как мне забыть подругу?

психолог Татьяна

Здравствуй, Инь.
Ты пишешь, что хочешь забыть подругу, с которой Вас связывает около 10 лет общения. Действительно, это большой срок для отношений, во время которых наверняка было много совместных переживаний, интересов, разделения чувств и тайн… Такой длительный срок дружбы говорит о близости и ценности вас друг для друга. А тот факт, что очень тяжело пережить расставание, дает понять, что каждая из вас за это время вложила друг в друга частичку себя, и прощание будто лишает Вас этой важной части. Именно поэтому хочется просматривать страницы подруги в соц. сетях, знать о ней все, как о части себя… А можно ли забыть что-то важное о себе? Это вопрос…
Инь, ты не пишешь, что послужило причиной разрыва. Ты не рассматриваешь возможность возобновления отношений. По всей видимости, причина для тебя очень весомая. Ты злишься, обижаешься, разочарована, ненавидишь… или чувствуешь еще что-то, препятствующее сближению и пониманию. Мне представляется, что очень закономерно, что ты переполнена чувствами, что память возвращает тебя в эти отношения, ведь ты потеряла что-то важное для себя. В некотором смысле, ты переживаешь смерть… смерть дружбы.
Не знаю, есть ли у тебя опыт таких сильных потерь и восстановления после них? Если есть, то ты, наверное знаешь, что для переживания утраты необходимо достаточно много времени. И приходится столкнуться с целой гаммой чувств от злости до глубокой печали, пока не произойдет принятие реальности, пока не ослабнет чувство боли. Думаю, что в любом случае, все забыть не удастся, да и не нужно. Ведь опыт построения этих дружеских отношений — важная часть твоей истории. Со временем сильные чувства переживания утраты уступят место новой дружбе, которую ты сможешь построить именно потому, что умеешь это делать. По крайней мере, мне представляется, что  это наиболее вероятное разрешение твоей ситуации. Всего доброго, Инь.