Из-за домашки я ругаюсь с мамой

психолог Маргарита

Здравствуй, Марина.

Я прочитала твоё письмо и думаю: какой вопрос ты хотела сформулировать, о чём хочешь спросить?
Я могу предположить несколько вопросов: «Как не переживать из-за экзаменов?», «Как найти в себе мотивацию готовиться к огэ?», «Как наладить отношения с мамой, чтобы в центре её внимания были не только мои экзамены, но и другие стороны моей жизни?», «Как самостоятельно восполнить пробелы в знаниях?»… Что для тебя важнее, не знаю.

Я сосредоточилась на твоём «переживаю». Какие чувства кроются в этих переживаниях? Думаю, это, прежде всего, тревога. Но как будто это тревога не твоя, а мамина. Это мама боится, что ты не сможешь поступить туда, куда хочешь (кстати, хочешь ты или хочет мама?). Для тебя более актуально то, что происходит именно сегодня: интересная книга, разговор с мамой, конкретные несколько непонятых тобою параграфов. Ты как будто ожидаешь, что потом придёт «расплата» в виде огэ, а на огэ может повезти или не повезти. И это понимание, что что-то зависит от тебя, а что-то — не от тебя, — оно может сильно тормозить нужные действия. Мы можем надеяться на традиционное «авось» и не брать на себя ответственность, тем более, когда есть мама, которая периодически подталкивает и требует вернуться из книжных фантазий к реальности. Знаешь, это вечный конфликт между «хочу» и «надо».

Ещё я думаю, что у тебя есть чувство вины перед мамой: ты большую часть письма уделяешь вашим с ней отношениям. И наверно, твоя тревога перед огэ связана даже не столько с поступлением в учебное заведение, сколько со страхом разочаровать маму или причинить ей боль. В твоём письме, мне показалось, есть интонация, как будто ты оправдываешься за свою лень, пытаешься указать на причины отсутствия нужной мотивации. Твоя болезнь и игнорирование мамой других сторон твоей жизни (кроме учебы) звучат так, как будто ты хочешь оправдаться. И тогда, я думаю, ты очень злишься, когда мама требует делать уроки. Думаю, чем чаще ты начнешь замечать моменты, когда ты злишься на маму, тем понятнее тебе будет, что происходит в твоей душе и почему. Похоже, что тебе сложно выразить свою злость: «Мама, я злюсь, что ты ворчишь, а тему объяснить не можешь», «Мама, я злюсь, что ты всё время думаешь про огэ, а про меня саму как будто нет».

PS: кстати, мы иногда злимся просто так. Понимаем, что другой человек прав, а всё равно злимся. Такова жизнь.