Я хочу умереть. Я не хочу так жить

психолог Лидия

Здравствуйте, Кристина!

Как кратко и точно Вам удалось передать словами состояние, которое часто приводит к решению «Я хочу умереть». Вы пишите «Я не хочу так жить», подробно описываете причины своего состояния, при этом у меня создалось впечатление, что Вы как будто упускаете или не замечаете хорошее, которое происходит в Вашей жизни. Как, возможно, и не замечаете, что самостоятельно нашли один из вариантов выхода из «эмоционального болота», в котором оказались. Например, предположение «Я никому не нужна» опровергается словами «мама без меня не выдержит». Есть такое выражение «куда мы направляете своё внимание – то мы и притягиваете в свою жизнь». Так, листая книгу в поисках нужной страницы, мы редко замечаем мелькающие изображения, и наоборот, номера страниц ускользают от нашего внимания, когда мы рассматриваем в книге картинки. В сторону «не хочу так» Вы уже посмотрели, может быть пришло время посмотреть в сторону «что мне нравится в происходящем» и «хочу, чтобы было так»? А при выборе решения задавать себе вопрос «Как это приблизит меня к желаемому результату?».

Во фразах «Мой самый близкий человек-мама-несчастлива», «Я всем искренне помогаю», «мама без меня не выдержит» и «Единственный волшебный человек, держащий меня» я увидела ещё один алгоритм решения. Ничто так не радует родителей как успехи их детей. Предполагаю, что Ваши успехи в улучшении своего состояния станут дополнительной поддержкой и для Вашей мамы в разрешении её ситуации.

Семейным кодексом Российской Федерации предусмотрено, что родители несут ответственность за воспитание и развитие своих детей. Они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей. Обращаю внимание, что обязаны заботиться родители, а не дети. Бывают ситуации, когда нашим родителям тоже нужна помощь. Психологические службы поддержки организованы не только для детей, но и для взрослых. В Якутске есть психологи в разных службах, а также частные практикующие специалисты, работает Мобильная кризисная служба и телефоны доверия. Узнать контактные данные близлежащих психологических служб можно по телефону доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 (звонки бесплатны).

В своём письме Вы затронули ещё одну важную тему о смысле жизни. Я придерживаюсь мнения, что любое событие нейтрально, эмоциями и смыслом его наполняет человек. Желаю Вам найти свой смысл, который будет наполнять Вашу жизнь радостью и любовью!