Я как-то спросила у человека, как мне лучше умереть незаметно

Иногда я начинаю говорить какой-то бред (чаще замечаю, если записываю мысли в заметки), а потом вообще не помню сути, плохо ощущаю своё тело как своё… и каждый раз фигею с того, что могу оказаться где-то и не быть точно уверенной, что я туда шла. А мысли с кучей пауз, депрессивные и странные. Не всегда с нытьём, бывают просто со странными вопросами о жизни и о нормах, например нормально ли решить и умереть без сильных тяжёлых страданий, как это обычно у людей. Такие странные уходы в себя это нормально?? Я как-то спросила у человека, как мне лучше умереть незаметно. Полностью серьёзно, по ощущениям не смахивало на манипуляцию. А потом я смотрю на это и чувствую, что звучит как бред сумасшедшего. Это конечно всё очень интересно, но ужасно, что я сама не способна ответить на эти вопросы. Мозг будто выключается и без моего участия начинает это всё формулировать в реальном мире. Не понимаю, как у меня мысли идут в эти стороны. Только чувство, что я не выдерживаю.

Врач-психиатр Ольга Васильевна

Дорогая Яна, ты не зря беспокоишься. В норме мышление воспринимается, как непрерывный плавный процесс, без пауз и без чувства чуждости или непонятности для самого себя. Такие феномены, которые ты описываешь (прерывания мыслей, провалы, самостоятельность идей — отделённость их от тебя самой) бывают при нарушениях, при заболеваниях. Нужно обратиться к врачу психиатру. И не спеши расстраиваться. Есть и хорошие новости. Во первых, это лечится. Современное лечение не снижает качества жизни, не ухудшает самочувствия.
И самое главное. Несмотря на то, с тобой происходит, ты можешь правильно судить об этих изменениях. Врачи говорят — есть критическое отношение к переживаниям. Это очень важно, потому, что тот, кто не понимает своих проблем и лечиться не станет.
В твоём случае нельзя откладывать визит к доктору, потому, что появились суицидальные мысли. Они всегда признак серьезности и глубины расстройства. Береги себя. Скорее обратись за помощью.

Категория: Прочее