Поддержка ребенка, проходящего через горе и скорбь

Даже очень маленькие дети чувствуют боль скорби, но они учатся выражать горе, глядя на взрослых вокруг себя. После утраты — особенно брата, сестры или родителя — детям нужна поддержка, стабильность и честность. Им также может быть нужно дополнительное одобрение, благодаря которому они будут ощущать заботу и безопасность. Как взрослый, вы можете поддержать ребенка при прохождении через горе, показав, что нормально чувствовать грусть, и помогая им осмыслить утрату.

Отвечайте на любые вопросы ребенка настолько искренне и честно, насколько сможете. Используйте очень простые, честные и конкретные слова, когда объясняете смерть ребенку. Дети — особенно маленькие — могут винить себя за то, что случилось, и правда поможет им понять, что это не их вина.

Открытое общение расчистит путь, которым ребенок выражает стрессовые чувства. Так как дети часто выражают себя через истории, игры и искусство, поощряйте эти возможности само-выражения, и смотрите за тем, как в них проявляется совладание с утратой.

Как помочь ребенку в горе:

• Позвольте ребенку, даже маленькому, прийти на похороны, если он хочет.
• Поделитесь своими духовными ценностями о жизни и смерти, или помолитесь с ребенком.
• Регулярно собирайтесь семьей, чтобы знать, кто как справляется.
• Помогите ребенку найти способ символизировать и увековечить в памяти умершего человека.
• Придерживайтесь обычного расписания ребенка в той мере, в какой возможно.
• Обратите внимание на то, как ребенок играет. Игра может быть одним из способов для ребенка сообщить вам что-то важное для него.

Чего не делать:

• Не принуждайте ребенка к публичному оплакиванию (например, участие в похоронах), если он не хочет в этом участвовать.
• Не давайте ошибочных или сбивающих с толку «сообщений», подобных «бабушка спит сейчас».
• Не говорите ребенку прекратить плакать, «потому что другие могут расстроиться из-за этого».
• Не пытайтесь отгородить ребенка от утраты. Дети «схватывают» больше, чем взрослые думают. Подключение ребенка к процессу горя поможет ему приспособиться и исцелиться.
• Не душите свои слезы. Если вы плачете рядом с ребенком, вы посылаете сообщение, что для него тоже нормально выражать свои чувства.
• Не делайте из ребенка поверенного или наперсника. Полагайтесь на других взрослых или группу поддержки.

Ссылка на источник