Я чувствую себя полностью одинокой, как-будто я отбросок общества

психолог Лидия

Здравствуйте, Ася!

Потребности в любви, дружбе, общении, объединении людей в социальные группы существуют в любом обществе. А.Маслоу отнёс потребность в любви (потребность причастности к группе; стремление к установлению дружеских отношений) к третьему уровню потребностей человека (после физиологических потребностей и потребности в безопасности). Таким образом, Вам удалось очень точно идентифицировать важность и значимость для жизни обозначенной проблемы.

Когда я читала Ваше письмо, то обратила внимание на жесткость и категоричность в описании своего образа. Из письма я узнала, что Вы носите очки, возможно, поэтому мне представилось, что у Вас есть ещё одни очки, смотря через которые Вы видите всё только в тёмном свете. Так, например, «Я чувствую себя полностью одинокой, как-будто я отбросок общества» – история знает много историй одиноких людей, которыми восхищаются, как и «отбросов общества», которым не знакомо чувство одиночества. Или «я высокая, поэтому сутулюсь» – сутулость способна развиться как по физиологическим (например, из-за недостаточности развития мышечного каркаса спины), так и по психологическим причинам, в которые нередко входит эмоциональный прессинг. Как и «боюсь, что меня обсуждают, так как я изгой» – поводы для обсуждения всегда много и не всегда предметом обсуждения является присутствующий или отсутствующий человек.

Предполагаю, что Ваш страх «сделать что-то не так» оказал Вам плохую услугу. Возможно, планируя как можно объективней описать ситуацию, Вы забыли написать о том, чем гордитесь в себе. В том, как Вы описывали себя, было мало самоуважения. Как же должно быть трудно постороннему разглядеть в Вас то, что Вы и сами в себе отказываетесь видеть. Предлагаю «Боюсь сделать что-то не так» трансформировать в «Боюсь, что мало достоинств перечислила». О том, как действовать с радостью, обладая смелостью быть самим собой можно прочитать в книге Б.Ридлера «Я в восторге от своей неудачи!».

Ася, желаю Вам удачи и благодарю за оказанное доверие.