Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как избавиться от неприятных мыслей в голове?
Здравствуйте, Валерия!
Существует 2 варианта ответа на Ваш вопрос. Если мысли в голове настолько неприятны и навязчивы, что становятся невыносимыми, можно обратиться за помощью к врачу-психиатру. В таких случаях может помочь лекарственное лечение. Существуют лекарства, которые как бы «подавляют» такие мысли, а врач-психиатр как раз является тем специалистом, который может их порекомендовать.
Второй вариант — не спешить избавляться от неприятных мыслей, а попробовать понять, с чем они могут быть связаны. Достичь такого понимания непросто, для этого тоже нужен помощник — психотерапевт. Вместе с этим специалистом можно разобраться в том, как возникают такие мысли, почему они неприятны, какие чувства связаны с ними. Когда удается достичь понимания того, что происходит «в голове», это дает возможность почувствовать себя увереннее и свободнее в отношениях с собой и другими людьми. Даже если Вы выберете первый вариант, применение лекарств не всегда избавляет от неприятных мыслей раз и навсегда. Поэтому лучше и в этом случае проконсультироваться с психотерапевтом.
Желаю удачи!
