Я от рождения очень нервная, грызу ногти, тереблю бумажки, очень суетливая и раздражительная

Здравствуйте! Я от рождения очень нервная, грызу ногти, тереблю бумажки, очень суетливая и раздражительная. Что делать?

Я начинаю открываться своим родителям и хочу, чтобы они открылись мне

Здравствуйте, впервые пишу на подобные сайты помощи. Надеюсь, Вы поможете мне. Не буду лукавить и говорить, что у меня идеальная семья. После рождения брата (2007 г.) отец часто находился далеко от семьи, постоянно работал. Я, мама и брат живем в селе, а папа в 3х часах езды от нас в городе. Мама подрабатывает поваром и получает копейки, часто выпивает. Папа работает водителем маршрутки. Когда мама выпивает, то говорит мне, что не любит папу (я к этому отношусь нормально, ведь такое случается), а сегодня она мне сказала, что она хочет умереть, и ее ничего не интересует, что она очень устала. Я думаю, что у нее депрессия или кризис среднего возраста. Папа не хочет разводиться. Мне кажется, каждый в нашей семье закрылся в себе и не хочет открываться другим. Я это поняла так поздно. В следующем году мне нужно сдавать ЕГЭ и поступать. На мои плечи легло немало забот. Я хочу помочь своим родителям, в особенности брату, разделять с ними все эмоции и проблемы! Не хочу, чтобы он вырос закрытым человеком. Я решила действовать, а не ждать. Сегодня выставила дом на продажу, чтобы мы переехали в город и там начали все заново. Сейчас ищу семейного психолога. Мне так хочется, чтобы мама и папа выяснили свои отношения, разобрались в себе самих. Я готова выйти из зоны комфорта! Я готова перейти в другую школу, я уже рассказала о своих переживаниях и намерениях папе. Я начинаю открываться своим родителям и хочу, чтобы они открылись мне. Очень переживаю за маму. Ей нужна помощь профессионала. Не хочу больше бездействовать! Правильно ли я поступаю, что вот так все решаю сама?! Может ли это задеть чувства моих родителей? Может мне ничего не делать и ждать пока я закончу школу и уеду учиться? Меня многое пугает, но не хочу отступать. Спасибо за ответ!

Я влюбилась в своего психолога.

Я влюбилась в своего психолога. Он говорит, что это не любовь, а перенос. Но я то понимаю, что внутри меня. Я ушла от него, но от чувств не уйдешь. Я хочу умереть и больше не чувствовать. Может у кого так было, что делали? Черное надгробие витает надо мной и я честно боюсь.

Мне хочется быть нормальным и свободным человеком, но страхи меня сковывают.

Здравствуйте. Не так давно я сюда уже писала. Мне ответила психолог по имени Диана. Я хочу не много дополнить прошлое письмо. Это письмо о моём страхе.

Если бы это всё случилось бы со мной (я бы описалась в общественном месте), то я бы испытала ужасный стыд, все люди вокруг стали бы смеяться, а почувствовала бы себя чужой среди них. Я бы чувствовала,что все вокруг нормальные, одна я не вписалась в пределы нормального. Я бы чувствовала себя одинокой и подавленной.

На самом деле не так стыдно об этом говорить,потому что это естественная потребность человека (пойти в туалет), мне просто кажется,что мой страх безумно глупый.

Вы были правы в том,что я действительно боюсь расслабиться. В такой момент мне кажется, что обязательно должно что-то плохое произойти, а вдруг я это упущу? Поэтому я стараюсь ко всем непредвиденным обстоятельствам готовиться заранее. Мне действительно страшно потерять контроль. Даже не знаю,откуда взялся такой страх…

Мне хочется быть нормальным и свободным человеком,но страхи меня сковывают.

Как можно с этим бороться?

Заранее спасибо за ответ. Спасибо за прошлый ответ. Я бы подумать не могла,что в таком глупо страхе кроется что-то серьёзное!

Я хочу понять, как мне намекнуть родителям на то, что не только им сложно…

Пару месяцев назад я уже задавала здесь вопрос, на который получила понятный мне ответ. Тут мне посоветовали обратиться к психологу с моей мамой, хорошо всё объяснили, я смогла успокоиться на какое-то время. Проблема в том, что я не описала всё, что меня беспокоит, поскольку мой вопрос был бы просто огромным, да и мысли в голове начинают путаться от всего этого. Ещё одна деталь — мама не особо замечает, что мне уже пора сходить к психологу, даже после того, как я сказала это почти прямо. Думаю, будет понятно, почему я не могу сказать ей прямо: я боюсь и не очень хочу общаться с психологом в живую, так же, как и не хочу вообще говорить родителям, что стоит обратить внимание на моё психическое здоровье.
Что же, очередная моя проблема заключается в том, что я постоянно «витаю в облаках». Я уже видела множество вопросов с такой же проблемой, думаю, это довольно банально, но я не могу выйти из этого мира фантазий, в котором всё до жути идеально, в котором я себе не противна. Мне уже просто не интересно, что происходит вокруг меня, я застряла в своих фантазиях и не могу из них выйти. Я не могу выйти на улицу и насладиться красивой природой, потому что я уже не вижу ничего красивого. Меня уже сложно удивить, мне постоянно скучно и тоскливо, я не могу видеть в вещах ничего хорошего. Даже когда, казалось бы, всё идёт просто прекрасно — мне безразлично. Меня уже почти ничего не радует, в своих фантазиях я идеализирую всё вокруг, даже саму себя, возможно, это одна из причин, почему теперь для меня всё такое серое.
Ещё меня волнует то, что я не могу проявлять любвовь и внимание, мне не нравится, когда меня трогают, мне не нравится обниматься. Иногда мне кажется, что я даже не могу любить своих родителей, да, я чувствую некую привязанность, но я не могу назвать это любовью. Нет той близости, что была раньше, по крайней мере с мамой (сомневаюсь, что у меня была вообще какая-то близость с папой). Я хочу просто спрятаться где-нибудь и больше не выходить. Хотя, на улицу я и так не выхожу, что можно заметить по моим синякам под глазами и бледной коже, не видевшей солнца веками. Я не могу поговорить с родителями — мы друг друга не понимаем. Абсолютно. Я практически не могу проявлять сочувствие и сострадание, мне очень трудно понимать других людей и завязать с ними разговор. Скоро я буду в очередной раз переводиться в новую школу, я понимаю, что это был мой выбор, но я понимаю ещё и то, что там я не смогу завести друзей.
В своём прошлом вопросе я упоминала не очень хорошие отношения со своими родителями, то, что они собираются разводиться. Взаимоотношения в нашей семье с того времени лучше совершенно не стали. С каждым днём становится только хуже и труднее. Я уже давно мечтаю уехать куда-нибудь далеко и надолго, но в том же время я чувствую себя эгоисткой, потому что у меня нет никаких братьев и сестёр, я понимаю, что действовать так, как удобно лишь мне будет ужасно, ведь все надежды возложены на меня. Но мне хочется, чтобы хоть кто-то хоть раз пожалел меня, а не давил на меня, чтобы я его пожалела. Мне хочется, чтобы кто-то хоть раз подумал о том, что мне тоже может быть плохо и тоскливо.
Итак, чтобы стала понятнее главная суть моего вопроса: я хочу понять, как мне намекнуть родителям на то, что не только им сложно, что то, что они не видят, как я плачу не всегда значит, что я этого не делаю. Как мне намекнуть им на то, что я не могу контролировать свою агрессию, и я не могу просто так легко открыться и полюбить всё живое. Я не хочу говорить с ними на эту тему, потому что для них я «псих». Мне обидно чуть ли не каждый день слышать то, что меня так называют. Я не хочу говорить с ними об этом, ведь любая осторожная попытка начать об этом говорить заканчивается лишь с «я тебя не понимаю и не знаю, как ответить». Потом тишина. Мне бы хотелось обратиться к психологу, но даже если я чудом смогу к нему попасть, я не смогу с ним поговорить, потому что просто не хочу. Мне намного легче написать, я не хочу разговаривать лицом к лицу. Мне совсем не нравятся серьёзные разговоры наедине с кем-либо, поэтому я почти всегда перевожу всё в шутку, говорю с юмором, иронией или сарказмом, иначе могу просто расплакаться, а я не хочу, чтобы это кто-то видел. Я хочу, чтобы мне уже оказали помощь, мне надоело терпеть всё каждый день, я хочу рассказать кому-нибудь заинтересованному всё от начала для конца, но я не понимаю, какие у меня есть варианты, учитывая всё вышеперечисленное.

Лет с десяти у меня сильные депрессии, ненависть ко всему миру. Я не знаю, что мне делать

Мне очень нужна ваша помощь. Я даже не знаю, как это точно описать. Лет с десяти у меня сильные депрессия, ненависть ко всему миру. Не знаю, отчего это. Постоянно хочется плакать. Ненавижу, когда на меня ругаются или кричат родители — тогда голова в груди все начинает болеть, переполняет жуткое чувство ненависти, хочется постоянно кричать и плакать. Несколько раз доходило до попыток суицида, ведь жить я так не могу. Разговаривала с родителями, на какое-то время помогло. Мне очень страшно, пожалуйста, помогите мне. Я не знаю, что мне делать

У меня ненормальный образ мыслей. Он отдаляет меня от реальности.

Когда я пишу об этом в интернете, мне редко хоть кто-то что-то отвечает. Я могу показаться странным, высокомерным или еще что-нибудь, но на самом деле мне просто нужна поддержка, т.к. я не могу поделиться этим с близкими.
У меня ненормальный образ мыслей. Он не помогает мне получать желаемое, все что он делает — отдаляет меня от реальности. Мне кажется что жизнь бессмысленна, она субъективна, а вселенная ограниченна и только иногда бывает иллюзорно бесконечной.
Я придумал для себя идеальное будущее и эта идея даже давала мне какую-то эйфорию и мотивацию. Но эти фантазии пустые, поэтому с каждым разом я их раздувал все сильнее и сильнее, доводя до безумия и мании величия, а дел делал все меньше и меньше.
Я как-бы отдален от «нормальных» мыслей, которые каждый каждый день думает. Пытаюсь от них оторваться, углубляюсь в абстракции, потому-что «нормальные» мысли кажутся слишком субъективными и неточными. Бывало даже на несколько секунд начинало не просто думаться, а я именно чувствовал, что мир, объекты в нем, мое физическое тело, физический мозг, вся вся вся реальность, восприятие каждого человека на земле, история всего мира, представления о возможном прошлом в миллиарды лет назад, будущее через 100, миллионы, квентилионы лет, параллельные вселенные, возможные новые идеи/парадигмы о мире, все это всего навсего продукт моего восприятия, а раз так, значит это все не точно. Я никогда не узнаю наверняка, существую ли я вообще или нет, существует ли этот мир. Ладно если бы это были просто мысли, но нет, я на 80% живу в этом, т.е. мое больное восприятие замкнулось на этих мыслях, любое событие из реальности воспринимается в контексте кусков разных мировоззрений.
Сейчас я тупо отрицаю все. Вообще все. Я пытаюсь избавиться от навязчивых образов и мыслей, но это быстро становится навязчивым. Все время чувствую себя уязвимым. Единственное в чем я уверен сейчас — это то, что я навредил своей психике тупыми фантазиями и теперь не могу адекватно воспринимать мир, чтобы правильно строить свои ценности и отношение к реальности.
Мне кажется что мне очень помогли бы подобные случаи из жизни. Возможно я бы смог вынести для себя что-то полезное.
Замечать это начал года 2-3 назад.
Хочу жить так, чтобы знать чего хочу, зачем, кто я, какие у меня плюсы и минусы (не в том плане, чтобы себя «исправлять», а в том, чтобы чувствовать себя полным).

Из-за моих проблем у меня в душе образуется какая-то черная дыра…

Из-за моих проблем у меня в душе образуется какая-то черная дыра в которую втягивается все мое настроение,и из-за этого у меня начались глюки,проблемы вырисующиеся в темные силуэты мужчин. Я обращалась ко многим психологам,высказывала свои проблемы и никто не мог помочь,все лишь грустно кивали головой и говорили,что я должна сама справиться,но я не могу! Мне нужна помощь,поддержка,а никто не может этого дать,даже профессиональные психологи. Помогите мне,пожалуйста,прошу,умоляю

Моя девушка рисует странные рисунки, как их интерпретировать?

Моя девушка рисует странные рисунки ,как их интерпритировать,нужна ли ейй помощь психолога?ей 15 ,родители разводятся.Иногда перепады настроения резкие.фото по ссылке…

Консультация в какую цену?

консультация в какую цену