врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Регина! Так много горечи в вашем письме.. Вы будто бы остались одна в целом мире, мире полном людей.. но вы одна. И мне так хочется поддержать вас, успокоить, сказав, что все наладится, что друзья скоро станут приезжать к вам каждую неделю, что все станет как прежде… Но … штука в том, что … это было бы не правдой. Ваша жизнь изменилась, и прежнюю её не вернуть.. И это не значит, что контакты с вашими друзьями прерваны, вы никогда не будете общаться, вовсе нет. Просто режим вашего общения неминуемо изменится. Ведь вы теперь живете в другом городе. Регина, из вашего письма мне очевидно, что ваши друзья искренне любят вас, раз им так тяжело дался ваш отъезд, раз они не мыслили своей действительности без вас, обещая приезжать к вам Каждую неделю. Я думаю, вы действительно дороги им! Но… хорошо ли — плохо ли, Но … жизнь течёт по своим законам. И к сожалению даже самые искренние чувства зачастую не в состоянии переделать её, заставить течь в другую сторону. Я говорю о той реальности, с которой вам пришлось столкнуться. И название этой реальности — 30 км. Дело в том, что как бы грустно ни было вашим друзьям без вас, их жизнь в целом не поменялась. Они остались в своих прежних заботах и делах, со своими прежними проблемами и радостями. И это абсолютно закономерно, что возможности навещать вас так часто у них нет (да и быть не могло). Им этого просто оочень хотелось. И это само по себе по моему очень ценно. И как бы тяжело ни было, но вам похоже пришло время учиться … принимать действительность такой, какая она есть. С её минусами (видеться с друзьями так часто, как раньше, просто не реально) и плюсами (гораздо более редкие встречи могут приносить намного более яркие и сильные эмоции)). Только вот эта способность «Принимать» — штука сложная.. не каждому в жизни дано обрести её. И многие люди так и проживают свою жизнь, злясь на судьбу, постоянно испытывая недовольство от несовершенства мира, от того, что люди вокруг не такие, как хотелось бы, что мир не идеален… Я думаю, что оглянувшись вокруг, вы найдёте не мало примеров такого способа проживания жизни..? И я очень надеюсь, что это путь не Ваш..! Ведь принимая жизнь (а точнее те её моменты, которые мы изменить не в силах) такой, какая она есть, мы получаем пожалуй самый важный бонус — мы получаем возможность быть Счастливыми. Проживать жизнь не ноя и сетуя на судьбу, а получая удовольствие от самой Жизни, от того, что происходит здесь и сейчас, находя простые радости в обычных мгновениях бытия.
Регина, но вот что ещё в вашем письме меня затронуло особенном сильно: «… почувствовать, что я жива» пишите вы.. Как будто без них, без ваших друзей, без парня, без привычных Других людей вас .. просто нет.. ? Как будто ваше существование обусловлено .. ну чтоли вашей значимостью для Других, быть может вашей пользой, их отношением к вам.. И тогда как будто центром Вашей вселенной, Вашей собственной жизни являетесь вовсе не Вы сама, уникальная и неповторимая, такая какой больше нет.. Как будто это центральное место, принадлежащее Вам по праву, вы отдали Другим, пусть замечательным и любимым вами, но все же Другим людям… Задумывались ли вы когда нибудь об этом, Регина? Над вопросом вашей ценности для себя самой, быть может над вопросом самооценки..? Мне кажется, что этот вопрос может стать ключевым на данном этапе вашей жизни, в этот сложный для вас момент. Ведь любить себя, принимать себя такой, какая вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, не менее сложно и не менее (а возможно даже и более )) важно, чем принимать существующую реальность. Будь ситуация иной, я пожалуй посоветовала бы вам обратиться к психологу или психотерапевту для проработки этого вопроса. Но вы пишите, что испытываете сейчас денежные затруднения. Но быть может эта возможность появится у вас в будущем. Сейчас же вы можете размышлять над этим самостоятельно, учиться ценить себя. Возможно даже эта ситуация переезда окажется вам полезной в этом. Ведь вы, пусть и не специально, но все же получили время и возможность побыть наедине с собой, поразмышлять и … понаслаждаться внутренним общением с самым важным для Вас человеком — с Вами!))
Регина, я желаю Вам Любви! И прежде всего, любви к Себе! Потому что верю — человек, любящий и ценящий себя самого, способен, как никто другой, наслаждаться жизнью, получать от неё удовольствие, дарить тепло, любовь и радость дорогим людям.

P.s.: в статье под ответом вы найдёте некоторые практические советы по поводу работы с самооценкой. Быть может какие-то из них окажутся для вас полезными.

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

04.07.18

Как начать себя любить и уважать

Читать статью