я отдалилась от своих близких подруг, и от этого мне очень больно

психолог Диана

Здравствуй, Полина.

Ты описала свою внутреннюю ситуацию, из которой хочешь выбраться…
Я подумала, что эта ситуация заключается в том, что несмотря на то, что ты понимаешь, что вы с подругами разные люди, с разными интересами, ты всё равно скучаешь по тому, что было между вами, по привязанности, по тому, что вас связывало…
Я понимаю твою боль…
Наверное, твоё отдаление от них связано с разочарованием, и это чувство не так просто быстро пережить.
И, возможно, ты ощущаешь пустоту, т.к. приходится расставаться с тем, что заполняло эмоционально…

Полина, ты пишешь, что ты отдалилась от своих подруг.
ТЫ отдалилась…
То есть ты сделала такой выбор, наверное, у тебя была для этого весомая причина…
Тяжело в какой-то момент осознавать, что отношения могут меняться и ожидания не оправдываться…
Ты пишешь, что от понимания, что вы с подругами разные люди лишь больнее.
Разочарование связано с неоправданными ожиданиями, а пустота, из-за которой не хочется ничего делать, в общем-то может быть заполнена со временем.

Знаешь, Полина, иногда прежде чем «выбираться» из какой-либо ситуации, нужно глубже в неё погрузиться, рассмотреть, чем именно наполнена «пустота».
О чём твоя боль (может быть, это возможность оставаться в привязанности), чем плохи разные интересы (и из-за этого ли вы отдалились), что именно ты не в состоянии делать (и нужно ли что-то делать).
Видимо, ты сейчас переживаешь такой новый эмоциональный опыт, когда меняются привычные связи, заканчиваются одни отношения (что, конечно, болезненно), и кажется, что что-то теряется.
Это очень похоже на горе, т.к. близости уже нет, и это ощущается потерей.
А потере требуется т. наз. «переработка», и, возможно, то, что ты не в состоянии что-то делать — это один из этапов, необходимый для завершения очень важного процесса.

Спасибо за письмо. Полина, всего хорошего.