Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Сразу к делу.
Я парень и мне 16 лет. Не знаю, принимаете такие случаи, но будем надеяться. Дело в том, что я никогда не дрался, да и вообще боюсь это дело. В этом проблема. Я хочу гулять, хочу веселиться, но из-за этого страха я сижу дома и не выхожу на улицу, только если нужно в магазин. И то когда я вижу человека, который просто идёт мимо меня, у меня возникает мысль, будто он сейчас подойдёт и изобьет меня. Не говоря уже об обществе людей что которые ждут жертвы в темных проулках. Живу в маленьком поселении и тут их очень много. Не знаю что делать. Из-за этого у меня не так много друзей, только из интернета, а хочется живого общения.
Как побороть этот страх и не бояться постоять за себя, за свои интересы, да и вообще жить так, как хочется мне, а не обществу.
Здравствуйте, Алекс! Страх — чувство, которое испытывают все люди, оно возникает независимо от того, хотим ли мы этого. Бывают ситуации, когда страх играет важную роль в выживании человека, позволяя ему спастись при угрозе жизни. Ваш страх имеет под собой вполне рациональную основу: он не дает Вам, например, ходить по темным переулкам и подвергать себя опасности. Другое дело, что на этом рациональность заканчивается, страх для Вас становится не ограничителем опасности, а ограничителем желаний. Вы хотите живого общения, гулять, веселиться, но, «оберегая» Вас, страх не выпускает Вас из дома. Так часто родители из благих намерений не пускают гулять ребенка, опасаясь за него. Для того, чтобы побороть этот страх, необходимо, чтобы Ваш «внутренний ребенок» чувствовал себя в безопасности, а не «шарахался» от каждого прохожего.
Есть два самых популярных подхода к тому, как побороть этот страх. Первый — пойти ему навстречу в реальности. Я, конечно, имею в виду не темные переулки, а возможность заняться спортом и с помощью тренера в специально созданных условиях научится постоять за себя. Часто так бывает, что люди начинают заниматься боксом или другими единоборствами именно для этого. При этом потом они никогда не применяют свои умения в жизни, но у них появляется уверенность в себе, которая помогает общаться с людьми.
Второй подход — исследовать, понять свой страх. В этом случае Вам тоже понадобится «тренер» — психолог. Это специалист, который помогает человеку «натренировать» свою способность в понимании себя и организации своей жизни. В маленьком поселении могут быть трудности в том, чтобы найти такого специалиста. В таком случае Вы можете воспользоваться помощью интернета. Сейчас много специалистов, работающих в Скайпе, Вы можете исследовать этот вопрос и выбрать того, который покажется Вам подходящим. С помощью специалиста Вы мо
жете научиться контролировать свой страх так, чтобы он не мешал Вам жить. Желаю удачи!
