Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я не справляюсь с собой… У меня очень часто (каждый день) депрессии… Которые связаны со здоровьем моей семьи, с учёбой, с друзьями, со школой… Помогите пожалуйста…
Здравствуй, Диана!
Думаю, что у каждого человека практически в любой день найдется причина, чтобы расстроиться. Но в то же время есть и поводы для радости, возможности получить удовольствие. Ты задаешь свой вопрос в общих чертах и ответить я могу тебе также только в общем. Может быть, стоит обратить внимание на те сферы жизни, в которых все хорошо или, по крайней мере, не так уж плохо? Наверняка такие найдутся. И уже из этих источников черпать силы, терпение, уверенность для того, чтобы справиться с существующими проблемами.
Диана, также, когда есть сложные ситуации, с которыми нелегко справиться самостоятельно, становится легче, если с кем-то поделиться своими переживаниями. С кем-то, кому ты доверяешь: с родителями или другими родственниками, с друзьями, с учителем, со школьным психологом…
Диана, ты писала нам несколько дней назад и психолог Ольга подробно рассказала тебе о психологической помощи. Если у тебя есть желание продолжить разговор более углубленно, разобраться в своем эмоциональном состоянии и научиться «справляться с собой», то я также рекомендую тебе обратиться к психологу лично.
Всего доброго!
