я человеку вообще не нужна была?

Психолог Кира

Здравствуй, вивиу.
Ты описываешь бурю эмоций: гнев, обиду, страх, вину… В таком потоке и правда бывает сложно мыслить трезво. Заметно, что в твоем сообщении акцент сосредоточен вокруг вопросов: нужна ли ты, виновата ли ты, будет ли он рядом. Похоже, что присутствие/отсутствие человека рядом воспринимается тобой почти как вопрос жизни и смерти, как будто бы его присутствие необходимо для жизни: для этого ты готова даже терпеть плохое отношение. «Заскоки», которые ты описываешь, полагаю, были попыткой «проверять» партнера: рядом ли он, любит ли он, не уйдет ли.
Самая освобождающая, но не самая оптимистичная вещь в этой истории: мне видится, что твой вопрос не столько про партнера на самом деле, сколько про твою собственную историю переживания привязанности. Скорее всего, вопросом «нужна ли я человеку» ты задавалась задолго до того, как встретилась с партнером. В каждом из нас есть представления о том, как наш объект привязанности и любви нас видит, насколько мы важны для него, остается ли он рядом или исчезнет без причины. Порой, если в раннем возрасте отношения с родителями были лишены должной устойчивости, наше переживание близости кажется очень неспокойным: сильная потребность в отношениях сливается с сильным страхом потерять партнера. И каким бы реальный партнер ни был, такие представления о близости дают о себе знать.
Переживание расставания — это всегда сложно. Я рекомендовала бы тебе обратиться очно к психологу: в терапии есть шанс увидеть как ты переживаешь привязанность, как справляться с такими сильными эмоциями.