Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Надеюсь, вы сможете мне помочь. У меня проблема-страх перед операцией (к слову, будут удалять гланды/миндалины) под общим наркозом. Мне страшно, что могут возникнуть осложнения, но я понимаю что хирург хороший. Страх об осложнениях могу контролировать. Но, я знаю, что как только меня повезут в операционную, как я увижу лицо мамы которая волнуется, как увижу инструменты, капельницы, эту большую лампу наверху.. Я понимаю, что тогда мне станет неуютно, некомфортно, страшно, начнут лезть плохие мысли в голову. Помогите, подскажите пожалуста, как я смогу справиться со страхом во время этой обстановки, ситуации? Думаю, мне будет трудно сделать это в такой обстановке, когда эмоции будут брать верх. Помогите, пожалуйста! Спасибо!
Полина, привет.
Ну, давай разбираться, как же усмирить этот страшный страх. Если я правильно поняла, больше всего тебя пугает то, что мама тоже будет бояться. И это очень понятно, потому что одно дело бояться самой, а другое, видеть отражение своего страха в глазах близкого человека — такая ситуация может на самом деле усилить собственные переживания. Также любого человека пугает неизвестность. Ну и вся эта атрибутика операционной, конечно, не добавляет спокойствия.
С лампами и инструментами мы, увы, ничего сделать не можем. Хотя, если понимать, что всё это необходимо для того, чтобы операция прошла успешно, то при некотором усилии в своей голове мы можем сделать их союзниками, а не страшилками, согласна?
Теперь про неизвестность: зачастую, чем больше информации у нас есть о предстоящих не очень комфортных событиях, тем легче нам справиться с чувствами, поэтому вполне можно попросить врача подробнее рассказать о том, что и как будет происходить во время операции, а главное, что будет потом: что тебе надо будет делать, какие ощущения ты можешь испытывать. Понятный план и возможные перспективы всегда успокаивают.
Но самое важное, конечно, это поддержка близких, — как думаешь, возможно для тебя поделиться с мамой своими переживаниями по поводу её поведения? Я думаю, что такой разговор даст маме понять, в какой именно помощи ты нуждаешься, а это уже большое дело.
Полина, справиться совсем со своим страхом вряд ли удастся, это совершенно нормальное переживание в данном случае. А ещё помни, что рядом с тобой будут люди, которые не меньше тебя заинтересованы в том, чтобы ты как можно меньше боялась. Я не знаю, как эта процедура происходит сейчас, но много лет назад, практически в том же возрасте, что и ты, я также боялась точно такой же операции, и мне сделали какой-то укол, после которого я думала: «Пожалуйста, дайте мне поспать!!! Делайте, что угодно, только дайте поспать!!!», — всё остальное казалось неважным. Думаю, вам с мамой можно узнать у врача о современных способах «борьбы» со страхом.
Полина, ты большая молодчина, ты уже много сделала для того, чтобы победить!
Удачи тебе, выздоравливай!
