что делать с ленью??

что делать с ленью??

на носу экзамены, а я как валенок ничего не знаю, и не хочу делать
буквально вчера мой знакомый в переписке написал мне «вместо того что бы ныть, пошел бы и что то выучил»
а слова о том что у меня осталось 12 дней вогнали меня в панику
я не против что то выучить
но я не могу заставить себя встать с кровати что бы сделать что то по дому, не говоря уже о том что бы что то учить
а второй причиной является то, что я просто потерял смысл что то учить
мысленно и морально я готов к тому что я что то сделаю с собой во время экзаменов
поход в школу сопровождается глубоким порезом, от этого становится намного легче, и появляется приятное ощущение того, что может не все так плохо, даже дышать легче становиться
и
я не знаю
сработает ли это перед моим первым экзаменом
но мысль о том что я что то сделаю, заставляет меня успокоиться и отсрочить свое волнение перед экзаменами

Правда ли, что учёба требует гораздо больше напряжения, чем работа?

Правда ли, что учёба требует гораздо больше напряжения, чем работа? Я всегда ждал, когда пойду работать, мне помогали мысли о том, что будет гораздо легче. Мне учиться ещё три года. Действительно ли я надеюсь не зря? Правда ли работать гораздо менее нервно? Есть ли смысл продолжать верить этой мысли?

моя жизнь наполнена постоянной тревогой, всегда ожидаю, что произойдёт что-то негативное даже когда вроде все хорошо и нет причин для беспокойств

Здравствуйте. Меня зовут Алексей и моя жизнь наполнена постоянной тревогой, всегда ожидаю, что произойдёт что-то негативное даже когда вроде все хорошо и нет причин для беспокойств. Последний месяц для меня выдался очень тяжело, как физически (мало спал и почти не отдыхал) так и морально — чувствую себя выжатым лимоном, который не может чувствовать эту жизнь и радоваться ее мелочам. Все это из-за учебы в колледже, а именно этот месяц стал «пиком» — решающий месяц перед получением диплома. Когда писал свой диплом, у меня приходили мысли о самоповреждении, но старался их отгонять, уверяя себя в том, что точно этого не стоит делать из-за какой-то там учебы, конец близок думал я, пройдёт пора диплома и все мои печальки и нервные переживания пройдут, но не тут то было. Уже две недели испытываю апатию и безразличие ко всему — людям, вещам и т.д. То, что мне раньше доставляло радость и удовольствие больше не радует и не цепляет, мне от этого как говорится «не жарко, не холодно». Плюс ко всему этому я разочаровался в себе, не знаю куда мне двигаться дальше, что меня по настоящему интересует. Родители давят, говорят искать работу. Не подумайте что я хочу сидеть на их шее, вовсе нет, мне хотелось бы обрести независимость в финансовом плане от них. Но на меня начали наседать с этим вопросом ещё до того, как получил диплом, а ведь мне хотелось 1-2 просто ни о чем не думать, а потом заняться поиском работы.. Я запутался и не знаю что делать. Буду признателен, если мне здесь помогут.

Я человек сверхчувствительный. К тому же, аутист

Здравствуйте… Я не привык обращаться к кому-то, потому что мои проблемы и переживания очень часто обесценивают. Я человек сверхчувствительный. К тому же, аутист. В большинстве своём, отсюда-то и идут все проблемы, потому что мне НЕОБХОДИМЫ особенные условия для моей работы. К примеру, мне обязательно нужна полнейшая тишина и я не терплю голосов, то есть, мне, как сдающему в качестве ЕГЭ литературу, нужно в полнейшей тишине читать. Причем в особенной позе! Иначе я не смогу сосредоточиться. И так далее по списку…
Из-за этого меня сильно гнобит в доме бабушка (она не знает о моем аутизме и считает, что я просто ненормальный и ужасный ребёнок). Она меня гнобит по абсолютно любому случаю. Я не утрирую… Она правда просто (случай вчера, даже голосовые записи есть) подошла ко мне и начала орать о том, что я обязан поесть, тогда как я ел час назад (кстати, тоже особенность, я не терплю перерывов на еду каждые 2-4 часа, ем только через 5-6, плюс, не терплю того, что мне мешают, я сразу же перестаю концентрироваться). Потом она начала вспоминать абсолютно ВСЕ мои промахи. По типу того, что я как-то раз уронил носок на землю и не помыл его сразу, а хотел постирать вместе с рубашками (живу в деревне). Часто она говорит о том, что меня все ненавидят. Понимаете? Все ненавидят. Но за что? Что я такого сделал? Я никого не трогаю, ни с кем тесно не общаюсь… Мне просто трудно понять людей. А им трудно понять меня, поэтому я всегда привожу примеры.
Бабка считает меня идиотом. Представляете. Однажды она сказала, что я сошел с ума из-за чтения книг!

Но сама проблема моя кроется в другом… Извиняюсь за такое долгое предисловие, но я считаю, что оно должно было быть.
В последнее время у меня почти «нет нервов». У меня работает механизм скапливания. Я сам по себе незлопамятный. Но сейчас я просто настолько устал от всего этого, что от одной мысли хочется плакать. Я ОЧЕНЬ боюсь того, что не сдам литературу, потому что это НЕВЕРОЯТНО сложный предмет. За последний пробник у меня было… Ээ.. 61 балл? Но мне надо минимум 85 для поступления туда, куда я хочу. Иначе мама меня не повезет в Москву и Петербург (она, кстати, говорит мне не обращать внимания, а мою просьбу о берушах проигнорировала).
Мне кажется, начало это усугубляться после моего первого ВАЖНОГО экзамена. Не пробника. Экзамена. Он был 15 апреля. Пробник был 13 апреля. И бабка, посчитавшая, что все мои экзамены прошли, 14 апреля, когда я хотел расслабиться перед экзаменом, чтобы не волноваться на нем, начала «гнать на меня бочку» о том, что я не могу уделить ей даже десяти минут ради уборки, которую мы делаем стандартно раз в неделю (это тоже особенность, я терпеть не могу прекращения устаканившейся рутины). Ладно. С горем пополам. Тогда мои нервы уже были на пределе. Я просто кипел от злости. И ладно, уделил ей ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ минут на уборку, зато, как говорится, минус сто от нервов. Думаете, на этом история заканчивается? Ан нет-с.
На следующий день. А именно, в день ЭКЗАМЕНА. Ей приспичило начать осуждать меня. Я проснулся по звонку мамы, которая хотела меня подбодрить перед экзаменом (она правда хорошая, и я не хочу в лишний раз ее беспокоить), но потом сбросил трубку, потому что время было 8:25, а в расписании написано, что пробник в 9:00. Я, конечно, испугался, начал быстро собираться, чтобы хотя бы к 8:45 быть в школе. Мама все это время названивала мне, а потом позвонила бабушке. И знаете что? Эта женщина начала осуждать меня за то, что я не могу сказать сопливо «ой, я уже встаю-встаю, спасибо, что разбудила, а то я бы проспал» таким тонюсеньким голосочком «прилежного мальчика». Ее монолог перетек в то, что я ужасный ребенок и все вытекающее. В итоге я не поел, а только умылся, разнес половину дома, потому что у меня случился нервный срыв, и ушел в школу. И сразу же на выходе я позвонил другу, потому что мне нужна была поддержка, а от мамы ее ждать было бесполезно. Я рыдал где-то с полчаса. Пока мама не написала мне, что экзамен сам будет в 10, а в 9 сказали прийти, чтобы точно никто не опоздал.

По итогу я теперь прихожу в то пренеприятное состояние, когда болит нос, голова старовится ватной и тяжёлой, потом начинают течь сопли, идти слезы, а сердце бешено, и громко, и сильно биться. Это ужасно. Я теперь могу прийти к этому состоянию, даже если кто-то нарушит мой покой укорами (именно укорами, на спокойное и тихое замечание даже на поесть я отвечу так же тихо и спокойно).

Я просто не знаю, что мне делать и куда обратиться. Мне тяжело. Я чувствую, что такими темпами я не дойду до экзаменов. А если и дойду, то прямо в день экзамена сойду с ума, выбегу из аудитории или даже выпрыгну из окна… Пожалуйста, помогите мне…

…в этом году заканчиваю школу

Здравствуйте, я очень хочу получить совета о том, как перестать всё время переживать и беспокоиться о будущем. Дело в том, что я в этом году заканчиваю школу. Мне очень больно и грустно от этого. Больно от того, что я больше никогда не смогу увидеть учителей, которых я полюбила всем сердцем. Я просто не представляю жизни без них, ведь многие учителя, можно сказать, стали мне самыми родными людьми. Я очень сильно люблю свою учительницу, мне так хорошо становится, когда я ей могу выговориться, и мы обнимемся. Мне становится страшно от той мысли, что мы можем расстаться. Я сказала о своих переживаниях учительнице, и она сказала, чтобы я вообще не переживала по этому поводу и сказала, что я всегда могу звонить и приезжать к ней. Я всё это прекрасно понимаю, но мне кажется, что в институте всё будет по — другому и мне будет очень плохо. Я очень закрытый человек, тяжело иду на контакт, все перемены и изменения являются сильнейшим стрессом для меня. В институте никто никогда мне не сможет помочь, никто не обнимет, все будут воспринимать тебя как взрослого человека. Я не готова взрослеть. Я в душе всегда буду ощущать себя маленьким ребёнком. И когда я сейчас в школе обнимаюсь с учителями, я чувствую себя самым счастливым человеком на свете и очень рада, что учусь в школе. Из — за моих переживаний у меня постоянно идут неврозы, мне очень страшно, я боюсь всего. Я не хочу, чтобы моя жизнь кардинально поменялась. Я хочу остаться в родной школе и быть счастливой. Мне ещё очень тяжело от того, что мои близкие люди обесценивают мои переживания и говорят, что это жизнь такая, тут ничего не поделаешь. А мне очень тяжело смириться с этой мыслью, я не готова к большим переменам. Я всегда хочу себя ощущать в безопасности в родной школе и с родными учителями. Я настолько эмоциональный и ранимый человек со слабой нервной системой, что не могу переносить большие стрессы. Я очень боюсь, что учителя меня потом забудут, и мы не сможем поддерживать близкие отношения.

…если человек слишком эмоциональный, это слишком плохо?

Здравствуйте, я очень хочу разобраться в своей ситуации и своих внутренних переживаниях. Дело в том, что я учусь в 11 классе и очень сильно люблю учительницу, у которой занимаюсь дополнительно. Учительница с моей школы. Я люблю её именно как педагога и хорошего человека. Очень сильно люблю обнимать её. Я очень сильно переживаю, что когда закончу школу, больше никогда её не увижу и не смогу с ней поддерживать близкие отношения. Я боюсь потерять её. Я даже очень сильно завидую тем людям, у которых она классный руководитель и классам, у которых она ведёт предмет. Мне бы так хотелось вернуться на два года назад и пойти в тот профильный класс, где она — классный руководитель.Я даже в 10 классе несколько раз думала, чтобы перейти в её класс. Но мне помешали сомнения и эмоциональные потрясения. Я так жалею об этом. В последнее время я всё время представляю как бы было всё по — другому, если бы я тогда решила пойти в тот класс.Ведь просто «своих детей» она любит. И я очень боюсь, что любит она их больше меня. Хотя, когда я говорю ей всегда, что я Вас люблю, учительница говорит, что тоже меня любит. Мне так становится на душе хорошо, когда мы с ней обнимаемся: меня учительница сзади поглаживает, и у меня сразу же появляются внутренние силы. Она очень добрый человек. А недавно я услышала, что после того, когда она выпустит 11 класс, то хочет взять себе пятые классы. И я опять думаю, почему не она у меня была классным руководителем с пятого класса и начинаю ревновать ко всем, кто находится ближе к ней. Я хотела бы у Вас узнать, является ли моё поведение странным и какие причины могли послужить тому, что мне очень сильно понравилась учительница и я полюбила её всем сердцем? И я бы хотела попросить совета ещё в одной ситуации. Я очень сильно эмоциональный и ранимый человек, мне бывает очень трудно сдерживать свои эмоции. В 11 классе мы почти каждую неделю пишем пробные экзамены. На них я начинаю плакать, потому что мне очень страшно, хотя я всё знаю. И на этой неделе я не смогла сдержать себя и опять стала плакать, у меня даже сильно поднялось давление. После того, как закончился пробный экзамен, я подошла к своему классному руководителю, чтобы спросить, что мне делать, ведь я скорее всего не очень хорошо написала работу из — за плохого самочувствия. Она так холодно мне ответила, что значит потом перепишешь. Я стала плакать. Она это увидела и сказала мне, что на месте твоей мамы я отвела бы тебя уже к какому — нибудь врачу и что это является ненормальным, что я всё время плачу. Потом ещё одна учительница спросила у меня как я написала пробный экзамен. Я ей честно призналась, что всё знала, но не смогла справиться со своими эмоциями. Она мне сказала, что не надо оправдываться и тоже сказала, почему ты всё время плачешь, слезами своими ты себе не поможешь. Я прекрасно это знаю, но мне очень обидно, что педагоги так непонимающе ко мне относятся. Ведь они видят, что я сама по себе эмоциональный человек. И у меня есть определённые неврологические нарушения: я страдаю паническими атаками. В этих ситуациях я бы очень хотела, чтобы педагоги меня обняли и сказали, что всё будет хорошо, мы в тебя верим и не упрекали за то, что я не могу сдерживать эмоции. Скажите, пожалуйста, если человек слишком эмоциональный, это слишком плохо? Как мне научиться внутренне успокаивать себя?

Тяжело даётся подготовка к ЕГЭ, и она очень надоела

Здравствуйте. Тяжело даётся подготовка к ЕГЭ, и она очень надоела. И это нежелание настолько велико, что перед тем, как сесть за учебник или за домашку к репетиторам и учителям, доходить до истерики, будто наизнанку выворачивает, и это ещё сопровождается слезами. Сейчас во время дистанционного обучения можно хорошо подготовится к экзамену ( если не считать той огромной домашки, что задают учителя), но сил никаких нет. В итоге становится вообще наплевать на эти баллы, оценки, что мне в институт надо поступать, профессию получать, безразлично, что будет со мной в будущем. В итоге задаешься вопросом, что зачем это все и для чего, ведь по сути это ЕГЭ бессмысленно, все равно выученное забывается. Вот подскажите, пожалуйста, как справиться с этим нежеланием к подготовке к экзаменам, готовиться, конечно, никому не хочется, и с тем безразличием, которое присутствует.

После Нового года не могу начать учиться…

Здравствуйте, в 9 классе. После нового года не могу начать учиться, не хочу ходить в школу, понимаю, что нужно, но не могу ничего сделать. Ухожу после 9, как думаете, может сменить школу или бессмысленно на такой короткий срок

мне почему-то кажется, что я глупая

Здравствуйте,меня зовут Катя.Скоро собираюсь идти в политехнический колледж на аналитика-химика.Проблема в том,что меня мучают мысли о школе.Я закончила ее в этом году.Я просто один раз вспомнила,как я не очень хорошо училась.У меня были так тройки,так и четверки с пятерками,но троек было больше.И из-за этого,мне почему-то кажется,что я глупая,что запустила школьную программу и иногда я даже плачу.Простите,может это смешно,но я не знаю,как от этого избавится.Друзей у меня почти что нет.Единственное,что гуляю иногда с двумя подругами,но мне кажется,что я им не интересна,что я скучная.Простите,если это глупо,я просто не знаю,что мне делать в такой ситуации

хочу заработать 1 млн. долларов и в 22 года уехать в Москву и открыть там бизнес

Я учусь в 9 классе. У меня есть мечта, открыть свой интернет-магазин, заработать денег, жить в собственном доме, обеспеченной жизнью. После 9 класса ( через 3 месяца), хочу перестать учиться в школе, зарабатывать деньги и создавать бизнес-план. Зарабатывать собираюсь на бинарных опционах, хочу заработать 1 млн. долларов и в 22 года уехать в Москву и открыть там бизнес. За это время с 16 по 22 года, я собираюсь развивать идею и создавать хороший бизнес-план, и зарабатывать деньги. Сейчас я учусь( учусь я на тройки) и создаю стратегию для заработка, через месяц собираюсь начинать зарабатывать. И чтобы ещё уточнить, я не традиционной ориентации, в будущем хочу найти своего мужчину и жить с ним, но часто появляется желание секса, но его ещё не было,но мысли о сексе очень мешают. Родителям не могу ничего рассказать, ни про бизнес, не про ориентацию,так как мои родители в меня не верят, из-за того, что я много говорю, но не выполняю обещания, они считают меня не серьёзным, они мне не доверяют. Друзей у меня нету, так как я замкнутый и не общительный, людям я не доверяю, считаю что могу обмануть и предать, никого не слушаю, имею только своё мнение и не меняю его.Моя проблема в том что я не могу сосредоточиться в работе, я вместо того чтобы делать домашнее задание или работать, я сижу в интернете, слушаю музыки, листаю соц. сети, смотрю видео в ютуб. Никак не могу себя заставить, мне тяжело учить тексты, не могу запоминать, плохо учатся. Но мне кажется, главная проблема из-за отсутствия доверия к кому- либо, я ничего никому не говорю, всё держу в себе, мне не хватает общения, мне мешают ненужные мысли, я не могу правильно распределять время.Я хочу чтобы вы помогли мне, как можно перестать думать о лишнем, сосредоточиться в данный момент на учебе, а затем на заработке и создании бизнес-плана. И план у меня такой через 3 месяца, закончить учебу, получить аттестат, к концу июля заработать около 400 тыс., уехать в Хабаровск, там отдельно жить и содержать себя на свои деньги.