Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте ,моя проблема заключается в том,что я не могу жить в нормальном режиме .То-есть спать по ночам,нормально питаться ,не резать себя и не делать того,что тем или иным образом вредит мне .Какое-то время удаётся жить нормально ,а потом всё возвращается на круги своя .У меня очень часто возникают какие-то идиотские мысли,что спать — это плохо,сон -пуста трата времени .Когда я режу себя ,то ловлю мысли о том ,что мне нравится вид крови и шрамов .А что касается еды,то возникает мысль,что если я не буду есть ,то похудею(хотя я не страдаю излишним весом,скорее даже наоборот).При чём я осознаю ,что все мои мысли-бред ,что если я не буду спать ,то я не смогу нормально жить и 24/7 буду чувствовать лишь усталость ,что если буду какое-то время ничего не есть ,то потом у меня начнутся адские приступы кп .Я буду съедать всё ,что попадёт в поле моего зрения.Но всё равно поддаюсь своим гадским мыслям и делаю те или иные вещи.Особенно сильно эти мысли берут надо мной верх,когда я нахожусь дома и начинаю нервничать из-за ругани с мамой .Отношения между нами не задаются с класса 7 -го.Сейчас ,я отчасти рада ,ведь законченна школа .Я смогу съехать из дома ,у меня начнётся другая жизнь.Но вместе с тем ,я чувствую ещё глубокое опустошение .Будто я ничего из жизни не вынесла особо .С класса 7 я существовала больше ,чем жила .Прада в этот год всё стало немного лучше,но не без помощи близких подруг .В течении периода экзаменов,который к счастью закончился для меня пару дней назад ,я покрамсала себе руку и ноги.Я не могла остановиться .Это в какой-то мере расслабляло .Нервы из-за экзаменов и ругани дома сделали своё.Извините,что так сумбурно.
Здравствуйте, Пингвин!
Спасибо, что написали нам письмо. Порой бывает действительно сложно противостоять своим мыслям. Ведь мысли — это наши внутренние желания, которые нами обуревают. Иногда эти желания могут быть нам во благо, иногда — нет. Часть желаний содержит агрессию. Агрессия может быть направлена вовне и внутрь.
В Вашем описании мне показалось много агрессии, направленной внутрь: не спать — утомлять тело и в то же время контролировать его; не есть — не давать телу нужных ресурсов, не поддерживать его, не заботиться об удовлетворении его потребностей; резать себя — причинять телу боль, оставлять следы, делать его непривлекательным.
Вы пишете, что мысли о причинении телу вреда берут верх над Вами после ссор с мамой. Вероятно, эти ссоры вызывают очень много чувств у Вас. Чувств, с которыми очень сложно совладать. Тогда таким способом совладания и выбирается причинение вреда телу…
Коль Вы написали письмо на этот сайт, мне показалось, что Вы захотели что-то поменять, сделать по-другому. Поэтому мне кажется уместным сказать, что попытаться разобраться со сложными чувствами действительно можно. В этом может помочь психолог/психотерапевт. Проговаривание и исследование чувств выведет их наружу, им будет место в ментальном пространстве. Тогда физическое проявление сложных чувств не будет столь необходимым.
Поразмышляйте об это, пожалуйста. Хорошо?
Всего доброго Вам!
