Что делать, если отношения с бывшим молодым человеком закончились по причине того, что он был недоволен моей фигурой?

Здравствуйте. Что делать, если отношения с бывшим молодым человеком закончились по причине того, что он был недоволен моей фигурой? И хотя уже прошло два года после нашего расставания, я не могу искоренить его слова из своей головы.Когда он мне их звучил, мне было очень больно, потому что я была влюблена в этого человека три года, считала его практически идеальным. После тех слов, я поняла, что просто глупая, если верила, что он в меня влюблён. На всём протяжении наших с ним отношений он мне не раз намекал на то, чтобы эти отношения стали более близкими. Возможно, катализатором нашего расставания стали не толтко его слова о несовершенстве моей фигуры, но и его намёки с сексуальным поддтекстом.
Я не могу начать отношения с другим молодым человеком, потому что на подсознательном уровне я думаю, что и он так же будет недоволен мною. Я никогда не была слишком уверенна в себе. И до тех отношений очень предвзято к себе относилась( у меня не стройное телосложение, я ,можно сказать,»с формами»). А слова бывшего молодого человека только усугубили эту ситуацию. После расставания с ним я пыталась как-то привести себя в порядок, похудеть и заняться спортом. Но как только у меня появлялись минимальные ризультаты, в моей голове звучали его слова о том, что с моей фигурой что-то не так. И я как будто назло всем бросала заниматься спортом, у меня наступала аппатия и я ненавидела себя за это.
Я нравлюсь парням, некоторые предлагают мне встречаться, но этот страх сидит во мне и я не знаю как его вытыщить из моей головы.

психолог Валерия

Здравствуйте Елена! Для начала я думаю, Вам стоит поразмышлять о том, какой Вы хотите себя видеть и в какой физической форме Вам комфортно. Потому что все люди очень разные и подстраиваться под желания и мнения каждого молодого человека просто невозможно. Я не имею в виду, что нужно не обращать внимание на то, как выглядишь. А скорее понять в какой физической форме Вы чувствуете себя хорошо. Второй аспект связан с нашими природными особенностями. Каждый человек обладает определенным телосложением. И если природную форму поддерживать даже минимальными физическими нагрузками это уже весьма неплохой результат.

Однако те сложности, которые Вы описываете, в большей степени касаются двух аспектов. Первый связан с отношениями, второй с восприятием себя. Даже если молодой человек сказал Вам что-то о фигуре, это не значит, что его мнение является единственным верным и правильным. Это естественно, что кому-то мы нравимся, а кому-то нет. Если внутри есть понимание того, какой Вы сами хотите себя видеть, то и критика окружающих не так ранит. Однако в Вашем возрасте понимание того, какая Вы может быть существенно затруднено. Ведь во многом психика перестраивается из детской во взрослую. Происходят физические метаморфозы с телом и это может сильно пугать. Еще один важный аспект в Вашем письме связан с тем, что Вы с молодым человеком затрагивали тему сексуальности. Эта тема может быть и одновременно волнующей и интересной, так же и пугающей. Ваш молодой человек сам мог испытывать огромное количество тревог по этому поводу и в такой не очень деликатной манере сказал что-то о Вашей внешности.

Категория: Поведение

Теги: Восприятие внешности | Критика | Отношения