Я хочу тишины и покоя

У меня участились проблемы дома. Родители часто нервничают на друг друга, ссорятся и тд. Я была недавно на одной дорогостоящей технике сломала одну деталь нечаянно, и та деталь тоже не малых денег стоит, так сначала меня не ругали, но как не получается найти решение этой проблеме, мама на меня отыгрывается, говорит, что я без ума, знала бы позвала человека который разбирается в этом и тд

Папа тоже свои нервы показывает когда мама начинает нервировать, и на этой почве у них ссора. А я не знаю куда мне деваться, у меня во время всего происходящего стресс, тревога и большое желание плакать, иногда может дойти до истерики, но при маме я стараюсь все скрыть и не плакать, так как она начнет читать лекцию о том, что она от всего устала, ну в прочем осуждать то, что я по таким поводам плачу. А мне ещё учится нужно, куда больше нервов уйдёт. Я даже стала ночью просыпаться иногда, а утром я рано просыпаюсь из-за того, что мама ходит делает дела по дому и нервничает из-за того, что она ничего не успевает. И когда они поссорятся с папой, она все иди пересказывает или просто все выливает мне. Я так уже устала, я хочу тишины и покоя, которую уже редко у нас встретишь. Я не знаю куда мне деться когда такая ситуация дома. Я не знаю что мне делать и как противостоять стрессу с высоким уровнем тревоги и на такие ситуации включить равнодушие

психолог Маргарита

Здравствуй, Елизавета.

Ты пишешь, что оказываешься затянутой в конфликты мамы и папы. Действительно, не простые переживания. Ведь если ты становишься на чью-то сторону, то другой родитель оказывается в меньшинстве, и тогда у тебя может возникнуть чувство вины.

Но даже если ты не встаешь ни на чью сторону, — ты как будто не оправдываешь ни мамины, ни папины ожидания, и тоже можешь испытывать вину за то, что остаёшься просто самой собой.

В этой ситуации тебе самой требуется поддержка и понимание, но, похоже, ни у мамы, ни у папы сейчас не хватает ресурсов, чтобы услышать твою боль. Мама настолько демонстрирует свою неудовлетворенность, что ты даже стараешься при ней не показывать, как много чувств накопилось у тебя. Накопиться могла как вина, так и злость на маму и папу, и ещё вот эта тревога.

Я так поняла, поводом для написания письма стал вот этот случай, когда ты сломала какую-то дорогую деталь. Как будто ты хочешь спросить, не может ли такая поломка стать последней каплей, после чего нервы мамы уже не выдержат…

Я думаю, Елизавета, что ни твои слёзы, ни твоё неосторожное отношение к дорогой детали никак не влияют на отношения мамы и папы. В отношениях между родителями есть свои закономерности, и от ребёнка не зависят чувства, настроение и поступки взрослых. Но вот от родительских взаимоотношений состояние ребенка очень даже зависит. Поэтому постарайся найти такого близкого человека, с которым ты можешь говорить по душам, пока взрослые этого сделать не могут.

Категория: Семья