За последнее время в соц сетях натыкаюсь на информацию о психологических тренингах. Это реально?

психолог Валерия

Здравствуйте Вика! Конечно, не существует универсального способа для решения всех проблем. Возможно ли изменения в жизни за один тренинг? Я думаю, что да. Но тут многое зависит от характера сложностей человека. Если, например, речь идет об уверенности в себе, то этому вполне можно научиться за интенсивный тренинг. А вот, например, избавиться от страхов, коренным образом изменить способ построения отношения – вряд ли. Тренинг здесь может стать первой ступенью личностного роста. Направить человека в нужное русло. Обычно тренинг посвящен какой-то одной тематике, преодолеть все и сразу маловероятная задача. Также многое зависит от метода, в котором работает психолог. Если это краткосрочные методы работы, то вполне возможно для решения сложностей, причины которых не лежат в глубинных слоях психики. Если же человек в жизни раз за разом сталкивается с повторяющимися беспокоящими симптомами и моделью построения отношений, то и изменения потребуют чуть больше времени. Такая работа может длиться  годами. Так же на тренингах возникает «групповая динамика», многие внутренние процессы человека при работе в группе становятся очевидными и уже сама группа помогает человеку справляться с трудностями.  Ну и конечно стоит обращать внимание на квалификацию специалиста-тренера и уровень его образования. Обычно  в хороших тренингах автор говорит и о своей квалификации и о проходимом обучении.

Помощь рядом с Вами