообще я ненавижу психологов . Зачем они нужны ? Как и с психологами так и без психологов у меня могут быть пан . атаки.

Влада
Самара
13 лет

… я случайно познакомилась в ВК со взрослым мужиком…

Здравствуйте! Мне 13 лет.Я случайно познакомилась в вк с взрослым мужыком.Ему 35 лет.Я не знаю зачем я ему нужна меня это очень волнует.Ничиго не приличного не шлет.какието глупости мне пишет в основном.Очень много религиозного всего пишет.часто плюет на мои мысля.я даже голосовы ему сначало не хотела слать а потом ладно послала.потом даже по видио связи поговорили.но я все равно не понимаю что ему может быть надо?я выгляжу на свой возраст нектрые говорят что даже младше выгляжу.я ему в основном песенки шлю, котят, смешные анегдоты, мультики винкс часто тоже, о фотках природы, о книжках которые читаем в классе.мне интересно об этом всем говорить.да пару раз делилась тем что в классе происходит.незнаю я что может быть ему интересно токое со мной обсуждать и слушать.прошу совета.»

Яник
Москва
16 лет

Я не чувствую себя реальным

здравствуйте, уже очень давно продолжается странное беспокойное состояние. я не чувствую себя реальным, будто живу во сне, очень часто кажется что вот-вот упаду в обморок. к этому добавляются и очень бредовые мысли, мне кажется что я скоро умру в результате несчастного случая или что моя лучшая подруга может оказаться галюцинацией. имеются странные вещи которые мне необходимо выполнять, иначе может случиться что-то плохое. я везде вижу знаки и символы, которые могут будто что-то предсказать, в основном в цифрах. мама знает о том как я могу зацепиться за одну сказанную вещь и ненамеренно превратить ее в навязчивый страх, но все равно будто специально пытается меня довести. когда я рассказываю ей о происходящем, она говорит что так у всех, либо угрожает психбольницей во второй раз. мне страшно рассказывать об этом психиатру, она лишь выписывает больше таблеток, которые не помогают. очень боюсь что меня снова упрячут в дурку (первый раз очень сильно сказался, жизнь буквально разделилась на до и после).

чувства будто притупились, я ужасно плохо реагирую на мелочи, цепляюсь к деталям. мне кажется что единственный дорогой человек меня скоро бросит. я схожу с ума от ревности и тревоги.

часто думаю о том что умирать страшно, но и жить тоже не очень хочется. у меня впереди ничего нет, я боюсь матери, я очень тупой, боюсь что останусь всю жизнь работать на своей низкоквалифицированной должности, ибо ничего больше не достигну и не заслуживаю.

я не знаю что делать, за меня очень волнуется лучшая подруга, поэтому я написал сюда.